kha-nang-chua-lanh-cua-long-vi-tha

Ngạn ngữ có câu: "Hãy tha thứ và hãy quên!". Nhưng đa số chúng ta thì thường cảm thấy "quên" dễ hơn là tha thứ cho một người nào đó đã làm ta đau lòng, thất vọng não nề. Tuy nhiên, dù khó khăn thế nào đi nữa, chúng ta vẫn nên cố học cách tha thứ. Fred Luskin - giáo sư tâm lý học Trường ÐH Stanford, kiêm tác giả cuốn sách Hãy tha thứ vì sự tốt đẹp - đã khuyên: nếu cứ gặm nhấm những nỗi đau và âm ỉ sự phục thù, bạn sẽ bị hao mòn cả về thể xác lẫn tinh thần. Tha thứ sẽ là một liều thuốc giải độc mạnh mẽ".

Trong một nghiên cứu gần đây, Charlotte van Oyen - giáo sư tâm lý học Trường CÐ Hope ở Hà Lan - đã yêu cầu 71 đối tượng tình nguyện nhớ lại một nỗi đau trong quá khứ. Qua kiểm tra đo đạc cho thấy có những đột biến đáng kể trong huyết áp, nhịp tim đập và sự căng cơ - những phản ứng tương tự xảy ra khi bạn đang nổi cơn giận dữ. Các nghiên cứu đã kết nối giữa sự tức giận và bệnh tim. Nhưng khi các đối tượng được yêu cầu tưởng tượng ra sự tha thứ và thông cảm và tha thứ luôn cho những người đã làm họ đau khổ thì test so sánh cho thấy nhịp tim và huyết áp đều bình ổn. Theo Luskin, điều quan trọng hơn nữa là ai trong chúng ta cũng có thể học được cách tha thứ: "Chúng tôi hướng dẫn cho các đối tượng viết lại câu chuyện trong đầu, biến đổi nạn nhân thành người anh hùng. Nếu họ đau lòng vì bị người phối ngẫu phản bội, chúng tôi động viên họ hãy tự nghĩ về mình không phải như là người "bị cắm sừng", mà là người đang hy sinh và nỗ lực để duy trì hạnh phúc trong hôn nhân".

Những dấu hiệu đầu tiên cho thấy sự tha thứ có thể cải thiện sức khỏe tổng trạng thật đáng khích lệ: một cuộc khảo sát trên 1.423 đối tượng do viện Nghiên cứu xã hội trực thuộc Trường ÐH Michigan tiến hành vào năm 2001 đã khám phá ra rằng, những ai đã từng tha thứ cho một người nào đó trong quá khứ đều cảm thấy khỏe khoắn, nhẹ nhàng, thư thái hơn những ai vẫn cứ chôn sâu mối hận trong tim.

Tuy nhiên, hãy còn một điều đáng suy nghĩ: Trong khi 75% người tin rằng Chúa đã tha thứ những khi lầm của họ trong quá khứ, thì chỉ có 52% người có đủ nghị lực và lòng vị tha trong tim để tha thứ cho người khác. Như vậy, tha thứ vẫn là một hành động cao cả mà chúng ta phải học hỏi suốt cả đời! (PN)

bài khả năng chữa lành của lòng vị tha được đăng bởi: admin với tựa đề kha nang chua lanh cua long vi tha tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Vợ - chồng, không chán nhau mới lạ!
Vợ - chồng, không chán nhau mới lạ!
Tất cả mọi thứ trên đời, bất cứ cái gì lặp đi lặp lại mà không có đổi mới cũng sẽ trở nên nhàm chán. Tình yêu, hạnh phúc cũng không nằm ngoài quy


Chuẩn phụ nữ đẹp trong mắt chàng
Chuẩn phụ nữ đẹp trong mắt chàng
- Theo khảo sát ở Mỹ, nam giới hầu hết đều có những tiêu chuẩn chọn bạn gái riêng, tuy nhiên, đa số đều có chung vài điểm:



7 điều nàng thắc mắc về chàng .
7 điều nàng thắc mắc về chàng .
Phụ nữ có lúc cũng phải nát óc khi không hiểu tại sao người đàn ông theo đuổi mình lại có những cử chỉ như vậy. Để giải tỏa mọi phiền muộn trong


Quả thận.
Quả thận.
Quả thận

Chị đau thận nặng, anh tự nguyện san sẻ cho chị một quả thận của mình. Hai năm sau, cuộc tình không thành, chị lấy chồng xa xứ, vẫn


Gel Titan Nga tăng kích thước hiệu quả
Gel Titan Nga tăng kích thước hiệu quả
Gel Titan Nga tăng kích thước dương vật hiệu quả

Công Dụng gel titan Nga làm tăng kích thước dương vật cho nam hiệu quả chỉ 4 tuần sử dụng, tăng ham


Vì sao đàn ông giỏi che giấu chuyện ngoại tình?
Vì sao đàn ông giỏi che giấu chuyện ngoại tình?
Vì sao đàn ông giỏi che giấu chuyện ngoại tình?


Ngoại tình đem đến nhiều vấn đề đối với các cặp vợ chồng, lo lắng, hồi hộp và cả bão


10 cách biểu lộ tình yêu
10 cách biểu lộ tình yêu
1. Hãy liên lạc với cô ấy hằng ngày, không có vấn đề gì đối với những lần liêm lạc nhỏ này. Nếu được, hãy gởi E-mail hàng ngày, không nhất thiết


Bật mí thú vị về nụ hôn
Bật mí thú vị về nụ hôn

Màn khóa môi nồng nàn hay mạnh bạo đều dẫn dắt các đôi đến trạng thái bay bổng. Có thể bạn cho rằng hôn là việc rất đơn giản nhưng lại không