Dừa là loại trái cây được trồng phổ biến ở nước ta. Không đơn giản chỉ sản xuất thực phẩm và nước giải khát cho con người,
uống nước dừa thường xuyên, điều "kỳ diệu" gì sẽ xảy ra?
Trái dừa ở Philippines, còn được gọi là loại trái cây trường xuân. Loại thức uống truyền thống của họ có tên là Nata dừa, bao gồm hàm lượng chính là nước dừa, Ngoài ra còn có đường, giấm và nước cái - một loại nước chứa vi khuẩn giúp nước dừa lên men.
Trong một phát ngôn của Cựu tổng thống Philippin Fidel Romos, ông cho rằng, nhờ ăn thường ngày món này, ông thấy mình trẻ lại như ở tuổi 20.

tac-dung-cua-nuoc-dua-ly-tuong-hon-nhung-gi-ban-nghi
Không chỉ có vậy, trái dừa còn sản xuất cho con người một loại nước tinh khiết và bổ dưỡng tới mức trong một số tình trạng nước dừa có thể dùng làm dung dịch truyền tĩnh mạch. Thứ nước này đã cứu sống nhiều bệnh nhân tại các vùng hẻo lánh trên thế giới.
Trong khi đó, giới thể thao cũng đánh giá rất cao loại nước này như một loại nước tăng lực giúp hồi phục nhanh sức khỏe sau những giờ luyện tập vất vả.
Hãy khám phá những công dụng của nước dừa đối với sức khỏe mà bạn có khả năng chẳng thể ngờ đâu đấy nhé:

1. Rất tốt cho hệ tim mạch
hàm lượng kali và axit lauric trong nước dừa rất cao nên có khả năng giúp điều hòa huyết áp cho người bệnh huyết áp cao - những người thường có mức độ kali trong máu thấp. Bên cạnh, nước dừa còn giúp làm tăng cholesterol tốt do vậy nó rất có tác dụng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch của chúng ta nếu bạn thói quen uống nó.
tac-dung-cua-nuoc-dua-ly-tuong-hon-nhung-gi-ban-nghi

2. Chống viêm, kháng khuẩn
Trong một nghiên cứu, các nhà thống kê đã chứng minh rằng cung cấp nước dừa có tác dụng kháng virus, kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa, vậy nên loại nước này rất có kết quả tốt trong việc điều trị các chứng bệnh như cảm cúm, táo bón, kiết lỵ, bệnh tả, bệnh đường tiết niệu, bệnh thận và bệnh hệ tiêu hóa.

3. Tác dụng bù nước điện giải
Rất giàu kali và khoáng chất, do đó nước dừa có tác dụng điều hòa chất điện giải và tăng cường lượng nước bị mất trong thân thể. Chưa kể tới việc tìm thấy huyết tương trong nước dừa hao hao như máu của con người. Vì vậy mà trong những trường hợp bệnh nhân bị chứng mất nước, sốt, tiêu chảy, tả… nước dừa thường được dùng để điều trị các bệnh lý trên, giúp họ khá nhanh hồi phục bản thân sau khi bị mất nước.

Xem thêm :
tac-dung-cua-nuoc-dua-ly-tuong-hon-nhung-gi-ban-nghi
4. Bù đắp hệ miễn dịch
công dụng của nước dừa phải kể tới có thể bù đắp hệ miễn dịch cho cơ thể. Đây là một loại chất lỏng vô trùng, ít calo và chất béo nhưng lại giàu các vitamin, dưỡng chất và các chất dinh dưỡng khác bao gồm như: acid lauric, chloride, và sắt, kali, magiê, canxi, natri, và phospho...
Vì vậy mà việc bạn sở thích “chịu khó” uống nước dừa sẽ giúp ích cho cơ bắp, hệ thần kinh, hệ miễn dịch, và cân bằng chất lỏng ở trong cơ thể.

5. Tốt cho hệ tiêu hóa
Trong loại “nước thần” này còn chứa khá nhiều axit lauric khi vào thân thể chúng sẽ chuyển đổi thành monolaurin - một loại chất giúp kháng vi rút, kháng khuẩn, chống lại ký sinh trùng và một số loại giun đường ruột. Chất này còn giúp chống lại các chứng viêm nhiễm đường tiêu hóa khác giống như một loại kháng sinh chống lại các bệnh về đường ruột.

6. Giúp giảm cân
tac-dung-cua-nuoc-dua-ly-tuong-hon-nhung-gi-ban-nghi
Nhiều người có suy nghĩ sai lầm rằng uống nước dừa sẽ béo, bởi họ cho răng dừa có nhiều chất béo và đường sẽ ảnh hưởng đến quá trình giảm cân. Tuy nhiên, thực tế thì nước dừa tuy rất đậm chất dinh dương nhưng lại có khả năng xúc tiến quá trình trao đổi chất bằng cách sản xuất nhiều oxy hơn cho cơ thể. Việc này sẽ giúp có khả năng chúng ta điều hòa tốt lượng đường trong bản thân, giúp kiềm chế các cơn thèm ăn.
công dụng của nước dừa rất lý tưởng đúng không, giá thành của nó cũng không quá mắc, Vì vậy bạn đừng lười cung cấp nước dừa nhé. Một tuần hãy uống từ 2 – 3 trái dừa thay cho một số loại nước ngọt, café rất có hại cho bản thân và nhan sắc của bạn đấy.

Nguồn bài viết :

bài tác dụng của nước dừa lý tưởng hơn những gì bạn nghĩ được đăng bởi: Soiseo với tựa đề tac dung cua nuoc dua ly tuong hon nhung gi ban nghi tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Những biểu hiện hay thấy khi bệnh trĩ
Những biểu hiện hay thấy khi bệnh trĩ
Biểu hiện bệnh trĩ trong giai đoạn lâm sàng có thể không rõ ràng. Các triệu chứng và biểu hiện của bệnh trĩ trong thời đoạn này nếu như không để ý bạn


Nhiều rau ít thịt - ăn để sống lâu
Nhiều rau ít thịt - ăn để sống lâu
http://vnexpress.net/Files/Subject/3B/A1/65/1F/rau.jpg
Giảm tiêu thụ một loại đạm có trong thịt và cá sẽ giúp làm chậm quá trình già nua và làm tăng tuổi thọ,


Viêm âm đạo - viêm phụ khoa và những nguy hiểm cho phụ nữ mang ...
Viêm âm đạo - viêm phụ khoa và những nguy hiểm cho phụ nữ mang ...
Bệnh phụ khoa là những bệnh tuy không nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng của chị em phụ nữ nhưng nó lại ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe nói chung và


Cách chọn kem chống nắng cho loại da dầu
Cách chọn kem chống nắng cho loại da dầu
Lựa chọn kem chống nắng nào dành cho da dầu thích hợp sẽ giúp làn da được bảo vệ tối đa, không sợ sạm nám, kích ứng hay lên mụn.
Da tuy là một bộ


Kinh nghiệm chăm sóc trẻ bị viêm tai giữa
Kinh nghiệm chăm sóc trẻ bị viêm tai giữa
Viêm tai giữa là bệnh khá phổ biến ở trẻ nhỏ. Nguyên nhân gây bệnh thường do trẻ có tiền sử bị viêm đường hô hấp. Lần đầu bé nhà mình bị viêm


5 tuyệt chiêu che giấu sự mệt mỏi
5 tuyệt chiêu che giấu sự mệt mỏi
- Chút nước lạnh vẩy lên mặt, một chút phấn tông màu nóng với sắc vàng lấp lánh, kê cao gối khi ngủ… sẽ là những tuyệt chiêu giúp bạn che giấu và


Ngứa tại vùng hậu môn có thể bị bệnh gì
Ngứa tại vùng hậu môn có thể bị bệnh gì
Ngứa vùng hậu môn là hiện tượng mà hầu hết mọi người đều đã từng gặp buộc phải trong đời. Đây không nên là bệnh, nó là một tình trạng sinh lý


Bài tập tăng cường sinh lý nam ngay tại nhà hiệu quả
Bài tập tăng cường sinh lý nam ngay tại nhà hiệu quả

Bài tập tăng cường sinh lý nam ngay tại nhà hiệu quả

Tập Kegel tăng cường sinh lý cho nam giới

Bài tập Kegel nam có tác dụng kiểm soát nhóm