sai-lam-thuong-gap-o-phu-nu-mang-thai

sai-lam-thuong-gap-o-phu-nu-mang-thai

Thai phụ không nhất thiết phải ăn quá nhiều (Ảnh: BBC).

Không được uống cà phê, không ăn chocolate, nên ăn cho hai người... là những lời dặn dò mà người phụ nữ thường nhận được khi tuyên bố tin mừng. Thực ra, những chỉ dẫn này không hoàn toàn đúng.

Các sai lầm phổ biến nhất và cách khắc phục chúng:

Ngừng sử dụng các loại vitamin trước khi sinh nở

Có thể việc uống vitamin khiến thai phụ có cảm giác buồn nôn nên nhiều người chọn giải pháp ngừng uống trước khi sinh.

Thực tế, các viên bổ sung vitamin cho thai phụ chứa thành phần dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của bào thai cao hơn vitamin tổng hợp. Bạn nên khám bác sĩ theo định kỳ để yêu cầu bác sỹ kê đơn phù hợp.

Ăn cho hai người

Cơ thể của bạn không cần nhiều calo hơn để hỗ trợ cho sự phát triển của bào thai cho đến khi bước vào giai đoạn 2 (từ tháng thứ tư). Thậm chí, khi bước vào giai đoạn 2, bạn cũng chỉ cần bổ sung thêm khoảng 300 calo/ngày. Ăn quá nhiều sẽ khiến bạn tăng cân, sẽ không tốt vì làm tăng nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ và sản giật.

Không ăn chocolate vì chúng có chứa cafein

Bạn hãy yên tâm, một nghiên cứu gần đây đăng trên tạp chí Early Human Development cho thấy phụ nữ mang thai ăn chocolate mỗi ngày thì em bé sẽ đằm tính và vui vẻ, hạnh phúc hơn.

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện các hợp chất trong chocolate có tác dụng làm dễ chịu cho người mẹ và từ đó tác động đến con. Thêm vào đó, các chuyên gia còn cho biết bạn có thể tiêu thụ khoảng 200 mg cafeine/ngày mà không gây hại gì.

Bác sỹ bảo một ly rượu mỗi ngày thì không sao

Theo đó, cứ mỗi ngày bạn "tu" một ly. Thể trạng và cơ địa của mỗi người khác nhau, vì thế khó xác định bao nhiêu rượu là còn trong giới hạn an toàn. Vì thế khi đã có bầu, tốt nhất là bạn không nên uống rượu.

Ngủ ít và sợ em bé to

Nghiên cứu ở Mỹ cho thấy những phụ nữ ngủ ít hơn 6 tiếng ban đêm trong suốt thời gian mang thai sẽ đau bụng trở dạ lâu hơn và có nguy cơ phải mổ lấy thai cao gấp 4 lần so với những người ngủ dài hơn.

Còn những phụ nữ thường xuyên mất ngủ sẽ đau bụng trở dạ lâu và khó sinh nở vì không có đủ sức. Vì thế, phụ nữ mang thai cần ngủ đủ với giấc ngủ trưa ngắn.



(Theo Bác Sĩ Gia Đình)

bài sai lầm thường gặp ở phụ nữ mang thai được đăng bởi: Người_Saigon với tựa đề sai lam thuong gap o phu nu mang thai tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Quận 1 sẽ có 1.000 xe máy điện công cộng ?
Quận 1 sẽ có 1.000 xe máy điện công cộng ?

Sở giao thông chuyển vận TP.HCM vừa kiến nghị UBND TP cho thí điểm dịch nhầy vụ cho thuê xe máy điện tại vùng quận 1 trong thời gian 6 tháng, với 1.000 xe.


Lý do dẫn đến bệnh lý giang mai là gì?
Lý do dẫn đến bệnh lý giang mai là gì?
Bệnh lý giang mai nằm trong top các bệnh lý xã hội nguy hiểm nhất, xuất hiện rất lâu trong lịch sử phát triển loài người. Tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh giang


Không mang thai thì chậm kinh nguyên nhân do đâu?
Không mang thai thì chậm kinh nguyên nhân do đâu?
Chào bác sĩ.

Em năm nay 19 tuổi. Trước kia kinh nguyệt của em rất đều đặn nhưng 6 tháng này em thường xuyên bị chậm kinh. Em chưa từng có quan hệ tình


Phụ nữ bị bệnh tim không nên mang thai?
Phụ nữ bị bệnh tim không nên mang thai?
Không phải ai bệnh tim cũng mất hết hy vọng có con. Nhưng để đạt được mong ước, những phụ nữ mắc bệnh này cần phải hiểu tường tận một số vấn


Bất ngờ trước 9 công dụng của rau cần tây
Bất ngờ trước 9 công dụng của rau cần tây


Rau cần tây là loại rau được dùng để chế biến các thực phẩm. Ngoài công dụng này, loại rau này còn có thể trị được rất nhiều bệnh mà không


Viêm tuyến tiền liệt có gây nên bệnh vô sinh không
Viêm tuyến tiền liệt có gây nên bệnh vô sinh không
Viêm tuyến tiền liệt là một trong những bệnh lý nam khoa thường gặp, Có khá nhiều nam giới câu hỏi rằng viêm tuyến tiền liệt có mắc vô sinh không? Bệnh


Tắc và nghẹt hậu môn căn nguyên do đâu
Tắc và nghẹt hậu môn căn nguyên do đâu
Theo các bác sĩ chuyên khoa vùng hậu môn trực tràng mô tả, có rất nhiều bệnh lý hậu môn trực tràng đều sẽ làm tình trạng nghẹt ở vùng hậu môn, tắc vùng


Chảy nước miếng khi ngủ
Chảy nước miếng khi ngủ
http://cafeden.org/upload/files/dndnedgzziomzgwdznzm.jpg
Ảnh: Corbis.com.

28 tuổi, mới lập gia đình nhưng chị Tú (Thanh Hóa) thấy rất mất tự tin và xấu hổ