nam-mat-tranh-nang-kieng-my-pham

- Nám mặt tuy không có gì nguy hiểm đến tính mạng nhưng đó là một trong những vấn đề quan tâm hàng đầu của nhiều phụ nữ trong giai đoạn hiện nay. Nó ảnh hưởng đến tâm lý khiến nhiều người lo âu mất ngủ làm mức độ nám mặt thêm trầm trọng hơn.

Màu đen của da do một chất hắc tố gọi là melanin quyết định. Hắc tố này được tạo ra từ tế bào hắc tố gọi là melanocyte, tế bào nằm phân bố rải rác ở lớp đáy của thượng bì của da. Ở người có làn da trắng, không bị nám thì chất melanin ít hơn. Đối với người bị bạch biến thì chất này mất hoàn toàn.

Khi đã bị nám, lưu ý các vấn đề sau:

Hạn chế hoặc tránh tiếp xúc với ánh nắng càng nhiều càng tốt. Khi phải tiếp xúc với nắng cần đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang dày, đội mũ bảo hiểm có kính che tia tử ngoại từ ánh nắng, bôi kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 15 trở lên.

Hạn chế việc sử dụng mỹ phẩm, nhất là mỹ phẩm có nhiều hóa chất, nhiều chất thơm, chất lột da, chất tẩy da. Không được tìm mọi cách để bôi chất lột da mạnh, càng lột da mạnh thì sau này mức độ nám sẽ phát triển nhanh hơn, mạnh hơn.

Dùng dược phẩm cần thận trọng và theo hướng dẫn của bác sĩ. Nếu đang dùng thuốc ngừa thai và thấy da mặt bị sạm thì đổi loại thuốc ngừa thai hoặc dùng phương pháp ngừa thai khác.

Cần tìm và loại bỏ nguyên nhân gây nám khác. Không lo lắng suy nghĩ nhiều, tránh stress, ngủ đầy đủ 7-8 giờ/ngày. Ăn thêm rau quả tươi, uống nước đầy đủ.

Tuyệt đối không dùng “kem trộn” có chất corticoid bán ngoài chợ hoặc một số nơi gọi là “thẩm mỹ viện”. Bôi kem hoặc thuốc có chất corticoid có thể giúp vết nám mờ nhanh nhưng sau đó nám sẽ mau chóng xuất hiện trở lại nhiều hơn và dễ gây tác dụng phụ do corticoid như nổi mụn nhiều, da bị nhờn, bị đỏ, ngứa ngáy rất khó chịu...

Sử dụng thuốc trị nám tốt nhất theo ý kiến của bác sĩ, dược sĩ. Áp dụng kỹ thuật mới trong chữa trị nám như laser, IPL (intense pulsed light) đốt vài lần thì có hiệu quả, nhưng cũng khó ngăn chặn được tái phát sau khi ngừng chữa trị.

BS HUỲNH HUY HOÀNG
(BV Da liễu TP.HCM)

bài nám mặt: tránh nắng, “kiêng” mỹ phẩm. được đăng bởi: Người_Saigon với tựa đề nam mat: tranh nang, “kieng” my pham. tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

10 mẹo giúp chữa viêm âm căn hiệu quả
10 mẹo giúp chữa viêm âm căn hiệu quả
Viêm âm căn là một trong những bệnh lý mà phái nữ dễ mắc nên. Căn bệnh này không chỉ dẫn đến ảnh hưởng tới đời sống sinh hoạt hằng ngày mà còn làm


Khí hư đặc quánh màu trắng đục là mắc phải bệnh gì
Khí hư đặc quánh màu trắng đục là mắc phải bệnh gì
Ra khí hư đặc quánh màu trắng đục là biểu hiện của bệnh gì không cần bạn gái nào cũng nhận thấy được. Tìm hiểu về tình trạng khí hư đặc quánh sẽ


Chuột máy tính: 'Sát thủ” hội chứng ống cổ tay
Chuột máy tính: 'Sát thủ” hội chứng ống cổ tay
,



Người sử dụng máy tính nhiều và không đúng cách, có cảm giác hai cánh tay bị tê mỏi và đau nhức, khớp xương cổ tay cũng có thể bị


Ngừa bệnh lây truyền qua đường tình dục bằng cách nào
Ngừa bệnh lây truyền qua đường tình dục bằng cách nào
Bệnh lây nhiễm qua đường tình dục hay còn gọi với tên khác là bệnh xã hội đang ngày càng có xu hướng tăng cao. Theo số liệu thống kê cho thấy, 5 năm


Bị buồng trứng đa nang có bầu tự nhiên không
Bị buồng trứng đa nang có bầu tự nhiên không
Hiện nay, đàn bà đang trong độ tuổi sinh nở mắc bắt buộc căn bệnh buồng trứng đa nang ngày càng nhiều. Bệnh là một trong những hội chứng rối loạn nội


7 cách làm mặt nạ chăm sóc da khô
7 cách làm mặt nạ chăm sóc da khô
Da khô sẽ khiến làn da nhanh bị lão hóa và gây ra nhiều phiền phức cho bạn nhất. Da khô thường do thiếu nước, thiếu chất dinh dưỡng….Bởi vậy để cải


Xuất hiện bệnh giang mai ở con trai
Xuất hiện bệnh giang mai ở con trai
Bệnh giang mai ở nam giới hiện nay đang có tỷ lệ gia tăng rất cao. Chủ yếu do quý ông quan hệ tình dục không an toàn và ngoài luồng với nhiều đối tượng.


Thuốc phá thai an toàn – Hướng dẫn sử dụng thuốc phá thai an ...
Thuốc phá thai an toàn – Hướng dẫn sử dụng thuốc phá thai an ...
Thuốc phá thai an toàn – Hướng dẫn sử dụng thuốc phá thai an toàn. Thuốc phá thai là sự lựa chọn của nhiều trường hợp mang thai ngoài ý muốn chọn