doi-pho-voi-mat-ngu-man-tinh

Tôi 40 tuổi, bị mất ngủ thường xuyên, rất ảnh hưởng đến đời sống. Xin cho biết tại sao và có cách gì khắc phục được không? (Đoàn Tuấn)


[][IMGdoi-pho-voi-mat-ngu-man-tinh
/IMG][]


Trả lời:

Mất ngủ mãn tính là tình trạng mất ngủ kéo dài trên 3 tháng, giấc ngủ ngắn, không sâu và khi tỉnh dậy người bệnh cảm thấy mệt mỏi, không minh mẫn.

Có thể kể ra các nguyên nhân sau:

Mất ngủ do bệnh tật:

- Đau nhức xương khớp, thoái hoá đốt sống, thoái hoá khớp, loãng xương gây đau nhức về đêm.

- Các bệnh về tim mạch: Cao huyết áp, thiếu máu cơ tim (thiểu năng mạch vành), suy tim gây đau tức ngực, khó thở.

- Các bệnh đường hô hấp: Các bệnh giãn phế quản, hen phế quản gây ho nhiều, khó thở.

- Các bệnh đường tiêu hoá: Bệnh dạ dày, viêm đại tràng mãn tính, rối loạn tiêu hoá.

- Các bệnh đường tiết niệu, sỏi tiết niệu (sỏi thận , sỏi bàng quang..), u xơ tuyến tiền liệt, đái tháo đường, thường gây đi tiểu nhiều lần trong đêm.

Mất ngủ do ảnh hưởng xấu của môi trường:

Các yếu tố hay gặp như: Nhà chật chội, đông người, nơi nhiều tiếng ồn ào, mất vệ sinh hay gặp ở vùng đô thị làm người bệnh càng thêm khó ngủ.

Mất ngủ do ăn uống không điều độ:

Nếu ăn quá no, uống nhiều nước trước khi ngủ hoặc uống rượu, bia, ăn nhiều chất kích thích (cà phê, trà, thuốc lá ...) cũng ảnh hưởng xấu tới giấc ngủ.

Mất ngủ do rối loạn tâm sinh lý:

Bệnh trầm cảm, tức giận, buồn rầu, ghen tị, lo âu quá mức (lo lắng trong công việc, về tài chính, về bệnh tật ..), stress kéo dài, tâm thần phân liệt ...

Mất ngủ do suy giảm các chức năng của cơ thể, suy giảm hàm lượng hoóc môn:

Đây là một nguyên nhân rất khó tránh khỏi, tuổi tác càng cao thì mọi chức năng của cơ thể đều bị suy giảm, trong đó chức năng của hệ thần kinh trung ương là rất nhạy cảm. Tế bào thần kinh trung ương phát triển từ lúc phôi thai đến khi 25 tuổi là hoàn chỉnh, sau lứa tuổi này mỗi ngày có 3.000 tế bào nơron thần kinh bị huỷ hoại mà không tái tạo dẫn đến mất ngủ và sự suy giảm các chức năng khác.

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên mất ngủ trong đó có mất ngủ do thiếu hoóc môn ít được mọi người biết đến. Nếu bị mất ngủ trong thời gian dài bạn nên đi khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân. Trong trường hợp mất ngủ do suy giảm các chức năng của cơ thể và suy giảm hàm lượng hoóc môn tăng trưởng bạn có thể sử dụng sản phẩm chữa mất ngủ Nu- HGH.

Nu-HGH được điều chế 100% từ thiên nhiên, có tác dụng kích thích tuyến yên tiết ra hoóc môn tăng trưởng ở người nên không phải là thuốc an thần, không hề có tác dụng phụ và chống chỉ định. Một đợt điều trị mất ngủ là từ 2 đền 6 tháng, ngoài ra sản phẩm hoàn toàn có thể sử dụng lâu dài với tác dụng chống lão hoá.

Các bạn có thể tìm mua sản phẩm chữa mất ngủ Nu- HGH tại các hiệu thuốc trên toàn quốc.

Thạc sĩ. BS. Nguyễn Khắc Hoàng

Khoa khám bệnh - Bệnh viện đa khoa Đức Giang

bài đối phó với mất ngủ mãn tính được đăng bởi: Người_Saigon với tựa đề doi pho voi mat ngu man tinh tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Chống Ung Thư Nhờ Cải Thảo
Chống Ung Thư Nhờ Cải Thảo
Chống ung thư nhờ cải thảo


Cải thảo, nguyên liệu chính cho kim chi – một trong những món ăn tiêu


Tinh dịch đông đặc: căn bệnh “đáng gờm”
Tinh dịch đông đặc: căn bệnh “đáng gờm”
1. Mình nghe nói có một căn bệnh gọi là tinh dịch đông đặc, bệnh này là như thế nào và có nguy hiểm không? (boy_haiduong@gmail...)


Trả lời:


Trĩ ngoại lây lan qua những con đường nào
Trĩ ngoại lây lan qua những con đường nào
Bệnh trĩ ngoại là căn bệnh sẽ gặp nhất trong các bệnh hậu môn – trực tràng. Do triệu chứng điển hình là chảy máu, chất dịch nhầy biểu hiện rõ rệt


Tác hại nghiêm trọng khi bị đại tiện ra máu
Tác hại nghiêm trọng khi bị đại tiện ra máu
Bệnh đi đi cầu ra máu là dấu hiệu của bệnh gì là dấu hiệu của bênh trĩ lúc bản thân người bệnh đi đi vệ sinh mà có phát hiện chảy máu ở phân hoặc


Đau tức tinh hoàn và đau bụng dưới là bệnh gì?
Đau tức tinh hoàn và đau bụng dưới là bệnh gì?
Sưng đau tinh hoàn và bụng dưới là một trong các dấu hiệu cực kỳ không hiếm gặp ở con trai. Tuy nhiên, Chắc hẳn một vài nam giới đều không biết vì sao


Biện pháp phòng tránh bệnh giang mai như thế nào hiệu quả
Biện pháp phòng tránh bệnh giang mai như thế nào hiệu quả
Bệnh giang mai là bệnh như thế nào?


Bệnh giang mai đang ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội hiện nay khi có nhiều người mắc phải. Đây là


THIỀN  -THUỐC  ĐA  NĂNG
THIỀN -THUỐC ĐA NĂNG
Bài được anhtt1 sửa lúc 2011-9-28 11:44

Thiền - “Thuốc” đa năng
Thiền chống nóng
Ngồi thiền có thể giúp giảm huyết áp và áp lực


Lấy cao răng định kỳ rất có lợi
Lấy cao răng định kỳ rất có lợi
Cao răng là gì?

Cao răng chính là chất cặn lắng cứng có màu vàng nâu, thường đóng xung quanh cổ răng.

Thành phần của cao răng chủ yếu bao