cach-tho

Sống thêm 50 năm chỉ nhờ.....bài thở
Bị lao phổi , sau 7 lần mổ , bác sĩ Nguyễn Khắc Viện chỉ còn góc phổi bên trái , mất 8 xương sườn. Bệnh viện bảo ông chỉ còn sống được hai năm. Thế nhưng ông đã sống được đến tuổi 85 chỉ nhờ vào bài thở cổ xưa.
Ông sinh năm 1913 tại Hà Tỉnh , học Đại học Y khoa hà Nội rồi sang Pháp tiếp tục học , tốt nghiệp bác sĩ Nhi khoa năm 1941. năm 1942 , ông bị lao phổi nặng , điều trị tại Bệnh viện Saint Hilaire du Touvet , Grenoble.
Thời đó bệnh lao chưa có thuốc chữa. Từ năm 1943 đến 1948 , ông phải chịu mổ bảy lần , cắt bỏ tám xương sườn , cắt bỏ toàn bộ lá phổi bên phải và một phần ba lá phổi bên trái. Các bác sĩ bên Pháp bảo ông chỉ sống được hai năm nữa thôi.
Trong thời gian nằm chờ chết ông đã tìm ra phương pháp thở để tự chửa bệnh cho mình. và kết quả là ông đã sống đến 85 tuổi mới mất (1997) , nghĩa là sống thêm được 50 năm nữa.
Ông là một bác sĩ , đồng thời là một nhà văn , nhà bào , nhà hoạt động xã hội rất nhiệt tâm. Ông là cố vấn của bộ môn tâm lý - xã hội.
Phương pháp thở này giúp ông thảnh thơi hơn , ít nhọc mệt hơn và có sức khỏe tốt hơn.Trong thời gian dưỡng bệnh , các bạn đồng nghiệp cho rất nhiều thuốc nhưng ông chỉ chọn vài món thực sự cần thiết , còn thì chỉ dùng phương pháp thở để tự trị cho mình .
Phương pháp thở của bác sĩ Nguyễn Khắc Viện thực ra không phải là điều hoàn toàn mới . Nó chỉ là sự tổng hợp của khí công , thiền , yoga , dưỡng sinh....của Đông phương từ ngàn xưa , được nhìn bằng sinh lý học hô hấp hiện đại của một người thầy
thuốc .
Dưới đây là bài vè 12 câu dạy thở của bác sĩ Nguyễn Khắc Viện :
Thót bụng thở ra
Phình bụng thở vào
Hai vai bất động
Chân tay thả lỏng
Êm chậm sâu đều
Tập trung theo dõi
Luồng ra luồng vào
Bình thường qua mũi
Khi gấp qua mồm
Đứng ngồi hay nằm
Ở đâu cũng được
Lúc nào cũng được .
(ST)

bài cách thở được đăng bởi: thuvang với tựa đề cach tho tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Hpv là chủng virus gì và có dẫn đến nguy hiểm không
Hpv là chủng virus gì và có dẫn đến nguy hiểm không
HPV là một trong những loại virus dẫn đến bệnh nguy hiểm mà không phải ai cũng biết rõ về chúng, bài viết hôm nay các bác sĩ chuyên khoa phong kham da khoa nguyen


Cách pha chế nước canh mật ong giảm béo
Cách pha chế nước canh mật ong giảm béo
Ai cũng biết tác dụng của mật ong là rất tốt cho sức khỏe. Nước chanh mật ong không chỉ óc tác dụng làm đẹp da, giảm cân mà còn có nhiều lợi ích cho


Lúc bị rong kinh cần ăn gì để cầm máu
Lúc bị rong kinh cần ăn gì để cầm máu
Rong kinh hay còn gọi là rong huyết, đây là hiện tượng thường gặp ở chị em nữ giới, nhất là những chị em đã có gia đình. Khi bị rong kinh, nhiều chị em


Trang điểm mắt một mí đẹp như sao
Trang điểm mắt một mí đẹp như sao
Không đi theo trào lưu mắt 2 mí to tròn, nhiều siêu sao đắt giá của Châu Á như Liu Wen, Fie Fie Sun, Park Ji Hye hay Hoàng Thùy, Tuyết Lan của Việt Nam đã dùng đôi


Đậu nành giúp tránh tái phát ung thư vú
Đậu nành giúp tránh tái phát ung thư vú

- Những phụ nữ đã từng bị ung thư vú có thể sẽ tăng cơ hội sống bằng cách ăn nhiều đậu nành, các nhà nghiên cứu cho biết.


Triệu chứng của căn bệnh lậu là gì?
Triệu chứng của căn bệnh lậu là gì?
Bài được huvo07 sửa lúc 2016-6-16 11:05

Hỏi: “dấu hiệu của căn bệnh lậu?”

“Thưa bác sĩ! Tôi mới đi liên hoan quá chén với bạn bè từ


Làm sao để hết đau bụng kinh
Làm sao để hết đau bụng kinh
Mỗi khi đến chu kỳ kinh nguyệt các bạn gái thường bị những cơn đau bụng kinh làm phiền, dù đau ít hay nhiều cũng đều ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày


Rượu đi thẳng lên não chỉ trong 6 phút
Rượu đi thẳng lên não chỉ trong 6 phút
- Không chỉ sâm-panh mà tất cả các loại chất cồn đều đi thẳng lên não ngay sau khi uống vào, một nghiên cứu chỉ rõ .