an-thit-nuong-lam-dan-ong-kho-co-con

an-thit-nuong-lam-dan-ong-kho-co-con

Nghiên cứu mới khẳng định đàn ông ăn nhiều rau, hoa quả và sữa ít béo sẽ có chất lượng tinh trùng tốt hơn. Ảnh: DailyMail.

Thịt nướng và hambuger làm tinh trùng di chuyển chậm, do vậy, những người đàn ông đang muốn có con nên cắt giảm hai món ăn này trong thực đơn.



Ban đầu, nhóm nghiên cứu từ Đại học Murcia (Tây Ban Nha) tìm hiểu mối liên hệ giữa thói quen ăn uống hàng ngày và khả năng có con, trên 61 người đàn ông. Nhưng sau 4 năm, họ đã tìm ra nguyên nhân sâu xa hơn, đó là mối liên quan giữa tinh trùng khỏe mạnh và những chất chống ôxy hóa.

"Những công trình trước kia của chúng tôi cho thấy đàn ông ăn nhiều thịt và sữa béo có chất lượng tinh dịch kém hơn những người ăn nhiều rau, hoa quả và ăn ít sữa béo", trưởng nhóm nghiên cứu, tiến sĩ Jaime Mendiola cho biết.

"Trong nghiên cứu này, chúng tôi tìm thấy những người ăn nhiều hoa rau và hoa quả hơn cũng đồng nghĩa với việc đưa vào cơ thể nhiều chất chống ôxy hóa hơn và đây chính là điểm quan trọng"

Các chất chống ô xy hóa tìm thấy trong thực phẩm như cam, hạt tiêu và cải bó xôi. Chúng làm giảm ảnh hưởng có hại của các gốc tự do - những phân tử lang thang trong cơ thể và phá hủy tế bào.

Khi tìm hiểu trên 30 người đàn ông khó có con và 31 người khỏe mạnh, các chuyên gia nhận thấy trong nhóm vợ chồng hiếm muộn, người có chất lượng tinh dịch tốt cũng là người ăn nhiều rau và hoa quả hơn người có chất lượng tinh dịch thấp.

Cụ thể, người ăn uống lành lạnh có nhiều tinh trùng hơn những người ăn nhiều thịt đỏ và chất béo. Tinh trùng của họ cũng di chuyển nhanh hơn.

"Một chế độ ăn uống khỏe mạnh không chỉ giúp tránh bệnh tật, mà còn có tác dụng đến việc cải thiện chất lượng tinh dịch", tiến sĩ Mendiola nói.

T. An (theo DailyMail)

bài ăn thịt nướng làm đàn ông khó có con được đăng bởi: Người_Saigon với tựa đề an thit nuong lam dan ong kho co con tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Nấm linh chi xanh chữa ung thư đúng không?
Nấm linh chi xanh chữa ung thư đúng không?
Theo trang Dantri.Com.Vn, ở Việt Nam mỗi ngày có khoảng 315 người chết vì bệnh ung thư, thuộc vị trí số hai trên toàn toàn cầu về tỉ lệ số người bị bệnh


Trẻ bị hen phế quản không nên ăn gì?
Trẻ bị hen phế quản không nên ăn gì?
Hen phế quản có liên quan đến các yếu tố gây dị ứng ở môi trường như khói, bụi, sơn, phấn hoa, thức ăn… Do đó, ngoài việc phòng tránh những yếu tố


Các phương pháp chữa bệnh trĩ người bệnh nên biết
Các phương pháp chữa bệnh trĩ người bệnh nên biết
Hiện nay tình trang bệnh trĩ ngày càng phổ biến hơn, nhưng tâm lý ngại nói về bệnh do bệnh Ở vùng kín cần gây ra hiện tượng bệnh của mỗi bệnh nhân càng


Đậu bắp: Giàu dinh dưỡng nhưng có thể giảm béo
Đậu bắp: Giàu dinh dưỡng nhưng có thể giảm béo
Thuộc loại thực phẩm giàu protein, nhiều dinh dưỡng, không có cholesterol, đậu bắp luôn có mặt trong thực đơn giảm béo, giúp cơ thể bài trừ độc tố, bảo


Tại sao đã đặt thưốc viêm âm đạo 10 ngày mà không khỏi bệnh
Tại sao đã đặt thưốc viêm âm đạo 10 ngày mà không khỏi bệnh
Thưa bác sĩ

Trong một lần đi kiểm tra phụ khoa bác sĩ thông báo tôi gặp phải viêm âm đạo do nấm và chỉ định nên đặt thuốc viem am dao. Sau khi sử


Lí do dẫn tới và triệu chứng bệnh lậu
Lí do dẫn tới và triệu chứng bệnh lậu
Lậu cùng với các bệnh sùi mào gà, giang mai, mụn rộp sinh dục… là những bệnh xã hội nguy hiểm, ảnh hưởng không nhỏ tới tâm lý, sức khỏe và tính mạng


Biến chứng nứt hậu môn có nguy hiểm không
Biến chứng nứt hậu môn có nguy hiểm không
Nứt hậu môn là căn bệnh khá phổ biến hiện nay bên cạnh bệnh trĩ và tuy bệnh lý này không làm nguy hiểm tới tính mạng nhưng lại có khả năng gây những


Làm gì dể cắt giảm cơn hen cho trẻ?
Làm gì dể cắt giảm cơn hen cho trẻ?
Cha mẹ cần làm gì để cắt giảm cơn hen cho trẻ?
Nếu trẻ lên cơn hen cấp: Đưa trẻ ra không gian thoáng khí nơi có không khí trong lành.
Nếu trẻ lên