doi-pho-voi-hoi-chung-tien-kinh-nguyet

Bạn biết rõ về chu kỳ kinh nguyệt của nàng để từ đó lên lịch chính xác cho thời điểm an toàn và giai đoạn nguy hiểm. Hai tuần trước trước kỳ kinh chứa đựng nhiều sự không thoải mái về thể chất mà người ta gọi đó là hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS - premenstrual syndrome). Vậy làm sao để đối phó với nỗi khó chịu của nàng đây?

Có đến hơn 75% phụ nữ có kinh nguyệt bị hội chứng này. Các triệu chứng thường phổ biến nhất ở các phụ nữ 20-40 tuổi và có xu hướng trở thành những dấu hiệu báo trước kinh kỳ. Những thay đổi về sinh lý và tính khí có thể nặng hay nhẹ hơn tùy mỗi vòng kinh.

Các triệu chứng phổ biến của hội chứng PMS gồm:

Tăng cân (do ứ dịch).
Chướng bụng.
Vú nhạy cảm đau
Căng thẳng, lo âu.
Trầm cảm.
Thay đổi tính khí, dễ cáu kỉnh, giận dữ.
Thay đổi khẩu vị, thèm ăn.
Đau khớp, đau cơ.
Buồn nôn.
Nôn.
Nhức đầu.
Khó tập trung.
Mệt mỏi.
Đa số phụ nữ chỉ bị một vài trong các triệu chứng nêu trên.

Tuy nhiên, tất cả các triệu chứng này thể bào chữa cho hành động quá quắt của bạn với chàng.

PMS không phải là lý do để bắt đầu một cuộc tranh cãi

Khi khổ sở có lẽ nàng cũng muốn bạn cảm nhận nỗi đau và sự không vui của mình. Cô ấy có thể dùng tình trạng tiền kinh nguyệt này để phát động một cuộc “chiến tranh" với cả những chuyện rất vặt vãnh. Khi chuyện đó xảy ra, điều quan trọng là không bị mắc mồi. Nói với cô ấy rằng bạn biết nàng không thoải mái tại thời điểm này và nên trì hoãn cuộc nói chuyện này về điều khiến cô ấy khó chịu cho đến một thời điểm thích hợp hơn.

Đừng bắt đầu la hét trở lại với nàng. Đó không phải là cách bạn chiến thắng trong một cuộc chiến kiểu này.

PMS không phải là lý do để tỏ ra thiếu tôn trọng

Nếu phụ nữ dễ dàng nổi giận và buông lời xúc phạm trước mỗi kỳ đèn đỏ của nàng, bạn không nên bỏ qua. Có thể cô ấy cố đổ lỗi cho chuyện đèn đỏ nhưng bạn phải tự vệ và cho nàng biết rằng triệu chứng trước kỳ kinh không phải là lý do để bị đối xử như vậy.

Bạn cũng nên để cô ấy biết rằng đừng sử dụng PMS như là lời biện hộ để thô lỗ với bạn bè hoặc những thành viên trong gia đình. Bất kỳ lời xúc phạm cũng sẽ trôi đi sau khi chu kỳ chấm dứt nhưng mọi người thì sẽ rất khó tha thứ cho điều này.

PMS không phải lý do để dùng bạo lực

Xâm hại thể xác không có chỗ trong tình yêu. Cả hai bạn không nên cho phép mình xuống tay với người kia trong bất kỳ hoàn cảnh nào. Nếu cô ấy cư xử hung bạo trước kỳ đèn đỏ, nàng thậm chí cho phép bản thân làm những điều tương tự xảy ra vào những thời điểm khác trong tháng. Nếu cô ấy là một người ưa “động chân động tay” bạn nên “điều trị” sớm tình trạng này hoặc loại bỏ cô ấy ra khỏi mối quan hệ.

bài đối phó với 'hội chứng tiền kinh nguyệt' được đăng bởi: Người_Saigon với tựa đề doi pho voi 'hoi chung tien kinh nguyet' tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Đo độ sành sỏi "chuyện ấy" của nàng?
Đo độ sành sỏi "chuyện ấy" của nàng?
- Bằng cách nào có thể "hạch toán" nội lực chăn gối của một phụ nữ, ít ra ở dạng tiềm năng?

Đặt vấn đề này không phải vẽ vời, bởi có


10 nhóm bệnh ảnh hưởng đến chất lượng tình yêu
10 nhóm bệnh ảnh hưởng đến chất lượng tình yêu
Tim mạch là nhóm bệnh đầu tiên được kể đến trong các yêu tố gây suy yếu về tình dục. Trong đó, cao huyết áp chiếm 1/7 trong các trường hợp rối loạn


Khổ sở vì lúc nào cũng thèm 'yêu'
Khổ sở vì lúc nào cũng thèm 'yêu'
Nhiều nam giới, gặp cô nào cũng thích.


Có bạn gái 5 tháng, Minh bị nàng đòi chia tay vì không thể chịu nổi việc hễ lúc nào gặp là Minh chỉ


Bí quyết chữa xuất tinh sớm cho nam giới
Bí quyết chữa xuất tinh sớm cho nam giới
Có nhiều cách điều trị xuất tinh sớm tại nhà rất hiệu quả hiện nay. Tùy theo nguyên nhân và bệnh lý mà người ta có thể sử dụng phối hợp giữa cách


'Cậu nhỏ' bị rạn nứt
'Cậu nhỏ' bị rạn nứt
Năm nay em 29 tuổi, mới kết hôn được khoảng 4 tháng. Cách đây hai tháng "thằng nhỏ" bắt đầu có vấn đề. Không hiểu vì lý do gì nhưng bao quy đầu


Viêm “vùng kín” và những lưu ý .
Viêm “vùng kín” và những lưu ý .
Viêm âm đạo là bệnh phổ biến và rất hay gặp đối với phụ nữ, nhất là những phụ nữ đã có quan hệ tình dục.


Tình trạng bệnh có thể


Rủ nàng yêu 'cậu bé'
Rủ nàng yêu 'cậu bé'
Nhiều chị em không thích thú gì với việc khám phá "cậu em" nhưng nó lại là mong muốn của nhiều anh em. Cô ấy có thể nghĩ ra rất nhiều lý do để trốn tránh


Dấu hiệu nguy hiểm sau nạo phá thai không an toàn
Dấu hiệu nguy hiểm sau nạo phá thai không an toàn

Khi việc nạo phá thai được nhân viên y tế có chuyên môn thực hiện trong điều kiện vô khuẩn thì phụ nữ rất ít gặp tai biến. Nhưng nếu được tiến