che-bien-khoai-lang-cho-be

Font Size:

Củ khoai lang chứa nhiều vitamin A, E, folate, beta caroten, kali và canxi. Khoai lang là một trong nhóm thực phẩm xếp đầu bảng trong danh sách 58 loại rau củ chứa đủ 6 chất dinh dưỡng (vitamin A, C, folate, sắt, canxi và đồng), đối thủ “cạnh tranh” ngay sau khoai lang là carrot.
=450,337]http://meyeucon.org/wp-content/uploads/2011/10/khoai-lang.jpg[

Khoai lang chứa nhiều dưỡng chất cần thiết

Dinh dưỡng có trong một bát khoai lang đã được nấu chín:- Vitamin A (24,877mg); vitamin C (28mg) cùng một số vitamin khác nhưng với hàm lượng thấp.
- Kali (273mg); photpho (29,5mg); magiê (13,5mg); canxi (6,2mg); sắt (55mg); kẽm (3mg); mangan (6mg)…
Cách chế biến khoai lang cho bé1. Khoai lang nướng: Nướng là cách tốt nhất để giữ mùi vị và các chất dinh dưỡng có trong khoai lang. Nên chọn loại khoai mềm để khi được nướng lên, phần thịt của khoai lang sẽ mềm tới mức chảy ra nước ngọt. Khi ấy, bạn nên đợi khoai nguội, lột bỏ vỏ khoai và dùng thìa, xúc phần thịt khoai mềm và cho bé thưởng thức.
2. Khoai lang dầm: Gọt sạch vỏ khoai lang, thái khoai thành những phần nhỏ, bằng hạt lựu rồi đun thật chín với nước (lưu ý, bạn chỉ nên để cho mực nước hơi ngập khoai một chút). Khi khoai đã chín, bạn dùng thìa dầm khoai thành một hỗn hợp sền sện. Đợi hỗ hợp này nguội, bạn có thể cho bé ăn (không cần trộn thêm sữa hoặc đường vào hỗn hợp khoai lang).
3. Hỗn hợp khoai lang và táo: Hấp 1/2 quả táo đã được gọt sạch vỏ và 1 củ khoai lang (đã được gọt sạch vỏ) cho đến khi cả hai đã chín mềm. Với bé đã đến tuổi ăn bốc, bạn có thể thái khoai tây và táo thành những lát mỏng; sau đó, bạn trộn khoai lang và táo vào chung một chiếc bát và cho bé dùng tay thưởng thức.
4. Những loại thực phẩm có thể trộn chung với khoai lang: Bột ăn dặm của bé; táo, lê, đào; carrot, đậu xanh, bí ngô; thịt gà, thịt bò, thịt cừu; sữa chua (hoặc sữa công thức).


bài chế biến khoai lang cho bé được đăng bởi: Mailan với tựa đề che bien khoai lang cho be tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Khuyến khích bé học đứng an toàn
Khuyến khích bé học đứng an toàn
Theo Viện Hàn lâm Nhi khoa Mỹ, khoảng 9 tháng tuổi, hầu hết các bé bắt đầu biết tự đứng lên. Bạn có thể khuyến khích con học kỹ năng đứng an toàn với


Những tên hay cho bé gái
Những tên hay cho bé gái
Mỗi lần nghe thấy tên những bé gái thật hay, tôi thâm nghĩ sao người ta lại nghì ra những cái tên hay và ý nghĩa vây! Đúng vậy tên cho bé gái hay rất nhiều,


Dạy bé duy trì sự tập trung
Dạy bé duy trì sự tập trung
Sự tập trung là điều quan trọng đối với các bé. Ngay từ lứa tuổi mầm non, bé đã cần được rèn luyện cho mình sự tập trung để khám phá, học hỏi thế


Làm thế nào khi trẻ sơ sinh hay bị trớ ?
Làm thế nào khi trẻ sơ sinh hay bị trớ ?
Trẻ sơ sinh được tính từ khi trẻ ra đời đến 30 ngày tuổi. Ở tuổi này trẻ hay có hiện tượng “tràn sữa sinh lý”, khi trẻ lớn dần thì hiện tượng


Phòng tránh sặc bột thế nào
Phòng tránh sặc bột thế nào
Nguyên nhân gây hiện tượng sặc bột là do trẻ nhỏ hệ thần kinh chưa hoàn thiện khiến phản xạ đóng nắp thanh thiệt (có nhiệm vụ đậy lại khi thức ăn


Trí tuệ, thể chất ở bé 8 tháng tuổi
Trí tuệ, thể chất ở bé 8 tháng tuổi
Trong tháng này, bé phát triển thêm nhiều kỹ năng mới, giao tiếp và trí nhớ được cải thiện – một bước nhảy vọt về trí tuệ.
Bé phát triển được


Bảo vệ trẻ trước mùa dịch thủy đậu
Bảo vệ trẻ trước mùa dịch thủy đậu
Thủy đậu là một bệnh có tính lây nhiễm rất cao và để lại nhiều biến chứng nguy hiểm đối với sức khỏe của bé. Ngoài việc cách ly, vệ sinh và chăm


Một số thói quen khi ngủ của bé
Một số thói quen khi ngủ của bé
Bé rất dễ ngủ và khi ngủ thì có rất nhiều tư thế. đó là những thói quen rất binh thường của béKhi ngủ, có bé xoay tứ phía; có bé mút ngón tay chụt