Những đứa trẻ khoẻ mạnh thông minh là hạnh phúc của mỗi gia đình. Để có được bí quyết nuôi con khỏe là cả một quá trình mà mỗi người phụ nữ, mỗi cặp vợ chồng cần phải trang bị những kiến thức cơ bản về dinh dưỡng đảm bảo sức khỏe của bé. Để chăm sóc bé khỏe mạnh và phát triển một cách bình thường là ước mơ của mỗi người làm cha làm mẹ. Vậy phải nuôi con thế nào để con khỏe mạnh?
Bí quyết nuôi con khỏe: từ khi còn trong bụng mẹ…
Trước khi có thai người mẹ cần có sức khoẻ tốt, bổ sung đủ các vi chất dinh dưỡng cần thiết, chuẩn bị tinh thần và điều kiện vật chất của gia đình.
Với quan niệm trước kia “đẻ con so làm cho láng giềng” và “ăn nhiều, thai to khó đẻ ” là hoàn toàn sai lầm, mà ngược lại khi có thai người mẹ cần ăn uống nhiều hơn bình thường với nhiều loại thực phẩm từ 4 nhóm (nhóm glucid, protid, lipid, vitamin và khoáng chất) vừa cho mẹ và cho con.
Trong thời gian có thai, người mẹ cần tăng từ 10 – 12kg, để sinh con có trọng lượng khoảng 3kg. Khi có thai nên làm việc vừa phải, hoạt động nhẹ nhàng, không làm việc nặng.
Nghỉ ngơi là việc cần thiết cho bà mẹ và thai nhi, tuy nhiên không nên nghỉ ngơi hoàn toàn vì sẽ khó đẻ. Tập thể dục như đi bộ giúp người mẹ sảng khoái, tuần hoàn lưu thông, giúp người mẹ ăn ngủ tốt.
Trong khi có thai, khám thai ít nhất 3 lần: 3 tháng đầu, 3 tháng giữa, 3 tháng cuối và tiêm phòng 2 mũi uốn ván.
Bí quyết nuôi con khỏe: … đến khi bé chào đời
Khi sinh con một số bà mẹ chờ sữa xuống mới cho con bú, vắt sữa đầu bỏ đi, cho con uống nước cam thảo hoặc một số loại nước khác,… là hoàn toàn sai lầm.
Ngược lại, khi sinh con cần cho trẻ bú sớm trong vòng 30 phút đầu tiên. Bú sớm có tác dụng làm cho sữa xuống nhanh, co hồi tử cung, giảm mất máu cho mẹ và bú được sữa non rất tốt cho bé vì sữa non có giá trị dinh dưỡng cao và các kháng thể chống lại bệnh tật. Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và bú đến 18-24 tháng tuổi.


bài bí quyết nuôi con khỏe được đăng bởi: nguoingheo với tựa đề bi quyet nuoi con khoe tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Dấu hiệu nhận biết trẻ bị sốt xuất huyết
Dấu hiệu nhận biết trẻ bị sốt xuất huyết
Bệnh sốt xuất huyết thường rất nguy hiểm đối với sức khỏe của bé nếu không phát hiện và điều trị kịp thời. Vậy làm thế nào có thể nhận biết


Khi nào nên ngừng cho trẻ bú bình trước khi đi ngủ?
Khi nào nên ngừng cho trẻ bú bình trước khi đi ngủ?
Trẻ bú bình ngay từ khi mới ra đời, nên khi chăm sóc sức khỏe của bé, cha mẹ cũng nên tìm hiểu kỹ về việc cho trẻ bú bình thế nào là hợp lý. Đây là


Chăm sóc trẻ tự kỷ
Chăm sóc trẻ tự kỷ
Trẻ tự kỷ – chứng bệnh về rối loạn chức năng não bộ – xuất hiện từ khi có loài người, nhưng mãi đến gần đây mới được y học “điểm mặt chỉ


Bé 3 tháng tuổi - Giúp bé không cô đơn
Bé 3 tháng tuổi - Giúp bé không cô đơn
"Mama yêu thương, vỗ về, ôm ấp và vuốt ve làm con sung sướng quá! Con không muốn ngủ nhiều nữa, con muốn đợi papa đi làm về để cùng trò chuyện với papa!


Kiểm tra thị giác cho bé khi bé mới sinh
Kiểm tra thị giác cho bé khi bé mới sinh
Kiểm tra thị giác là cách giúp mẹ sớm phát hiện những bất thường ở thị lực của bé. Những vấn đề ở thị giác của bé nếu được phát hiện và điều


Đối phó với đục thủy tinh thể bẩm sinh
Đối phó với đục thủy tinh thể bẩm sinh
Nói đến đục thủy tinh thể, người ta thường nghĩ đó là bệnh hay gặp của người già. Ít ai biết rằng, nhiều em nhỏ vừa mới sinh ra đã mắc bệnh đục


chăm sóc trẻ theo cách truyền thống hay hiện đại
chăm sóc trẻ theo cách truyền thống hay hiện đại

Trẻ sơ sinh khi mới sinh ra rất yếu và dễ bị tổn thương nên chăm sóc bé không dễ dàng chút nào với cha mẹ còn trẻ. Nhiều người bối rối


Mối nguy khi trẻ thừa vitamin
Mối nguy khi trẻ thừa vitamin
Việc bổ sung vitamin khi trẻ bị thiếu là hết sức cần thiết đối với sức khỏe của bé, nhưng nếu bổ sung một cách bừa bãi không theo chỉ dẫn của bác