chon-trai-cay-cai-thien-benh-tieu-duong






(VietCaDao) Trang tin healthmeup.com vừa giới thiệu một số loại trái cây thân thiện với bệnh nhân tiểu đường do chính bác sĩ đề xuất.


Bưởi đỏ: là sự lựa chọn lành mạnh cho bệnh nhân tiểu đường. Nên ăn nửa quả bưởi mỗi ngày.
Quả mâm xôi: hàm lượng cao chất chống ô xy hóa có trong quả mâm xôi tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Ngoài ra, quả mâm xôi cung cấnhiều chất xơ và các vitamin khác nhau.
Dưa hấu: là nguồn dồi dào vitamin B và C, cũng như kali, beta-carotene và lycopene.
Trái anh đào: chứa nhiều chất chống ô xy hóa song lại có hàm lượng carbohydrate và mức đường huyết thấp, rất phù hợcho người bị tiểu đường. Bạn có thể ăn 12 trái anh đào mỗi ngày.
Quả đào: đây là nguồn phong phú vitamin A và C. Quả anh đào có hàm lượng carborhydrate thấnhưng lại giàu chất xơ và kali.
chon-trai-cay-cai-thien-benh-tieu-duong

Dưa hấu - Ảnh: Đ.N.Thạch
Mơ: với hàm lượng carbohydrate thấp, chất xơ cao, dồi dào vitamin A, quả mơ là lựa chọn tuyệt vời cho bệnh nhân tiểu đường.
Táo: khi ăn táo, bạn không nên bỏ vỏ vì vỏ táo rất giàu chất chống ô xy hóa. Táo còn là nguồn dồi dào chất xơ và vitamin C.
Kiwi: ăn kiwi giúbổ sung nhiều chất xơ, kali và vitamin C cho cơ thể. Kiwi cũng có hàm lượng carbohydrate thấp, cần thiết cho bệnh nhân tiểu đường. Một trái kiwi mỗi ngày sẽ giúcải thiện sức khỏe của bạn.
Lê: chứa nhiều chất xơ, kali và ít carbohydrate, quả lê nên là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống của những ai bị tiểu đường.
Cam: ăn cam cũng là sự lựa chọn thông minh của bệnh nhân tiểu đường. Cam chứa nhiều vitamin C, kali, song lại có hàm lượng carbohydrate thấp.
Nhất Linh

bài chọn trái cây cải thiện bệnh tiểu đường được đăng bởi: nguoingheo với tựa đề chon trai cay cai thien benh tieu duong tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Ăn gì để ngủ ngon?
Ăn gì để ngủ ngon?
Ăn gì để ngủ ngon?

Để cải thiện cho giấc ngủ, mọi người có thể dùng các thực phẩm, vừa không gây độc hại mà giútinh thần sảng khoái.
4148


Đẹp trong lẫn ngoài với khoai tây
Đẹp trong lẫn ngoài với khoai tây

(VietCaDao) Khoai tây không chỉ làm nhiều món ngon mà còn là nguồn cung cấvitamin A, beta-carotene và các dưỡng chất chống ô xy hóa. Không nghi ngờ gì khi


Thuốc nam và chữa bệnh cấp cứu thông thường
Thuốc nam và chữa bệnh cấp cứu thông thường
PHẦN 1:
BỆNH TRẺ EM THƯỜNG GẶP XỬ LÍ NHANH BẰNG CÁC BÀI THUỐC NHANH ĐƠN GIẢN
1 .Chữa tiêu chảy ở trẻ nhỏ.
-Bài thuốc:
500g cà rốt gọt


Ăn ngon trên máy bay
Ăn ngon trên máy bay

(VietCaDao) Say sóng, lo lắng, mệt mỏi? Những trạng trái không tốt của cơ thể sẽ được hạn chế bằng một số loại thực phẩm sau đây.
7


6 loại thực phẩm giúp ngủ ngon
6 loại thực phẩm giúp ngủ ngon

(VietCaDao) Để có giấc ngủ ngon, bạn nên ăn cháo yến mạch, hạt bí đỏ hoặc uống trà ấm trước giờ ngủ, theo trang tin Blisstree (Mỹ).
Tricia


Ăn gì để tăng trí nhớ ?
Ăn gì để tăng trí nhớ ?
Ăn gì để tăng trí nhớ ?
Có một khả năng ghi nhớ tốt là ước vọng của mọi người, đặc biệt đối với học sinh, sinh viên và những người lao động


8 lưu ý khó bỏ qua trong ăn uống
8 lưu ý khó bỏ qua trong ăn uống

(VietCaDao) Ăn uống lành mạnh và chế độ ăn uống cân bằng góp phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tốt. Dưới đây là 8 lưu ý trong ăn uống


Rau dớn - hương vị của núi rừng
Rau dớn - hương vị của núi rừng

(VietCaDao) Ngày còn bé, theo mẹ vào rừng hái củi, bọn trẻ con chúng tôi thường rủ nhau hái sim, ổi, dủ dẻ, chà là... Khi ánh chiều tà vừa nhạt