chat-beo-omega-3

Chất béo Omega-3
Các axit béo tự nhiên như dầu omega-3 là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất mà cơ thể chúng ta cần bởi chúng không chỉ giúduy trì vẻ đẹmà quan trọng hơn còn củng cố sức khỏe toàn diện.
1. Tạm biệt chứng trầm cảm
Các nghiên cứu đã xác nhận rằng dầu omega 3 có thể làm giảm các triệu chứng của trầm cảm. Hầu hết các nghiên cứu chỉ ra rằng EPA và DHA là những chất quan trọng giúbạn có một tâm trạng tốt hơn. Omega 3 cũng đã được chứng minh là có hiệu quả giúcác bà mẹ mắc chứng trầm cảm sau sinh khôi phục tâm trạng. Một số nghiên cứu cho thấy đến 90% dân số thiếu dầu Omega 3, vì vậy, bạn nên ăn thêm thực phẩm có Omega-3 ngay hôm nay.
2. Giúda mịn màng
Omega 3 cần thiết cho làn da khỏe mạnh. Sử dụng chất béo này thường xuyên có thể giúxây dựng các tế bào da mạnh mẽ và đầy đặn. Bạn sẽ sở hữu một làn da căng mịn mà không loại mỹ phẩm nào có thể đem đến. Bạn cũng có thể sử dụng dầu Omega-3 để bôi ngoài da như để bảo vệ và nuôi dưỡng làn da của bạn.
chat-beo-omega-3

Hoa mồ hôi

bài chất béo omega-3 được đăng bởi: nguoingheo với tựa đề chat beo omega-3 tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Cô đơn có hại cho sức khỏe của bạn
Cô đơn có hại cho sức khỏe của bạn
Cô đơn có hại cho sức khỏe của bạn

Không chỉ là một tình trạng "tủi thân" khó chịu, cô đơn còn ảnh hưởng tới sức khỏe của mỗi


Tuyệt đối không ăn gừng buổi tối
Tuyệt đối không ăn gừng buổi tối
Tuyệt đối không ăn gừng buổi tối

Người xưa có câu: Sáng sớm ăn gừng, tốt hơn cả uống nước sâm; buổi tối ăn gừng, ngang với ăn thạch


Sống tươi - Sống khỏe - Sống trẻ
Sống tươi - Sống khỏe - Sống trẻ

8 loại vỏ tốt hơn thần dược



Khi ăn một số loại hoa quả, bạn thường do dự có nên gọt vỏ không?
Thực tế có một số vỏ quả


Món ăn - bài thuốc chữa sa dạ con
Món ăn - bài thuốc chữa sa dạ con
Sa dạ con là trong âm đạo có khối thoát ra hoặc sa xuống ở miệng âm đạo hoặc phía ngoài âm đạo, hình dáng như quả trứng ngỗng, màu sắc đỏ nhợt, tự


10 cách thông thường nhưng có tác dụng giảm cân tuyệt vời
10 cách thông thường nhưng có tác dụng giảm cân tuyệt vời
10 cách thông thường nhưng có tác dụng giảm cân tuyệt vời

Thúc đẩy quá trình trao đổi chất là một cách rất tốt để giảm cân. Vậy làm sao để


Nên ăn gì trước khi chơi thể thao?
Nên ăn gì trước khi chơi thể thao?

(VietCaDao) Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy ăn trước khi tậthể dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn. Tuy nhiên, có một số loại thực


Chanh, giải cảm và làm đẹp
Chanh, giải cảm và làm đẹp
thuoc quy tu qua chanh
4220

Chanh là một loại quả rất phổ biến, có nhiều loại: chanh giấy, chanh tứ thời, chanh núm, chanh miền Nam, chanh đào...
Dịch


Món ngon từ khế
Món ngon từ khế

(VietCaDao) Tuy không vinh dự đại diện cho quê hương, nhưng khế chua xứng đáng là cô Tấm - biến nhiều món ăn chân quê ngon thần tiên và trở thành