an-gi-de-vua-tre-vua-dep

Dưới đây là những loại quả giúp bạn trở nên trẻ trung và để tăng cường sức khỏe cho bản thân mình

Quả bơ: Ngoài hàm lượng cao vitamin E, quả bơ cũng giàu chất chống ôxy hóa giúp bảo vệ da. Quả bơ hỗ trợ tái tạo các tế bào da mang lại cho bạn làn da tươi sáng.


Đậu: Các loại đậu hình trái cật giàu chất xơ và kali giúp giảm nồng độ cholesterol, qua đó giảm nguy cơ bệnh tim. Song lợi ích chính của các loại đậu là chúng giàu protein.

Sôcôla đen: Các loại sôcôla chứa ít nhất 70% cacao đều giàu protein và vitamin B. Thi thoảng cắn một miếng nhỏ sôcôla đen giúp đốt cháy chất béo đồng thời cải thiện da và tóc.

Súp lơ: Súp lơ là nguồn cung cấp chất xơ và vitamin C dồi dào không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn chống bệnh tim.

Việt quất: Việt quất giàu vitamin C hỗ trợ lưu thông máu. Quả việt quất cũng chứa các khoáng chất giúp kiểm soát quá trình chống lão hóa.

bài ăn gì để vừa trẻ vừa đẹp? được đăng bởi: admin với tựa đề an gi de vua tre vua dep? tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Sinh tố trái cây cho da
Sinh tố trái cây cho da

(VietCaDao) Với nhiều loại trái cây, bạn có thể vừa nhâm nhi một ly sinh tố thơm ngon vừa có thể tự làm mặt nạ dưỡng da bằng máy xay. Một công,


Hạt gấc - Vị thuốc quý
Hạt gấc - Vị thuốc quý
Hạt gấc - Vị thuốc quý

Người ta ví quả gấc như cái túi chứa đầy carotene (tiền vitamin A) mà không một loại rau, củ, quả nào có thể so sánh


10 thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch
10 thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch

(VietCaDao) Vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa... là những chất giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh. Dưới đây là 10 loại thực phẩm giútăng cường


Trà  thão  dược
Trà thão dược
TRÀ TÁO TÀU
1. Vật liệu và phụ liệu:
_ táo tàu 100g
_ sinh khương ( gừng tươi) 20gam
_ đường vàng vừa đũ dùng
Nấu lấy


Ăn gì để xương chắc khỏe?
Ăn gì để xương chắc khỏe?
Ăn gì để xương chắc khỏe?
Thực đơn hàng ngày của chúng ta cần thay đổi để phù hợvới độ tuổi.
Và ngay từ bây giờ, hãy quan tâm hơn nữa


Muốn khỏe mạnh, hãy thuộc quy tắc “nhiều – ít”
Muốn khỏe mạnh, hãy thuộc quy tắc “nhiều – ít”
Muốn khỏe mạnh, hãy thuộc quy tắc “nhiều – ít”

Các quy tắc “nhiều-ít” dưới đây có thể giúbạn biết cách điều chỉnh lối


Những lợi ích của gia vị và rau thì là
Những lợi ích của gia vị và rau thì là
Những lợi ích của gia vị và rau thì là
4241
Người Việt mình khi nấu ăn, làm bánh, nấu xôi chè thường dùng gia vị. Các loại gia vị được sử dụng


Dinh dưỡng giúp tăng khả năng tập trung
Dinh dưỡng giúp tăng khả năng tập trung
Những thực phẩm sau nếu được đưa vào chế độ ăn uống hằng ngày có thể giúp chúng ta cải thiện khả năng tập trung vào công việc, học tập.
Dinh