Quên mật khẩu
 Đăng ký / Register
Xem: 1991|Trả lời: 0

Hướng dẫn cách giảm cân hiệu quả bằng dưa hấu (P.2)

[Lấy địa chỉ]
Đăng lúc 2013-11-3 04:16:57 | Xem tất |Chế độ đọc


                        Phần 2 của “Hướng dẫn cách giảm cân hiệu quả bằng dưa hấu”,  bạn sẽ biết cách chế biến 2 món ăn giảm cân hiệu quả từ vỏ dưa.
                       


                         
                        Phần 2 của “Hướng dẫn cách giảm cân hiệu quả bằng dưa hấu”,  bạn sẽ biết cách chế biến 2 món ăn giảm cân hiệu quả từ vỏ dưa.
                                        Nội dung chi tiết
                                        Độ khó: Dễ
                                <h3>
        Vỏ dưa hấu</h3>
        Nguyên liệu:

        900g vỏ dưa, hành tây ½ củ to, muối, ớt bột hoặc ớt đỏ, bột ngọt, dầu ăn

       

        Cách thực hiện:

                        1
                                Bỏ hết lớđỏ của dưa và vỏ xanh ngoài dưa, lấy phần cùi trắng của vỏ dưa. Cắt thành miếng dài, thái mỏng, ướlên chút muối. Để một lát, vắt bớt nước đi.

                        2
                                Tiếtheo, thái hành tây, cho chút dầu ăn vào xào chín tới, rồi cho vỏ dưa. Sau đó, nêm nếm bột ngọt, ớt vào.

                        3
                                Tác dụng: Ớt là thực  phẩm giúbạn giảm cân nếu ăn ở mức độ vừa phải thì tác dụng tốt, khuyến cáo ăn nhiều ớt sẽ có tác dụng không tốt bởi ớt nóng sẽ dễ bị mụn, nhọt. Vì thế ớt kết hợvới vỏ dưa sẽ là món ăn giúbạn giảm lượng mỡ thừa. Với món ăn này 1 tuần bạn nên ăn 1 – 2 lần.

                                 

<h3>
        Súvỏ dưa:</h3>
        Nguyên liệu:

        200g vỏ dưa hấu, trứng 1, cà chua 1, muối, bột ngọt, lượng dầu mè.

       

        Cách thực hiện:

                        1
                                Bóc vỏ bên ngoài và bên trong cắt giảm thịt đỏ, cắt mỏng. Cắt lát cà chua. 

                        2
                                Cho vỏ dưa, cà chua vào đun chín, đánh nhuyễn, sau đó cho trứng vào, nêm muối, bột ngọt, dầu mè và gia vị. Nếu bạn muốn ăn thêm chút tinh bột có thể thêm vào đó chút bột gạo. Giảm cân hiệu quả và có tác dụng lợi tiểu, giảm phù nề

Bài viết chứa quá nhiều dữ liệu cho phép.

Bạn phải đăng nhập để xem được nội dung, nếu bạn chưa có tài khoản? hãy Đăng ký / Register

x
Trả lời

Dùng đạo cụ Báo cáo

Bạn phải đăng nhập mới được đăng bài Đăng nhập | Đăng ký / Register

Quy tắc điểm

Phiên bản Mobile|Phòng tối|Archiver|VietCaDao   

GMT+8, 2021-5-16 14:06 , Processed in 0.047952 second(s), 21 queries .

Powered by Discuz! X3.1

© 2001-2013 Comsenz Inc.

Trả lời nhanh Lên trên Trở lại danh sách