xu-ly-chung-nhieu-hoi

Tôi thường bị chứng nhiều hơi (đầy hơi), sôi bụng và trung tiện nhiều nên rất bất tiện trong quan hệ giao tiếp hằng ngày. Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi khắc phục tình trạng khó xử này? Nguyễn Quang Long(Quảng Ninh)


Trả lời:


Lượng hơi trong dạ dày, ruột nhiều ít khác nhau giữa người này và người khác. Một nghiên cứu nêu ra trung bình một ngày khoảng 17 lần hơi thoát ra ngoài.



Có 5 loại hơi sinh ra ở trong ruột là nitơ và ôxy từ không khí hít vào; cacbon dioxyt, hydro và methan tạo nên 99% hơi của dạ dày, ruột.



Hơi nhiều thường do nuốt phải khi ăn uống; hoặc do thói quen nuốt không khí vào, thói quen này nhiều khi khá nặng.



Trung tiện nhiều là do hơi tạo nên từ sự lên men các chất cacbonhydrat kém tiêu hóa và chất xenlulose. Hơi trung tiện chủ yếu gồm: H2,CO2, CH4 , tất cả đều không có mùi. Mùi hôi thối khi trung tiện do hơi của phân ở ruột già thoát ra theo.



Sôi bụng là do trong ruột chứa nhiều hơi kèm theo tăng nhu động của ruột. Ruột tăng nhu động khi ăn nhiều thức ăn có chất chua, ăn các sản phẩm của sữa, tình trạng viêm ruột.



Có thể khắc phục tình trạng của bạn bằng cách: tránh lo âu và nhai kẹo cao su vì lo âu thường kèm theo thở sâu và thở dài do đó nuốt vào lượng khí lớn, nhai kẹo cao su cũng nuốt khí nhiều; hạn chế thức ăn gây nhiều hơi như: dưa, cà muối chua, canh chua, các sản phẩm từ sữa; dùng thuốc chống đầy hơi, than thực vật, thuốc giảm tiết nước bọt...



Nên tập thói quen đi ngoài vào sáng sớm sẽ hạn chế tối đa trung tiện trong ngày ảnh hưởng đến giao tiếp.


Theo BS. Đào Thị Thịnh
Sức khỏe & Đời sống

bài xử lý chứng nhiều hơi được đăng bởi: Người_Saigon với tựa đề xu ly chung nhieu hoi tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Tại sao đau bàng quang là bệnh nguy hiểm ở phái mạnh?
Tại sao đau bàng quang là bệnh nguy hiểm ở phái mạnh?
Bài được namphuongng1992 sửa lúc 2017-7-18 16:45

Theo những bác sĩ y tế tại Phòng khám Thái Hà, viêm bàng quang hay còn gọi là nhiễm khuẩn đường tiểu


Bạn đã ăn phù hợp với nhu cầu cơ thể ?
Bạn đã ăn phù hợp với nhu cầu cơ thể ?
http://cafeden.org/upload/files/qjntmzh0yemmyqznw1bw.jpg
Ảnh minh họa


Khi thiếu chất, cơ thể sẽ tự động phát ra tín hiệu, chẳng hạn hệ miễn


Kiểm tra nguy cơ mắc bệnh tim?
Kiểm tra nguy cơ mắc bệnh tim?
- Những nhân tố sau đây có thể khiến bạn dễ mắc bệnh tim mạch, vì vậy nên thường xuyên kiểm tra chúng như huyết áp, cholesterol…


1. Huyết áp


Chữa tận gốc bệnh trĩ bằng rau diếp cá
Chữa tận gốc bệnh trĩ bằng rau diếp cá
Bài được Duongnh sửa lúc 2017-8-24 15:16

Xuất hiện ở vị trí khó nói nên hầu hết người khi bị trĩ đều có chung tâm lý ngại ngùng, giấu bệnh cho


Điều trị mụn cóc ra sao
Điều trị mụn cóc ra sao
Mụn cóc hay còn gọi là mụn hạt cơm, thường do virut dẫn đến. Mụn cóc có thể xuất hiện ở hầu hết vị trí trên bản thân và có khả năng lây truyền ra


Phương pháp điều trị viêm amidan hốc mủ mới nhất
Phương pháp điều trị viêm amidan hốc mủ mới nhất
Viêm amidan hốc mủ là bệnh có thể xuất hiện ở mọi độ tuổi. Bệnh có khả năng lan truyền từ người này sang người khác. Bằng các phân tử có trong không


Tại sao lại gọi là bệnh trĩ nội? những mức độ của bện...
Tại sao lại gọi là bệnh trĩ nội? những mức độ của bện...
Bệnh trĩ là một trong những bệnh về ở hậu môn - trực tràng phổ biến có ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và sinh hoạt của bản thân người bệnh, chữa


"Hung thần" trong trọng điểm TP.Hồ Chí Minh
"Hung thần" trong trọng điểm TP.Hồ Chí Minh

Xe tải trọng to lưu thông trong giờ cấm, con đường cấm tại trọng tâm TP HCM đang biến thành nỗi e ngại do có khả năng diến ra tai nạn giao thông
Vụ