xu-ly-chung-nhieu-hoi

Tôi thường bị chứng nhiều hơi (đầy hơi), sôi bụng và trung tiện nhiều nên rất bất tiện trong quan hệ giao tiếp hằng ngày. Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi khắc phục tình trạng khó xử này? Nguyễn Quang Long(Quảng Ninh)


Trả lời:


Lượng hơi trong dạ dày, ruột nhiều ít khác nhau giữa người này và người khác. Một nghiên cứu nêu ra trung bình một ngày khoảng 17 lần hơi thoát ra ngoài.



Có 5 loại hơi sinh ra ở trong ruột là nitơ và ôxy từ không khí hít vào; cacbon dioxyt, hydro và methan tạo nên 99% hơi của dạ dày, ruột.



Hơi nhiều thường do nuốt phải khi ăn uống; hoặc do thói quen nuốt không khí vào, thói quen này nhiều khi khá nặng.



Trung tiện nhiều là do hơi tạo nên từ sự lên men các chất cacbonhydrat kém tiêu hóa và chất xenlulose. Hơi trung tiện chủ yếu gồm: H2,CO2, CH4 , tất cả đều không có mùi. Mùi hôi thối khi trung tiện do hơi của phân ở ruột già thoát ra theo.



Sôi bụng là do trong ruột chứa nhiều hơi kèm theo tăng nhu động của ruột. Ruột tăng nhu động khi ăn nhiều thức ăn có chất chua, ăn các sản phẩm của sữa, tình trạng viêm ruột.



Có thể khắc phục tình trạng của bạn bằng cách: tránh lo âu và nhai kẹo cao su vì lo âu thường kèm theo thở sâu và thở dài do đó nuốt vào lượng khí lớn, nhai kẹo cao su cũng nuốt khí nhiều; hạn chế thức ăn gây nhiều hơi như: dưa, cà muối chua, canh chua, các sản phẩm từ sữa; dùng thuốc chống đầy hơi, than thực vật, thuốc giảm tiết nước bọt...



Nên tập thói quen đi ngoài vào sáng sớm sẽ hạn chế tối đa trung tiện trong ngày ảnh hưởng đến giao tiếp.


Theo BS. Đào Thị Thịnh
Sức khỏe & Đời sống

bài xử lý chứng nhiều hơi được đăng bởi: Người_Saigon với tựa đề xu ly chung nhieu hoi tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Tưởng viêm âm đạo, hóa ra bị đái tháo đường
Tưởng viêm âm đạo, hóa ra bị đái tháo đường
Suốt 8 năm bà Thơ (65 tuổi, Hà Nội) ròng rã đi các phòng khám da liễu, phụ khoa, để chữa bệnh ngứa âm đạo mà không khỏi. Chỉ đến khi đi kiểm tra đường


Hiểu biết về polyp đại tràng
Hiểu biết về polyp đại tràng
Phẫu thuật nội soi cắt Polyp trực tràng, đại tràng là một trong những phương pháp trị bệnh hiệu quả cho những bệnh nhân bị bệnh polyp ở trực tràng, đại


Hẹp da quy đầu là như thế nào? Có nguy hiểm không?
Hẹp da quy đầu là như thế nào? Có nguy hiểm không?
Da bao quy đầu là lớp da ôm lấy phần đầu của dương vật, khi da bao quy đầu không có khả năng tự tụt xuống, nghĩa là bị hẹp bó sát dương vật không chỉ


2 món thịt mà người bị bệnh gan nên kiêng .
2 món thịt mà người bị bệnh gan nên kiêng .
Đối với bệnh nhân bị viêm gan, chế độ và thức ăn có ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng bệnh. Có thức ăn giúp cho việc điều trị viêm gan; đồng


Những thói quen bảo vệ thận .
Những thói quen bảo vệ thận .
Khi đã loại trừ được những thói quen gây hại cho thận, để thận khỏe mạnh, cánh nam giới cần chú ý xây dựng những thói quen sau:




Rò ở vùng hậu môn thường có những triệu chứng gì
Rò ở vùng hậu môn thường có những triệu chứng gì
Rò tại vùng hậu môn là triệu chứng phiền toái mà ai trong số chúng ta cũng có nguy cơ mắc bắt buộc, không những ảnh hưởng trực tiếp tới sinh hoạt, học


Cách chữa tiểu nhiều lần hiệu quả
Cách chữa tiểu nhiều lần hiệu quả
Đi tiểu là một hoạt động sinh lý bình thường nhưng nó cũng là dấu hiệu để nhận biết tình trạng sức khỏe tốt hay không. Khi bị đi tiểu nhiều lần,


Dấu hiệu và nguyên do dẫn tới rò hậu môn ở trẻ
Dấu hiệu và nguyên do dẫn tới rò hậu môn ở trẻ
Bài được Anginee sửa lúc 2018-7-20 17:01

Bệnh rò ở vùng hậu môn ở trẻ em đặc biệt với trẻ sơ sinh rất nguy hiểm nếu như không được nhận ra