tri-benh-bang-com

Cơm là món chính thường ngày. Dưới đây là một số cách chế biến các món cơm giúp phòng trị bệnh.

tri-benh-bang-com



* Cơm khoai lang: Khoai lang đỏ chứa nhiều chất dinh dưỡng. Trong đó chứa nhiều tinh bột và chất xơ, phòng táo bón, giảm phát sinh ung thư ruột, còn giúp giảm hình thành cholesterol trong máu, phòng bệnh mạch vành. Bên cạnh đó, nó còn là một loại thức ăn mang kiềm tính, giúp trung hòa các a-xít sản sinh từ thịt, trứng... điều tiết cân bằng kiềm toan của cơ thể. Theo Đông y, khoai lang đỏ còn có công hiệu "bổ hư suy, ích khí lực, kiện tỳ vị, cường thận".

* Cơm củ mài: Dùng gạo ngon và củ mài (hoài sơn) nấu cơm hay cháo. Củ mài không chứa chất béo, giúp phòng chống chất béo tích tụ trong lòng mạch, bảo vệ mạch máu động mạch, phòng ngừa xơ cứng động mạch, phòng tránh béo phì.

* Cơm khoai môn: Gạo ngon thêm một ít khoai môn nấu cơm. Khoai môn mềm nhuyễn, dễ tiêu hóa, thích hợp dùng cho người bệnh đường tiêu hóa, bệnh lao, cũng như dùng cho người cao tuổi và trẻ con. Cơm khoai môn có tác dụng thông tiện, giải độc. Tuy nhiên, khoai môn chứa tinh bột hơi nhiều, ăn nhiều sẽ trướng khí (đầy bụng).

* Cơm bắp: Bắp chứa hàm lượng chất xơ rất cao, có đặc tính kích thích nhu động đường ruột, tăng tốc bài tiện, giúp phòng trị táo bón, viêm ruột. Bắp có tác dụng phòng bệnh mạch vành, xơ vữa động mạch, cao mỡ máu và cao huyết áp. Vitamin E trong bắp còn giúp cho làn da mịn màng.

* Cơm ý dĩ: Ý dĩ có vị ngọt, nhạt, tính mát, tăng cường chức năng thận. Dùng thường xuyên cơm nấu với ý dĩ sẽ có tác dụng hỗ trợ điều trị đối với người bệnh phù thủng. Ý dĩ chứa nhiều vitamin B1, rất có ích trong việc phòng trị bệnh phù chân. Thường ăn cơm ý dĩ có thể bảo vệ làn da sáng mượt mịn màng, loại trừ mụn, tàn nhang, cải thiện sắc tố da, là thức ăn làm đẹp cho bạn gái trẻ.

* Cơm đậu xanh: Là thức ăn tốt cho mùa hè để thanh nhiệt. Đậu xanh tính mát, vị ngọt, có tác dụng thanh nhiệt khu thử (chống nắng nóng), lợi thủy tiêu thủng, nhuận hầu giải khát, sáng mắt giảm huyết áp, giúp phòng các chứng do nhiệt gây ra như phát sốt, miệng khát, bứt rứt, tiểu không thông.

* Cơm bí rợ: Bí rợ chứa bêta-caroten đứng đầu nhà họ cà, trong đó có pectin giúp hấp thu đường chậm. Dùng cơm bí rợ có tác dụng thông tiện, có thể giảm sự nguy hại từ độc tố trong phân đối với cơ thể, phòng phát sinh ung thư kết tràng.

* Cơm nấm mèo đen: Trước tiên nấu gạo nở, sau đó thêm vào nấm mèo đen nấu cơm (hay cháo). Nấm mèo đen là một loại nấm thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều lysine và leucin. Nấm mèo làm giảm độ quánh của máu, có tác dụng phòng ngừa thấy rõ đối với bệnh mạch máu tim - não.

*Cơm yến mạch: Cơm, hoặc cháo nấu từ gạo, nếp cùng yến mạch là thức ăn rất tốt cho người cao tuổi. Trong yến mạch chứa nhiều xơ và acid béo không bão hòa, có tác dụng giảm cholesterol, điều tiết triglyceride và giảm độ quánh của máu, có thể dự phòng bệnh mạch máu tim-não, bệnh tiểu đường, táo bón, giúp giảm béo phì.


Theo Thanh niên

bài trị bệnh bằng cơm được đăng bởi: Mailan với tựa đề tri benh bang com tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Sùi mào gà xuất hiện ở họng
Sùi mào gà xuất hiện ở họng
Sùi mào gà là căn bệnh xã hội thường xuất hiện ở bất cứ nơi đâu trên thân thể bệnh nhân, không chỉ xuất hiện ở riêng bộ phận sinh dục. Vì thế, sùi


Ẳn gì trắng da từ bên trong: TOP thực phẩm giúp da trắng, khỏe,...
Ẳn gì trắng da từ bên trong: TOP thực phẩm giúp da trắng, khỏe,...
Dưỡng trắng da luôn là mong muốn và là nhu cầu của đa phần Anh chị em gái hiện giờ khi mà người nào cũng mong muốn có làn da trắng sứ, mịn màng như Ngọc


Biểu hiện của bệnh rong kinh ở phụ nữ
Biểu hiện của bệnh rong kinh ở phụ nữ
Chào bác sĩ.

Năm nay em 20 tuổi. Em nghe nói ở tuổi của em thường bị rong kinh. Không biết như vậy có phải không và làm thế nào để em có thể nhận


Bệnh gút nên ăn gì là tốt nhất
Bệnh gút nên ăn gì là tốt nhất
Ngườibệnh gout hay những người tăng axit uric cao đơn thuần cần có chế độ ăn kiêng hợplý, nhưng chỉ cần bạn xuất hiện tình trạng acid uric cao một chút


Cách nhận biết khí hư ở trẻ ra sao
Cách nhận biết khí hư ở trẻ ra sao
Khí hư ở trẻ em là điều mà ít ai ngờ đến, nhưng thực tế nó đã xảy ra cũng như vì độ tuổi các em còn nhỏ, buộc phải chưa thể nhận nhìn thấy được


Đốt sùi mào gà có để lại sẹo không?
Đốt sùi mào gà có để lại sẹo không?
Một trong những căn bệnh xã hội có tốc độ lan truyền rất nhanh chính là sùi mào gà. Đây là căn bệnh khiến cho người bệnh cảm thấy tự ti, khó chịu và


Những lỗi thường gặp khi sử dụng chất tẩy rửa .
Những lỗi thường gặp khi sử dụng chất tẩy rửa .
- Có 3 con đường khiến chất tẩy rửa vào được trong cơ thể chúng ta: tiếp xúc trực tiếp; khi bị thương; rửa tay, rau quả, dụng cụ nấu nướng ngâm chất


Có thể bại liệt vì đau thắt lưng
Có thể bại liệt vì đau thắt lưng
Ai trong cuộc đời cũng có ít nhất đôi lần thấy đau ở thắt lưng. Những cơn đau có thể đến vội vàng rồi ra đi nhanh chóng nhưng cũng có những cơn đau ở