tac-dung-tuyet-voi-cua-mat-ong

1. Một trong những lợi ích được nhiều người biết đến nhất của mật ong là nó rất dễ uống. Thực tế, mật ong là một loại đường tự nhiên có lợi cho cơ thể không giống như những loại đường chế biến khác. Vì thế ăn nó bạn sẽ không phải lo ngại sẽ làm tăng lượng đường trong máu.
tac-dung-tuyet-voi-cua-mat-ong

2. Mật ong cũng là một nguồn năng lượng cực kỳ tốt cho sức khỏe bởi vì nó có chứa 54 calo trong một muỗng canh mật ong. Nhiều người thường tiêu thụ mật ong hàng ngày vì lý do này.
3. Một trong những lợi ích sức khỏe của mật ong được nhiều người ưa chuộng sử dụng vì nó có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Để có được lợi ích này, bạn có thể kết hợp mật ong với nước chanh hoặc quế giúp cơ thể dễ dàng tiêu hóa chất béo trong cơ thể của bạn.
tac-dung-tuyet-voi-cua-mat-ong

4. Mật ong còn có tác dụng tăng hiệu suất thể thao cho những người tập luyện thể dục thể thao hàng ngày.
Nghiên cứu cho thấy những người ăn mật ong tự nhiên kết hợp với quế thường khiến cơ thể bị mất chất béo nhanh hơn nhiều so với những người không ăn chúng.
Những nghiên cứu cho thấy mật ong có chứa acid erogenic giúp đẩy mạnh hiệu suất trong thể thao.
Ngoài ra, sau khi tập luyện, việc uống mật ong cũng là biện pháp tuyệt vời giúp khôi phục glycogen và phục hồi cơ bắp sau khi tập thể dục cường độ cao.
5. Ngoài ra, mật ong còn là một thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Chưa kể, mật ong có nhiều chất chống oxy hóa và tính kháng khuẩn nên có thể giúp bạn cải thiện hệ thống tiêu hóa và chống lại vi khuẩn có hại, cho bạn một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
6. Bên cạnh đó, mật ong còn được sử dụng như là một biện pháp khắc phục những triệu chứng sức khỏe thông thường chẳng hạn như có thể giúp làm dịu cổ họng. Do đó, nếu ai đó bị đau họng thì việc sử dụng mật ong sẽ rất có lợi. Bởi vì trong mật ong có vi khuẩn kháng khuẩn có thể giết chết các vi khuẩn gây nhiễm trùng ở cổ họng của bạn.
7. Nếu bạn đang có vấn đề với giấc ngủ như mất ngủ, khó ngủ vào ban đêm thì bạn nên dùng mật ong để điều trị nhằm thoát khỏi những mệt mỏi này. Đơn giản chỉ cần bạn pha trộn một ít mật ong vào một cốc sữa ấm và uống trước khi đi ngủ. Bằng cách này bạn sẽ thấy mình rơi vào giấc ngủ ngay tức thì.
tac-dung-tuyet-voi-cua-mat-ong

Lưu ý:
Mật ong có rất nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau chính vì thế mà bạn nên luôn có mật ong trong chế độ ăn uống của mình và gia đình. Chỉ cần chắc chắn rằng không ăn uống quá nhiều mật ong vì nó có thể sẽ khiến bạn tăng cân đấy!

bài tác dụng tuyệt vời của mật ong được đăng bởi: JimmyLy với tựa đề tac dung tuyet voi cua mat ong tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Hẹp bao quy đầu có sao không
Hẹp bao quy đầu có sao không
Hẹp bao quy đầu là tình trạng lớp da bao bọc bên ngoài trùm kín đầu dương vật. Trong tình trạng cương cứng, lớp da này không thể nào tự tuột xuống


Tham khảo về triệu chứng bệnh trĩ ngoại
Tham khảo về triệu chứng bệnh trĩ ngoại
So với bệnh trĩ nội, trĩ ngoại dễ nhận nhìn thấy cũng như chữa trị hơn do hiện tượng búi trĩ lòi ra ngoài ở vùng hậu môn. Tuy nhiên, một số bản thân


Đi cầu ra máu là dấu hiệu của bệnh lý gì?
Đi cầu ra máu là dấu hiệu của bệnh lý gì?
đi tiêu ra máu nhiều khi chẳng phải chỉ do căn bệnh trĩ hay bệnh táo bón, mà khi một bộ phận nào đó vùng hậu môn trực tràng bị tổn thương thì bất cứ


Những Biểu Hiệu Cơ Thể Thiếu Vitamin
Những Biểu Hiệu Cơ Thể Thiếu Vitamin
Những biểu hiện cơ thể thiếu Vitamin
Triệu chứng mệt mỏi, ăn không ngon, mờ mắt có thể là do thiếu Vitamin. Trên thế giới, dù người ta dùng đủ thứ


Tìm hiểu về bệnh lậu
Tìm hiểu về bệnh lậu


Bệnh lậu là gì ?
Bệnh lậu là một loại bệnh xã hội phổ biến bậc nhất do vi khuẩn song cầu khuẩn gây ra chúng có tên khoa học là neisseria


Bốn trạng thái của khí hư cảnh báo bạn nên đi điều trị
Bốn trạng thái của khí hư cảnh báo bạn nên đi điều trị
Khí hư hay còn gọi là dịch âm hộ được hình thành do tác dụng của nội tiết tố estrogen, nó có tác dụng giữ ẩm âm hộ, bảo vệ âm hộ, song song tạo


Sanh trai hay gái theo ý muốn
Sanh trai hay gái theo ý muốn
BS. Hồ Ngọc Minh

Xin giới thiệu với độc giả SaigonNet về vấn đề sanh trai hay gái theo ý muốn, của BS. Hồ Ngọc Minh, tốt nghiệp bác sĩ tổng quát


Triệu chứng và cách khắc phục hạ đường huyết
Triệu chứng và cách khắc phục hạ đường huyết
Bài được hoangphuong2003 sửa lúc 2013-5-29 18:05

Bài được hoangphuong2003 sửa lúc 2013-5-29 18:02

Bài được hoangphuong2003 sửa lúc 2013-5-23 17:48