Dừa là loại trái cây được trồng phổ biến ở nước ta. Không đơn giản chỉ sản xuất thực phẩm và nước giải khát cho con người,
uống nước dừa thường xuyên, điều "kỳ diệu" gì sẽ xảy ra?
Trái dừa ở Philippines, còn được gọi là loại trái cây trường xuân. Loại thức uống truyền thống của họ có tên là Nata dừa, bao gồm hàm lượng chính là nước dừa, Ngoài ra còn có đường, giấm và nước cái - một loại nước chứa vi khuẩn giúp nước dừa lên men.
Trong một phát ngôn của Cựu tổng thống Philippin Fidel Romos, ông cho rằng, nhờ ăn thường ngày món này, ông thấy mình trẻ lại như ở tuổi 20.

tac-dung-cua-nuoc-dua-ly-tuong-hon-nhung-gi-ban-nghi
Không chỉ có vậy, trái dừa còn sản xuất cho con người một loại nước tinh khiết và bổ dưỡng tới mức trong một số tình trạng nước dừa có thể dùng làm dung dịch truyền tĩnh mạch. Thứ nước này đã cứu sống nhiều bệnh nhân tại các vùng hẻo lánh trên thế giới.
Trong khi đó, giới thể thao cũng đánh giá rất cao loại nước này như một loại nước tăng lực giúp hồi phục nhanh sức khỏe sau những giờ luyện tập vất vả.
Hãy khám phá những công dụng của nước dừa đối với sức khỏe mà bạn có khả năng chẳng thể ngờ đâu đấy nhé:

1. Rất tốt cho hệ tim mạch
hàm lượng kali và axit lauric trong nước dừa rất cao nên có khả năng giúp điều hòa huyết áp cho người bệnh huyết áp cao - những người thường có mức độ kali trong máu thấp. Bên cạnh, nước dừa còn giúp làm tăng cholesterol tốt do vậy nó rất có tác dụng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch của chúng ta nếu bạn thói quen uống nó.
tac-dung-cua-nuoc-dua-ly-tuong-hon-nhung-gi-ban-nghi

2. Chống viêm, kháng khuẩn
Trong một nghiên cứu, các nhà thống kê đã chứng minh rằng cung cấp nước dừa có tác dụng kháng virus, kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa, vậy nên loại nước này rất có kết quả tốt trong việc điều trị các chứng bệnh như cảm cúm, táo bón, kiết lỵ, bệnh tả, bệnh đường tiết niệu, bệnh thận và bệnh hệ tiêu hóa.

3. Tác dụng bù nước điện giải
Rất giàu kali và khoáng chất, do đó nước dừa có tác dụng điều hòa chất điện giải và tăng cường lượng nước bị mất trong thân thể. Chưa kể tới việc tìm thấy huyết tương trong nước dừa hao hao như máu của con người. Vì vậy mà trong những trường hợp bệnh nhân bị chứng mất nước, sốt, tiêu chảy, tả… nước dừa thường được dùng để điều trị các bệnh lý trên, giúp họ khá nhanh hồi phục bản thân sau khi bị mất nước.

Xem thêm :
tac-dung-cua-nuoc-dua-ly-tuong-hon-nhung-gi-ban-nghi
4. Bù đắp hệ miễn dịch
công dụng của nước dừa phải kể tới có thể bù đắp hệ miễn dịch cho cơ thể. Đây là một loại chất lỏng vô trùng, ít calo và chất béo nhưng lại giàu các vitamin, dưỡng chất và các chất dinh dưỡng khác bao gồm như: acid lauric, chloride, và sắt, kali, magiê, canxi, natri, và phospho...
Vì vậy mà việc bạn sở thích “chịu khó” uống nước dừa sẽ giúp ích cho cơ bắp, hệ thần kinh, hệ miễn dịch, và cân bằng chất lỏng ở trong cơ thể.

5. Tốt cho hệ tiêu hóa
Trong loại “nước thần” này còn chứa khá nhiều axit lauric khi vào thân thể chúng sẽ chuyển đổi thành monolaurin - một loại chất giúp kháng vi rút, kháng khuẩn, chống lại ký sinh trùng và một số loại giun đường ruột. Chất này còn giúp chống lại các chứng viêm nhiễm đường tiêu hóa khác giống như một loại kháng sinh chống lại các bệnh về đường ruột.

6. Giúp giảm cân
tac-dung-cua-nuoc-dua-ly-tuong-hon-nhung-gi-ban-nghi
Nhiều người có suy nghĩ sai lầm rằng uống nước dừa sẽ béo, bởi họ cho răng dừa có nhiều chất béo và đường sẽ ảnh hưởng đến quá trình giảm cân. Tuy nhiên, thực tế thì nước dừa tuy rất đậm chất dinh dương nhưng lại có khả năng xúc tiến quá trình trao đổi chất bằng cách sản xuất nhiều oxy hơn cho cơ thể. Việc này sẽ giúp có khả năng chúng ta điều hòa tốt lượng đường trong bản thân, giúp kiềm chế các cơn thèm ăn.
công dụng của nước dừa rất lý tưởng đúng không, giá thành của nó cũng không quá mắc, Vì vậy bạn đừng lười cung cấp nước dừa nhé. Một tuần hãy uống từ 2 – 3 trái dừa thay cho một số loại nước ngọt, café rất có hại cho bản thân và nhan sắc của bạn đấy.

Nguồn bài viết :

bài tác dụng của nước dừa lý tưởng hơn những gì bạn nghĩ được đăng bởi: Soiseo với tựa đề tac dung cua nuoc dua ly tuong hon nhung gi ban nghi tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

5 tuyệt chiêu che giấu sự mệt mỏi
5 tuyệt chiêu che giấu sự mệt mỏi
- Chút nước lạnh vẩy lên mặt, một chút phấn tông màu nóng với sắc vàng lấp lánh, kê cao gối khi ngủ… sẽ là những tuyệt chiêu giúp bạn che giấu và


Tại sao quá ít ngủ lại không tốt cho tim chị em?
Tại sao quá ít ngủ lại không tốt cho tim chị em?
- Dậy sớm luôn là áp lực đối với các bà nội trợ bởi khối lượng công việc quá nhiều, giấc ngủ lại quá ngắn ngủi. Một tin vui cho các quý bà là bạn


Bị u chỗ kín, đa số nam giới không biết
Bị u chỗ kín, đa số nam giới không biết
Suốt hai năm, ông Toán, 60 tuổi (Thanh Xuân, Hà Nội) khổ sở vì liên tục đi tiểu buốt, tiểu dắt. Nghĩ là bệnh tuổi già, ông cố chịu và chỉ đến phòng


Làm sao biết được trẻ bị down ngay khi còn trong
Làm sao biết được trẻ bị down ngay khi còn trong
Tác giả : BS. NGUYỄN VĂN HƯNG

Hội chứng Down là nguyên nhân thường gặp nhất của tình trạng chậm phát triển tâm thần ở trẻ em. Đó là sự hiện


Hầu hết thủy sản nước ngọt nhiễm giun sán
Hầu hết thủy sản nước ngọt nhiễm giun sán
Một nghiên cứu mới cho thấy hầu hết các loại cá, cua, ếch, lươn… đều nhiễm giun sán gây bệnh nguy hiểm cho con người.

Nghiên cứu được thực


Bài thuốc dân gian chữa đau răng hiệu quả nhất
Bài thuốc dân gian chữa đau răng hiệu quả nhất
Lá lốt mang công dụng trị nhức răng thần kìBạn có biết lá lốt là một trong các dược liệu trị đau răng hiệu quả không? Theo Đông y, lá lốt có vị cay,


Bị đau bụng kinh nguyệt dữ dội cần làm gì
Bị đau bụng kinh nguyệt dữ dội cần làm gì
Đau bụng kinh dữ dội là hiện tượng mà nhiều chị em phụ nữ đang gặp nên. Cho nên, khi bị đau bụng kinh dữ dội buộc phải gây ra sao? Là điều được


Tác nhân gây nên giang mai là gì?
Tác nhân gây nên giang mai là gì?
Bệnh giang mai thuộc nhóm bệnh xã hội lây truyền chính qua giao hợp tình dục không lành mạnh. Đây là chứng bệnh khá nguy hiểm và một vài tác hại mà nó mang