sai-lam-thuong-gap-o-phu-nu-mang-thai

sai-lam-thuong-gap-o-phu-nu-mang-thai

Thai phụ không nhất thiết phải ăn quá nhiều (Ảnh: BBC).

Không được uống cà phê, không ăn chocolate, nên ăn cho hai người... là những lời dặn dò mà người phụ nữ thường nhận được khi tuyên bố tin mừng. Thực ra, những chỉ dẫn này không hoàn toàn đúng.

Các sai lầm phổ biến nhất và cách khắc phục chúng:

Ngừng sử dụng các loại vitamin trước khi sinh nở

Có thể việc uống vitamin khiến thai phụ có cảm giác buồn nôn nên nhiều người chọn giải pháp ngừng uống trước khi sinh.

Thực tế, các viên bổ sung vitamin cho thai phụ chứa thành phần dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của bào thai cao hơn vitamin tổng hợp. Bạn nên khám bác sĩ theo định kỳ để yêu cầu bác sỹ kê đơn phù hợp.

Ăn cho hai người

Cơ thể của bạn không cần nhiều calo hơn để hỗ trợ cho sự phát triển của bào thai cho đến khi bước vào giai đoạn 2 (từ tháng thứ tư). Thậm chí, khi bước vào giai đoạn 2, bạn cũng chỉ cần bổ sung thêm khoảng 300 calo/ngày. Ăn quá nhiều sẽ khiến bạn tăng cân, sẽ không tốt vì làm tăng nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ và sản giật.

Không ăn chocolate vì chúng có chứa cafein

Bạn hãy yên tâm, một nghiên cứu gần đây đăng trên tạp chí Early Human Development cho thấy phụ nữ mang thai ăn chocolate mỗi ngày thì em bé sẽ đằm tính và vui vẻ, hạnh phúc hơn.

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện các hợp chất trong chocolate có tác dụng làm dễ chịu cho người mẹ và từ đó tác động đến con. Thêm vào đó, các chuyên gia còn cho biết bạn có thể tiêu thụ khoảng 200 mg cafeine/ngày mà không gây hại gì.

Bác sỹ bảo một ly rượu mỗi ngày thì không sao

Theo đó, cứ mỗi ngày bạn "tu" một ly. Thể trạng và cơ địa của mỗi người khác nhau, vì thế khó xác định bao nhiêu rượu là còn trong giới hạn an toàn. Vì thế khi đã có bầu, tốt nhất là bạn không nên uống rượu.

Ngủ ít và sợ em bé to

Nghiên cứu ở Mỹ cho thấy những phụ nữ ngủ ít hơn 6 tiếng ban đêm trong suốt thời gian mang thai sẽ đau bụng trở dạ lâu hơn và có nguy cơ phải mổ lấy thai cao gấp 4 lần so với những người ngủ dài hơn.

Còn những phụ nữ thường xuyên mất ngủ sẽ đau bụng trở dạ lâu và khó sinh nở vì không có đủ sức. Vì thế, phụ nữ mang thai cần ngủ đủ với giấc ngủ trưa ngắn.



(Theo Bác Sĩ Gia Đình)

bài sai lầm thường gặp ở phụ nữ mang thai được đăng bởi: Người_Saigon với tựa đề sai lam thuong gap o phu nu mang thai tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Dài da bao quy đầu là gì? Nguyên do, nguy hại và biện pháp chữa trị
Dài da bao quy đầu là gì? Nguyên do, nguy hại và biện pháp chữa trị
Bài được Duongnh sửa lúc 2018-3-29 10:41

Da bao quy đầu dài là gì? Da bao quy đầu dài là bệnh về bao quy đầu, đây là hiện tượng da quy đầu luôn ôm


Những lợi ích chưa biết từ nước
Những lợi ích chưa biết từ nước

- Uống nước là một trong những cách đơn giản nhất mà bạn có thể làm cho bản thân. Bằng cách chọn nước tinh khiết, sức khỏe sẽ được cải thiện


Căn nguyên bị sùi mào gà là gì?
Căn nguyên bị sùi mào gà là gì?
Sùi mào gà là căn bệnh xã hội phổ biến, nếu không được chữa trị nhanh chóng thường dẫn đến giảm chức năng tình dục, và nguy cơ bị vô sinh – hiếm


Ho kéo dài nhiều năm có phải bị ung thư phổi?
Ho kéo dài nhiều năm có phải bị ung thư phổi?
Từ lâu, thường vào mùa đông, tôi ho có đờm, cũng có khi không đờm, ho một tràng dài và són nước tiểu, dù có uống thuốc hoặc không thì sau 3-5 tuần cũng


Viêm âm đạo - viêm phụ khoa và những nguy hiểm cho phụ nữ mang ...
Viêm âm đạo - viêm phụ khoa và những nguy hiểm cho phụ nữ mang ...
Bệnh phụ khoa là những bệnh tuy không nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng của chị em phụ nữ nhưng nó lại ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe nói chung và


Bệnh viêm phế quản ở trẻ em
Bệnh viêm phế quản ở trẻ em
Viêm phế quản là bệnh thường gặp ở trẻ em, bất kể thời tiết thế nào. Nếu để lâu, viêm phế quản ở trẻ sẽ để lại những biến chứng nguy hiểm


Phương pháp phòng bệnh rò hậu môn
Phương pháp phòng bệnh rò hậu môn
Bài được Anginee sửa lúc 2018-5-23 16:38


Rò hậu môn là một trong những căn bệnh nguy hiểm và có những biến chứng khá nghiêm trọng cũng như đây


Làm sao để trị bệnh trĩ?
Làm sao để trị bệnh trĩ?
Bệnh trĩ là một bệnh rất phổ biến, khoảng 25% dân số mắc bệnh này. Ðối với hầu hết mọi người, thuật ngữ trĩ nói lên một bệnh lý dẫn tới đau