sai-lam-thuong-gap-o-phu-nu-mang-thai

sai-lam-thuong-gap-o-phu-nu-mang-thai

Thai phụ không nhất thiết phải ăn quá nhiều (Ảnh: BBC).

Không được uống cà phê, không ăn chocolate, nên ăn cho hai người... là những lời dặn dò mà người phụ nữ thường nhận được khi tuyên bố tin mừng. Thực ra, những chỉ dẫn này không hoàn toàn đúng.

Các sai lầm phổ biến nhất và cách khắc phục chúng:

Ngừng sử dụng các loại vitamin trước khi sinh nở

Có thể việc uống vitamin khiến thai phụ có cảm giác buồn nôn nên nhiều người chọn giải pháp ngừng uống trước khi sinh.

Thực tế, các viên bổ sung vitamin cho thai phụ chứa thành phần dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của bào thai cao hơn vitamin tổng hợp. Bạn nên khám bác sĩ theo định kỳ để yêu cầu bác sỹ kê đơn phù hợp.

Ăn cho hai người

Cơ thể của bạn không cần nhiều calo hơn để hỗ trợ cho sự phát triển của bào thai cho đến khi bước vào giai đoạn 2 (từ tháng thứ tư). Thậm chí, khi bước vào giai đoạn 2, bạn cũng chỉ cần bổ sung thêm khoảng 300 calo/ngày. Ăn quá nhiều sẽ khiến bạn tăng cân, sẽ không tốt vì làm tăng nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ và sản giật.

Không ăn chocolate vì chúng có chứa cafein

Bạn hãy yên tâm, một nghiên cứu gần đây đăng trên tạp chí Early Human Development cho thấy phụ nữ mang thai ăn chocolate mỗi ngày thì em bé sẽ đằm tính và vui vẻ, hạnh phúc hơn.

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện các hợp chất trong chocolate có tác dụng làm dễ chịu cho người mẹ và từ đó tác động đến con. Thêm vào đó, các chuyên gia còn cho biết bạn có thể tiêu thụ khoảng 200 mg cafeine/ngày mà không gây hại gì.

Bác sỹ bảo một ly rượu mỗi ngày thì không sao

Theo đó, cứ mỗi ngày bạn "tu" một ly. Thể trạng và cơ địa của mỗi người khác nhau, vì thế khó xác định bao nhiêu rượu là còn trong giới hạn an toàn. Vì thế khi đã có bầu, tốt nhất là bạn không nên uống rượu.

Ngủ ít và sợ em bé to

Nghiên cứu ở Mỹ cho thấy những phụ nữ ngủ ít hơn 6 tiếng ban đêm trong suốt thời gian mang thai sẽ đau bụng trở dạ lâu hơn và có nguy cơ phải mổ lấy thai cao gấp 4 lần so với những người ngủ dài hơn.

Còn những phụ nữ thường xuyên mất ngủ sẽ đau bụng trở dạ lâu và khó sinh nở vì không có đủ sức. Vì thế, phụ nữ mang thai cần ngủ đủ với giấc ngủ trưa ngắn.



(Theo Bác Sĩ Gia Đình)

bài sai lầm thường gặp ở phụ nữ mang thai được đăng bởi: Người_Saigon với tựa đề sai lam thuong gap o phu nu mang thai tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Trị viêm họng dân gian không không tác dụng phụ
Trị viêm họng dân gian không không tác dụng phụ
Việc sử dụng thuốc kháng sinh điều trị viêm họng là không cần thiết và có thể gây hại cho sức khỏe. Bởi nguyên nhân chính gây nên bệnh viêm họng là do


Quan hệ tình dục bằng miệng liệu có an toàn?
Quan hệ tình dục bằng miệng liệu có an toàn?
Oral sex hay còn gọi là quan hệ tình dục bằng miệng thường được các cặp đôi lựa chọn thay vì quan hệ truyền thống để bảo vệ trinh tiết hay mang lại


Làm sao để hết đau bụng kinh
Làm sao để hết đau bụng kinh
Mỗi khi đến chu kỳ kinh nguyệt các bạn gái thường bị những cơn đau bụng kinh làm phiền, dù đau ít hay nhiều cũng đều ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày


Nước bưởi giúp tăng tác dụng của thuốc chống ung thư
Nước bưởi giúp tăng tác dụng của thuốc chống ung thư
- Uống nước bưởi khi đang điều trị ung thư sẽ khiến tác dụng của thuốc điều trị ung thư qua đường uống được tăng cường.




Tắm cho trẻ sơ sinh
Tắm cho trẻ sơ sinh
Với các bạn gái mới lần đầu làm mẹ, tắm cho trẻ sơ sinh hẳn là một công việc đầy khó khăn và vất vả. Nhưng với những bà mẹ kinh nghiệm cho rằng,


Chữa trị mụn cơm tại nhà bằng phương pháp dân gian
Chữa trị mụn cơm tại nhà bằng phương pháp dân gian
Bài được lyminhcuong sửa lúc 2018-6-2 15:40

Bạn đang bị mụn hạt cơm và không biết đâu là cách chữa mụn cơm hiệu quả? Hãy tham khảo ngay một vài


Ăn quá nhiều đường có thể sẽ dẫn đến bị mất trí nhớ
Ăn quá nhiều đường có thể sẽ dẫn đến bị mất trí nhớ

Theo các nhà khoa học Mỹ, ăn quá nhiều đường có thể ảnh hưởng đến trí não. Nghiên cứu được công bố ngày 15/5 này đã cho thấy những con chuột trong


Tự Hô Hấp
Tự Hô Hấp
Tự hô hấp ( Đọc kỷ để nhớ, rất cần thiết cho tất cả mọi người )
Tự hô hấp khi đau tim bất ngờ ...