nhung-thuc-pham-khong-tot-cho-thai-nhi

Những gì người mẹ ăn vào có thể ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi.


1. Đồ hộp



Trong quá trình chế biến đồ hộp, người ta thường cho vào một số chất bảo quản nhất định. Mặc dù những chất bảo quản này không gây ảnh hưởng lớn đối với sức khỏe của người lớn nhưng nếu phụ nữ có thai ăn quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe.


Bản thân đồ hộp không có giá trị dinh dưỡng cao, nếu tiếp tục nấu ở nhiệt độ cao thì vitamin và các thành phần dinh dưỡng khác trong thực phẩm sẽ bị “phá hỏng”.


2. Quẩy

nhung-thuc-pham-khong-tot-cho-thai-nhi



Quẩy là món ăn thường được người Việt mình lựa chọn kết hợp ăn cùng với phở và cháo nhưng khi “bầu bí” thì nên hạn chế ăn món này. Y học nghiên cứu chứng minh, trong quá trình chế biến quẩy cần phải cho vào một lượng phèn chua nhất định. Nếu ăn 3-4 cái quẩy sẽ làm cho cơ thể hấp thụ khoảng 3g phèn chua.


Trong phèn chua hàm chứa nhôm, nếu hấp thụ một lượng nhôm lớn vào trong cơ thể thì sẽ rất nguy hại cho bộ não, làm tăng
nguy cơ sinh trẻ bị thiểu năng trí tuệ.


3. Rau chân vịt



Chúng ta đều cho rằng rau chân vịt có chứa chất sắt phong phú, có chức năng bổ máu, vì vậy được xem là loại rau tốt nhất để phòng chống thiếu máu cho phụ nữ có thai.
Thực ra trong rau chân vịt chứa sắt nhưng không nhiều mà chủ yếu là chứa axit oxalic. Thế nhưng axit oxalic là kẻ thù không đội trời chung với canxi và kẽm, ảnh hưởng đến sự hấp thụ của canxi và kẽm ở trong đường ruột.


Canxi và kẽm là hai loại khoáng chất không thể thiếu trong cơ thể, nếu phần lớn bị acid oxalic phá hỏng thì sẽ làm cho thai phụ thiếu canxi và kẽm. Thiếu canxi sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển về xương và răng của thai nhi, thiếu kẽm sẽ làm cho thai phụ biếng ăn và thai nhi không thể hấp thụ đầy đủ dinh dưỡng từ cơ thể mẹ, từ đó ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của thai nhi.


4. Quả sơn tra



Sơn tra có vị chua ngọt vừa miệng, ăn vào giúp tiêu hóa, là một loại thực phẩm rất được các chị em ưa chuộng, đặc biệt là trong thời gian bầu bí thì lại càng thích ăn.Chuyên gia y học chỉ ra rằng, mặc dù sơn tra rất tốt nhưng phụ nữ có thai không nên ăn nhiều vì trong sơn tra có chứa một số thành phần có thể kích thích cơ tử cung co bóp, từ đó làm cho tử cung thu co, gây ra sẩy thai. Đặc biệt là những người trước đây đã có tiền lệ bị sẩy thai, trong thời gian này cũng không nên ăn sơn tra để đề phòng bất trắc.

5. Sô-cô-la



Socola có vị ngon ngọt dễ ăn, là đồ ăn vặt được nhiều chị em yêu thích. Nhưng nếu ăn quá nhiều sô-cô-la sẽ làm cho thai phụ có giảm giác no bụng, từ đó ảnh hưởng đến cảm giác ăn uống và kết quả là cơ thể thai phụ càng ngày càng phát phì nhưng dinh dưỡng cần thiết thì lại thiếu.


6. Khoai tây để lâu



Trong khoai tây chứa nhiều kiềm sinh vật, khoai tây để càng lâu thì hàm lượng kiềm sinh vật càng cao. Nếu ăn quá nhiều khoai tây để lâu sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của thai nhi, quá nặng thì sẽ làm cho thai nhi mang dị tật bẩm sinh. Đương nhiên, cơ địa của từng người khác biệt rất lớn, không phải ai ăn vào cũng sẽ “có chuyện” nhưng thai phụ không nên ăn là tốt nhất.


7. Gia vị



Các gia vị thường gặp có tiểu hồi hương, bát giác, hạt tiêu, ngũ vị hương… Thai phụ nếu ăn nhiều loại gia vị này dễ tiêu hao lượng nước trong đường ruột, làm cho đường ruột giảm bài tiết, gây ra khô đường ruột và táo bón.



8. Mỳ chính



Thành phần chủ yếu của mỳ chính là sodium glutamate, chất kẽm trong máu sau khi kết hợp với chất này thì sẽ đẩy ra ngoài qua đường tiểu tiện. Nếu ăn quá nhiều mỳ chính sẽ làm tiêu hao đại lượng kẽm, gây ra thiếu kẽm trong cơ thể thai phụ. Kẽm là một “vật phẩm” cần thiết cho sự phát triển và sinh trưởng của thai nhi, vì vậy phụ nữ có thai nên hạn chế ăn mỳ chính.

Việt AnhTheo PK

bài những thực phẩm không tốt cho thai nhi được đăng bởi: Người_Saigon với tựa đề nhung thuc pham khong tot cho thai nhi tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Mụn cóc sinh dục là gì? Bệnh mồng gà có nguy hiểm không?
Mụn cóc sinh dục là gì? Bệnh mồng gà có nguy hiểm không?
Đây là câu hỏi mà tương đối nhiều bệnh nhân bận tâm và gửi câu hỏi về phòng khám của chúng tôi. hầu như thắc mắc mà các bệnh nhân thắc mắc là: sùi


Rối loạn kinh nguyệt sau sinh chữa như thế nào
Rối loạn kinh nguyệt sau sinh chữa như thế nào
Rối loạn kinh nguyệt sau sinh do đâu và điều trị thế nào?
Rối loạn kinh nguyệt sau sinh là tình trạng không hề hiếm gặp. Thống kê cho thấy có đến 45%


Lướt web, đọc báo... chống mất trí nhớ.
Lướt web, đọc báo... chống mất trí nhớ.
- Những hoạt động thường ngày như đọc sách báo, lướt web, chơi game, đan len, may vá, tham gia hoạt động xã hội... để “tập thể dục” cho não ở tuổi


Kiểm tra tử cung vòi trứng nhiều lần gây nguy hiểm không
Kiểm tra tử cung vòi trứng nhiều lần gây nguy hiểm không
Với một số chị em phụ nữ, sau khi lập gia đình một thời gian dài nhưng vẫn chưa có trẻ con thì hầu hết đều nôn nóng và sốt ruột. Vì thế, các chị em


Điểm danh các loại rau tiếp tay cho sán làm tổ trong cơ thể
Điểm danh các loại rau tiếp tay cho sán làm tổ trong cơ thể

Điểm danh các loại rau tiếp tay cho sán làm tổ trong cơ thể

Sán lá


Lý do dẫn đến bao quy đầu và phương pháp phòng ngừa
Lý do dẫn đến bao quy đầu và phương pháp phòng ngừa
Viêm quy đầu là trường hợp viêm tấy ở đầu dương vật. triệu chứng đầu tiên của bệnh là ngứa, xuất hiện các nốt đỏ nhỏ ở vùng quy đầu. Cùng


Phì đại tuyến tiền liệt .
Phì đại tuyến tiền liệt .
- * Tôi uống nhiều nước vào buổi sáng từ năm 1995 nên bệnh sỏi thận không tái phát. Vài năm nay tôi thường xuyên bị mắc tiểu, tiểu tiện nhiều lần trong


Tâm thần vì… quá lo lắng
Tâm thần vì… quá lo lắng
Trước cổng Bệnh viện Tâm thần TPHCM, chị Ng.K.M, một doanh nhân thành đạt khoảng tuổi 35, ngập ngừng bước xuống chiếc xe bốn chỗ bóng loáng đời mới.