nhung-thuc-pham-giup-vung-kin-chi-em-khoe-manh

Theo nghiên cứu, cứ 4 phụ nữ thì có 1 người bị và phải “sống chung với lũ” suốt đời. Mặt khác, 50% phụ nữ sẽ bị viêm đường tiết niệu gây đau đớn và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Vì vậy, việc duy trì một vùng kín khỏe mạnh là điều vô cùng quan trọng. Cụ thể là các chị em nên bổ sung 9 loại thực phẩm sau đây để sức khỏe vùng tam giác luôn được đảm bảo.

Có thể bạn quan tâm:



1/ Bơ

Bơ là loại trái cây cung cấp hàm lượng lớn kali và vitamin B6 có tác dụng như một chất bôi trơn tự nhiên cho vùng kín, ngăn chặn tình trạng khô ráp. Ngoài ra, các chất béo có trong bơ còn giúp vách âm đạo khỏe mạnh, tăng cường sinh lý.

2/ Hạt bí

Hạt bí ngô chứa nhiều vitamin E rất tốt cho phụ nữ. Không chỉ giúp

3/ Sữa chua


Sữa chua giàu probiotic tự nhiên có tác dụng cân bằng độ pH của cơ thể và tiêu diệt các mầm bệnh do vi sinh vật lây nhiễm gây ra. Bên cạnh đó, theo Everyday Health thì một số thực phẩm lên men khác như cải muối, tương miso, dưa muối,…cũng có tác dụng tương tự.

4/ Rau đậm màu

Cải xoăn, rau chân vịt, củ cải và các loại rau sẫm màu khác với hàm lượng lớn vitamin A và C có tác dụng tăng cường lưu thông máu huyết cũng như chống nhiễm trùng. Bên cạnh đó, chúng còn giúp đẩy lùi cảm giác ngứa và khô rát vùng kín.

5/ Khoai lang

Khoai lang xứng đáng là “kho dinh dưỡng” khi chứa rất nhiều vitamin A, B, C, chất xơ và khoáng chất. Các dưỡng chất này giúp âm đạo và tử cung luôn khỏe mạnh, mặt khác các chất oxy hóa có trong khoai lang còn tăng cường thúc đẩy các hormone sinh dục.

6/ Chocolate đen

Với hệ thống đa dạng các chất oxy hóa, khoáng chất và chất kích thích tự nhiên, chocolate đen thật sự là thực phẩm hàng đầu để tăng cường hệ miễn dịch. Song, trong chocolate đen còn chứa acid amin phenylalanine có tác dụng kích thích sản sinh chất dẫn truyền thần kinh dopamine khiến cuộc “yêu” luôn thăng hoa.

7/ Tỏi

Tỏi từ lâu đã được ca tụng là “siêu thực phẩm” bởi khả năng chống viêm, kháng khuẩn và nấm mốc. Điều này có nghĩa tỏi rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa viêm nhiễm vùng kín và đường tiết niệu. Đồng thời, tỏi còn có khả năng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

bài những thực phẩm giúp vùng kín chị em khỏe mạnh được đăng bởi: lyminhcuong với tựa đề nhung thuc pham giup vung kin chi em khoe manh tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Liệu pháp trị bệnh hẹp bao quy đầu hiệu quả
Liệu pháp trị bệnh hẹp bao quy đầu hiệu quả
Nguyên nhân chính yếu gây ra viêm bao quy đầu ở con trai là do hẹp, dài bao quy đầu hình thành. Vậy biểu hiện của hẹp bao quy đầu là bệnh gì ? Và cách chữa


Tìm thuốc trong thức ăn
Tìm thuốc trong thức ăn
Càng ngày càng có nhiều nhà khoa học trên thế giới khuyên bệnh nhân của mình nên ăn uống cẩn thận để phòng bệnh. Một số thực phẩm có thể trị được


Các cấp độ của bệnh trĩ hỗn hợp và phương pháp trị bệnh
Các cấp độ của bệnh trĩ hỗn hợp và phương pháp trị bệnh
Bệnh trĩ được chia dẫn đến 3 loại trĩ nội, trĩ ngoại và trĩ hỗn hợp. Trĩ hỗn hợp là sự kết hợp của 2 loại trĩ nội và ngoại phải trĩ hỗn hợp


Con gái đã làm chuyện ấy nhiều lần có khả năng khâu màng trinh ...
Con gái đã làm chuyện ấy nhiều lần có khả năng khâu màng trinh ...
Vá màng trinh là thủ thuật tái tạo lớp màng trinh đã bị rách trở lại nguyên vẹn như lúc ban đầu. mặc dù vậy nếu quan hệ nhiều lần có vá màng trinh


Bài thuốc chữa hóc xương của cụ bà 80 tuổi
Bài thuốc chữa hóc xương của cụ bà 80 tuổi
Xưa nay, “hóc xương gà, sa cành khế” vẫn được xem là hai loại tai nạn nguy hiểm và khó chữa trị nhất. Ấy vậy mà, đã hơn 70 năm nay, cụ Trần Thị Lệ


Thực phẩm chứa nhiều Nitrat gây hại thế nào
Thực phẩm chứa nhiều Nitrat gây hại thế nào
Bài được phuongdong365 sửa lúc 2015-1-24 12:46

SKDS - Thực phẩm chứa nhiều Nitrat gây hại thế nào? Có máy đo an toàn thực phẩm nào có thể kiểm tra


Khoai tây: Ai nên ăn?
Khoai tây: Ai nên ăn?


Khoai tây là thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất và rất dễ chế biến. Tuy nhiên, loại thực phẩm này tốt cho những đối tượng nào? Những


Tiểu phẩu cắt ap xe vùng hậu môn ở đâu tốt nhất
Tiểu phẩu cắt ap xe vùng hậu môn ở đâu tốt nhất
Bao nhiêu năm qua, Đa khoa Nguyễn Trãi luôn được biết đến là địa chỉ điều trị bệnh áp xe hậu môn hiệu quả cũng như được rất nhiều người bệnh tin