Dân văn phòng sẽ có thói quen ngồi quá lâu với một tư thế, ít đi lại, từ đó gây tăng nguy cơ mắc nên các bệnh về hệ tiêu hóa mà tiêu biểu là bệnh trĩ. Trong xã hội hoạt động không ngừng như hiện nay, đặc biệt trong bối cảnh công nghệ thông tin ngày càng phát triển, con người ngày càng có xu hướng lười hoạt động, đặc biệt là nhóm những người gây văn phòng.
nguyen-do-gay-ra-benh-tri-o-dan-van-phong
Khác với những người gây việc tay chân, dân văn phòng làm việc tương đối nhiều với máy tính, máy móc. Bên cạnh đó họ có thể xuyên ngồi một tư thế mà không thực hiện các đi lại
1. nguyên do

lí do hình thành dẫn đến căn bệnh trĩ có khá nhiều, tuy nhiên bên dưới là một số lí do hình thành chính:

Ngồi quá lâu hoặc đứng quá lâu với cùng một tư thế, ít hoạt động gây ra việc rối loạn nhu động ruột, dẫn đến tăng áp lực tĩnh mạch phần dưới trực tràng . Theo một nghiên cứu, những người ngồi hoặc đứng dẫn đến việc quá lâu có nguy cơ mắc bệnh trĩ lên đến 75%, trọng lúc đó nếu hoạt động có khả năng
2. Biện pháp điều trị bệnh trĩ ở dân văn phòng

dưới đây là một số phương pháp chữa trị bệnh trĩ hiệu quả mà bạn thường tham khảo:

Ẳn thực phẩm nhiều chất xơ đặc biệt là hoa quả, rau cũng như ngũ cốc song song uống nhiều nước mỗi ngày. Hãy thực hiện việc này như một thói quen. Việc này thường dẫn đến phân mềm hơn cũng như dễ đào thải hơn.

Thử dùng các loại chế phẩm bổ sung chất xơ. Tuy nhiên câbf cần đảm bảo uống ít nhất 8-10 cốc nước mỗi ngày.

Tập luyện tích cực. nếu như bạn là nhân viên văn phòng, sau khoảng 1 tiếng hãy đứng lên cũng như di chuyển, di chuyển xung quanh nơi dẫn tới việc. Còn nếu như ngồi xổm thì cứ nửa giờ phải đứng lên hay thay đổi tư thế một lần. Việc đi lại,
Sử dụng một số bài thuốc nam dân gian. Một số bài thuốc dân gian rất đơn giản nhưng có hiệu quả cao như sử dụng hoa thiên lý trị trĩ, trị bệnh trĩ bằng hoa hòe, diếp cá, lá sung…. Một số bài thuốc dân gian chữa trị trĩ hiệu quả

Dân văn phòng nên sinh hoạt điều độ để phòng tránh căn bệnh trĩ

Để tránh được căn bệnh trĩ mà dân văn phòng hay gặp bắt buộc, bạn hãy áp dụng những biện pháp đơn giản trên để không mắc cần bệnh trĩ gây khó chịu và bất tiện và ảnh hưởng khá nhiều đến cuộc sống và hoạt động, công việc có thể ngày của bạn nhé

bài nguyên do gây ra bệnh trĩ ở dân văn phòng được đăng bởi: Anginee với tựa đề nguyen do gay ra benh tri o dan van phong tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Cách thức sơ cứu trẻ em chết đuối
Cách thức sơ cứu trẻ em chết đuối
Tác giả : BS. LÂM PHƯƠNG NAM (BV Nhi Ðồng 2)

Chết đuối là một tai nạn nguy hiểm đến tính mạng, tuy không nhiều nhưng vẫn thường gặp trong mùa lũ ở


Những điều cần biết về bệnh sởi
Những điều cần biết về bệnh sởi
- Bệnh sởi là nguyên nhân gây tử vong nhiều nhất so với các bệnh khác trong chương trình TCMR. Sởi có thể gặp ở mọi lứa tuổi, ở trẻ nhỏ bệnh nặng


Đàn ông dễ có con hơn nhờ sưởi nắng
Đàn ông dễ có con hơn nhờ sưởi nắng
http://cafeden.org/upload/files/dz2umynjyez2ntlnwvcw.jpg
Chỉ cần xắn tay áo để tiếp xúc với nắng 10 phút mỗi ngày cũng giúp các quý ông dễ có con hơn. Ảnh: T. An.


5 điều cơ bản giúp bạn phòng bệnh phụ khoa hiệu quả
5 điều cơ bản giúp bạn phòng bệnh phụ khoa hiệu quả
Gần đây chúng tôi đã nhận được nhiều câu hỏi từ nhiều chị em phụ nữ về vấn đề phòng bệnh phụ khoa khi thời tiết ẩm ướt như thế này. Để giải


THIỀN  -THUỐC  ĐA  NĂNG
THIỀN -THUỐC ĐA NĂNG
Bài được anhtt1 sửa lúc 2011-9-28 11:44

Thiền - “Thuốc” đa năng
Thiền chống nóng
Ngồi thiền có thể giúp giảm huyết áp và áp lực


Nghề nào, quả đó
Nghề nào, quả đó
- Mỗi ngành nghề có một đặc thù công việc và một chế độ dinh dưỡng riêng. Hãy chọn những loại quả thích hợp với công việc của bạn, để có được


Các cấp độ của bệnh trĩ hỗn hợp và phương pháp trị bệnh
Các cấp độ của bệnh trĩ hỗn hợp và phương pháp trị bệnh
Bệnh trĩ được chia dẫn đến 3 loại trĩ nội, trĩ ngoại và trĩ hỗn hợp. Trĩ hỗn hợp là sự kết hợp của 2 loại trĩ nội và ngoại phải trĩ hỗn hợp


10 loại thực phẩm tốt cho da
10 loại thực phẩm tốt cho da
Thực phẩm và làn da của con người có mối quan hệ vô cùng mật thiết. Như vậy những thực phẩm nào là thích hợp nhất đối với da? Các nhà chuyên gia đã cho