nam-mat-tranh-nang-kieng-my-pham

- Nám mặt tuy không có gì nguy hiểm đến tính mạng nhưng đó là một trong những vấn đề quan tâm hàng đầu của nhiều phụ nữ trong giai đoạn hiện nay. Nó ảnh hưởng đến tâm lý khiến nhiều người lo âu mất ngủ làm mức độ nám mặt thêm trầm trọng hơn.

Màu đen của da do một chất hắc tố gọi là melanin quyết định. Hắc tố này được tạo ra từ tế bào hắc tố gọi là melanocyte, tế bào nằm phân bố rải rác ở lớp đáy của thượng bì của da. Ở người có làn da trắng, không bị nám thì chất melanin ít hơn. Đối với người bị bạch biến thì chất này mất hoàn toàn.

Khi đã bị nám, lưu ý các vấn đề sau:

Hạn chế hoặc tránh tiếp xúc với ánh nắng càng nhiều càng tốt. Khi phải tiếp xúc với nắng cần đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang dày, đội mũ bảo hiểm có kính che tia tử ngoại từ ánh nắng, bôi kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 15 trở lên.

Hạn chế việc sử dụng mỹ phẩm, nhất là mỹ phẩm có nhiều hóa chất, nhiều chất thơm, chất lột da, chất tẩy da. Không được tìm mọi cách để bôi chất lột da mạnh, càng lột da mạnh thì sau này mức độ nám sẽ phát triển nhanh hơn, mạnh hơn.

Dùng dược phẩm cần thận trọng và theo hướng dẫn của bác sĩ. Nếu đang dùng thuốc ngừa thai và thấy da mặt bị sạm thì đổi loại thuốc ngừa thai hoặc dùng phương pháp ngừa thai khác.

Cần tìm và loại bỏ nguyên nhân gây nám khác. Không lo lắng suy nghĩ nhiều, tránh stress, ngủ đầy đủ 7-8 giờ/ngày. Ăn thêm rau quả tươi, uống nước đầy đủ.

Tuyệt đối không dùng “kem trộn” có chất corticoid bán ngoài chợ hoặc một số nơi gọi là “thẩm mỹ viện”. Bôi kem hoặc thuốc có chất corticoid có thể giúp vết nám mờ nhanh nhưng sau đó nám sẽ mau chóng xuất hiện trở lại nhiều hơn và dễ gây tác dụng phụ do corticoid như nổi mụn nhiều, da bị nhờn, bị đỏ, ngứa ngáy rất khó chịu...

Sử dụng thuốc trị nám tốt nhất theo ý kiến của bác sĩ, dược sĩ. Áp dụng kỹ thuật mới trong chữa trị nám như laser, IPL (intense pulsed light) đốt vài lần thì có hiệu quả, nhưng cũng khó ngăn chặn được tái phát sau khi ngừng chữa trị.

BS HUỲNH HUY HOÀNG
(BV Da liễu TP.HCM)

bài nám mặt: tránh nắng, “kiêng” mỹ phẩm. được đăng bởi: Người_Saigon với tựa đề nam mat: tranh nang, “kieng” my pham. tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Triệu chứng thường gặp của chứng bệnh viêm âm hộ
Triệu chứng thường gặp của chứng bệnh viêm âm hộ
Hầu hết những chị em đã có quan hệ tình dục hoặc từng sinh con đều có một vài lần có các triệu chứng của viêm âm hộ. Những tình trạng bị viêm âm hộ


Mất ngủ - Nguy cơ tử vong cao hơn
Mất ngủ - Nguy cơ tử vong cao hơn
- Theo nghiên cứu mới đây, những người bị mất ngủ hoặc mắc các chứng bệnh liên quan tới rối loạn giấc ngủ (bao gồm chứng ngưng thở khi


Nguyên do và hệ quả của bệnh lý apxe hậu môn
Nguyên do và hệ quả của bệnh lý apxe hậu môn
Bệnh lý áp xe tại hậu môn là căn bệnh ở hậu môn trực tràng hay gặp, là trường hợp nhiễm khuẩn cấp tính các mô mềm quanh đó hậu môn. bên dưới cùng


Bệnh viêm gan b lây nhiễm như thế nào
Bệnh viêm gan b lây nhiễm như thế nào
Bệnh viêm gan B lây truyền theo nhiều con đường như từ mẹ sang con, qua đường tình dục hoặc lây qua việc truyền máu. Virus viêm gan B lây nhiễm như thế nào và


Một số vướng mắc hay gặp nhất khi mắc phải bệnh viêm âm ...
Một số vướng mắc hay gặp nhất khi mắc phải bệnh viêm âm ...
Xoay quanh viêm âm đạo thường gặp khá là nhiều khúc mắc được đề cập đến. Phía dưới là một vài thắc mắc được gửi đến phòng khám chúng tôi


Ung thư cổ tử cung - Phòng ngừa thế nào  cho đúng
Ung thư cổ tử cung - Phòng ngừa thế nào cho đúng
Là một trong những căn bệnh ung thư phụ khoa phổ biến hàng đầu ở phụ nữ, ung thư cổ tử cung là nỗi lo của nhiều chị em, đặc biệt những người đang


Sùi mào gà có căn nguyên hình thành từ đâu
Sùi mào gà có căn nguyên hình thành từ đâu
Trong nhưng ngày gần đây có rất nhiều câu hỏi về bệnh sùi mào gà và lí do hình thành làm sùi mào gà. Để sẽ trả lời những thắc mắc này chúng ta cùng tìm


Có nên tự chữa viêm da dầu bằng thuốc Tây tại nhà?
Có nên tự chữa viêm da dầu bằng thuốc Tây tại nhà?
Bài được shipcaptainno1 sửa lúc 2015-11-19 11:45

Bài được shipcaptainno1 sửa lúc 2015-11-19 11:44



Có nên tựchữa viêm da dầu bằng thuốc