nam-mat-tranh-nang-kieng-my-pham

- Nám mặt tuy không có gì nguy hiểm đến tính mạng nhưng đó là một trong những vấn đề quan tâm hàng đầu của nhiều phụ nữ trong giai đoạn hiện nay. Nó ảnh hưởng đến tâm lý khiến nhiều người lo âu mất ngủ làm mức độ nám mặt thêm trầm trọng hơn.

Màu đen của da do một chất hắc tố gọi là melanin quyết định. Hắc tố này được tạo ra từ tế bào hắc tố gọi là melanocyte, tế bào nằm phân bố rải rác ở lớp đáy của thượng bì của da. Ở người có làn da trắng, không bị nám thì chất melanin ít hơn. Đối với người bị bạch biến thì chất này mất hoàn toàn.

Khi đã bị nám, lưu ý các vấn đề sau:

Hạn chế hoặc tránh tiếp xúc với ánh nắng càng nhiều càng tốt. Khi phải tiếp xúc với nắng cần đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang dày, đội mũ bảo hiểm có kính che tia tử ngoại từ ánh nắng, bôi kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 15 trở lên.

Hạn chế việc sử dụng mỹ phẩm, nhất là mỹ phẩm có nhiều hóa chất, nhiều chất thơm, chất lột da, chất tẩy da. Không được tìm mọi cách để bôi chất lột da mạnh, càng lột da mạnh thì sau này mức độ nám sẽ phát triển nhanh hơn, mạnh hơn.

Dùng dược phẩm cần thận trọng và theo hướng dẫn của bác sĩ. Nếu đang dùng thuốc ngừa thai và thấy da mặt bị sạm thì đổi loại thuốc ngừa thai hoặc dùng phương pháp ngừa thai khác.

Cần tìm và loại bỏ nguyên nhân gây nám khác. Không lo lắng suy nghĩ nhiều, tránh stress, ngủ đầy đủ 7-8 giờ/ngày. Ăn thêm rau quả tươi, uống nước đầy đủ.

Tuyệt đối không dùng “kem trộn” có chất corticoid bán ngoài chợ hoặc một số nơi gọi là “thẩm mỹ viện”. Bôi kem hoặc thuốc có chất corticoid có thể giúp vết nám mờ nhanh nhưng sau đó nám sẽ mau chóng xuất hiện trở lại nhiều hơn và dễ gây tác dụng phụ do corticoid như nổi mụn nhiều, da bị nhờn, bị đỏ, ngứa ngáy rất khó chịu...

Sử dụng thuốc trị nám tốt nhất theo ý kiến của bác sĩ, dược sĩ. Áp dụng kỹ thuật mới trong chữa trị nám như laser, IPL (intense pulsed light) đốt vài lần thì có hiệu quả, nhưng cũng khó ngăn chặn được tái phát sau khi ngừng chữa trị.

BS HUỲNH HUY HOÀNG
(BV Da liễu TP.HCM)

bài nám mặt: tránh nắng, “kiêng” mỹ phẩm. được đăng bởi: Người_Saigon với tựa đề nam mat: tranh nang, “kieng” my pham. tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Mách nhỏ 10 phương pháp điều trị bệnh trĩ cho mẹ bầu
Mách nhỏ 10 phương pháp điều trị bệnh trĩ cho mẹ bầu
Đau, sưng hậu môn là triệu chứng điển hình của các bà bầu lúc bị bệnh trĩ. Để giảm các triệu chứng khó chịu, phiền toái này, các mẹ bầu nên phong kham


Càng mập càng dễ đau mãn tính.
Càng mập càng dễ đau mãn tính.
- Một nghiên cứu đăng trên tạp chí lão khoa Hoa Kỳ cho rằng có nhiều người trên 70 tuổi phải chịu đựng những cơn đau mãn tính hoành hành, trong đó phụ nữ


Nam giới trưởng thành mắc quai bị dễ vô sinh?
Nam giới trưởng thành mắc quai bị dễ vô sinh?
- Tôi bị quai bị cách đây 1 tháng. Vợ chồng tôi đã có một con, dự định sinh thêm sau vài năm nữa. Nhưng nghe nói, ở nam giới sau 1 - 2 năm quai bị, tỉ lệ teo


Chảy nước miếng khi ngủ
Chảy nước miếng khi ngủ
http://cafeden.org/upload/files/dndnedgzziomzgwdznzm.jpg
Ảnh: Corbis.com.

28 tuổi, mới lập gia đình nhưng chị Tú (Thanh Hóa) thấy rất mất tự tin và xấu hổ


Chuối chín và thông tin dinh dưỡng
Chuối chín và thông tin dinh dưỡng
Chuối chín và thông tin dinh dưỡng



- Tất cả các loại trái cây đều bắt đầu mất đi giá trị dinh dưỡng ngay khi chúng bị rời khỏi cây.


Phương pháp thu hẹp âm đạo cần lưu ý gì
Phương pháp thu hẹp âm đạo cần lưu ý gì
Thực chất, thu nhỏ âm đạo có mục đich giúp phục hồi khả năng và gia tăng cảm giác cho cả hai vợ chồng. Cảm giác khi quan hệ sẽ được cảm nhận rõ rệt


Phương pháp chăm sóc bản thân người bệnh sau lúc tiểu phẩu ...
Phương pháp chăm sóc bản thân người bệnh sau lúc tiểu phẩu ...
Bệnh nhân sau lúc phẫu thuật áp xe hậu môn giả dụ không được chăm sóc tốt thì vết thương khá dễ bị viêm nhiễm cũng như thời kì hồi phục lâu hơn. do


Tại sao phải trị bệnh táo bón?
Tại sao phải trị bệnh táo bón?
Táo bón là một căn bệnh khá là thân thuộc đối với tất cả mọi người và ai cũng sẽ dễ dàng mắc bắt buộc căn bệnh này. Tuy nhiên không nên ai cũng cố