Mật độ xương ảnh hưởng đến cải thiện chiều cao nh...

Sự thật là xương không hề “ cứng nhắc, khô khan” như các gì bạn thường thấy. Giống như đa số một số loài cây, nếu như đảm bảo được đầy đủ lượng dinh dưỡng cần thiết cây sẽ trở nên cao lớn rắn rỏi để chống trọi với sự khắc nghiệt của thiên nhiên. Hệ xương của mọi người cũng vậy, nếu muốn con mình cao lớn, xương chắc khỏe các phụ huynh hãy thật quan tâm tới mật độ xương của con.

Trung bình con người chúng ta đạt vóc dáng tối đa vào năm 22 tuổi, vì vậy trong suốt thời gian đó nếu mẹ ít quan tâm đến mật độ xương của con sẽ đánh mất cơ hội khiến con mình trở nên cao lớn, khỏe mạnh.

Mật độ xương là mật độ chất khoáng (chủ yếu là canxi) trong xương. Canxi là khoáng chất thường được lắng đọng trong xương và được huy động từ xương ra. Khi lượng canxi thiếu hụt lớn hơn lượng bổ sung, xương sẽ trở nên mỏng nhẹ,xốp, giảm độ cứng làm cho xương yếu và phát triển nguy cơ gãy xương.