lam-the-nao-de-phong-ngua-benh-tri

Có rất nhiều người mắc bệnh trĩ và phần lớn đều coi nhẹ bệnh này cho đến khi bệnh phát triển đến giai đoạn muộn khi trĩ phình to, thòi ra ngoài hậu môn, gây chảy máu, đau đớn cho người bệnh. Hiện nay, nhân viên văn phòng phải đối mặt với căn bệnh này khá nhiều do tính chất công việc căng thẳng, phải ngồi nhiều lại ít vận động.

lam-the-nao-de-phong-ngua-benh-tri


Uống nhiều nước phòng ngừa bệnh trĩ
PGS.TS. Bùi Khắc Hậu (Đại học Y Hà Nội) cảnh báo, “Không nên để bệnh trĩ đến giai đoạn muộn mới đi khám vì dễ xảy ra biến chứng hơn và việc điều trị cũng gặp nhiều khó khăn. Nếu mức độ của bệnh trầm trọng, nhất là để mất máu, nhiễm khuẩn sẽ rất nguy hiểm cho tính mạng người bệnh, đặc biệt là gây nhiễm khuẩn huyết.”

Ai cũng có thể mắc bệnh trĩ nếu có thói quen ăn uống sinh hoạt thiếu khoa học. Bởi vậy, cần đề phòng bệnh bằng cách tạo thói quen sinh hoạt khoa học hàng ngày như:

- Chú ý vệ sinh sạch sẽ hậu môn.

- Chế độ ăn uống nhiều chất xơ, rau quả. Tránh các chất kích thích như cà phê, nước chè, rượu, và các gia vị cay, nóng như ớt, hạt tiêu… Nếu bị táo bón nên điều trị ngay bằng cách ăn nhiều rau xanh, khoai lang, chuối... đều là những thực phẩm giúp đẩy lùi chứng táo bón.

Uống nhiều nước.
Tập thói quen đi ngoài đều đặn hàng ngày vào một giờ nhất định.
Tập thót hậu môn từ 30-50 lần mỗi sáng ngủ dậy và trước khi đi ngủ.
Không ngồi lâu một chỗ, nên vận động nhẹ nhàng.
Vận động thể lực: nên tập thể dục và chơi các môn thể thao nhẹ như bơi lội, đi bộ…
Điều trị các bệnh mãn tính hiện có như viêm phế quản, dãn phế quản, bệnh lỵ …
Uống nhiều nước giúp phân mềm và dễ đại tiện. Ăn nhiều rau cải, trái cây sẽ giúp phân mềm, khối phân tăng thêm nhờ thế bệnh nhân bớt phải rặn và gián tiếp tránh được bệnh trĩ. Bệnh nhân cần vận động để tránh tăng áp lực trong tĩnh mạch nhất là sau khi ngồi hoặc đứng lâu. Vận động cũng giúp tránh táo bón và giảm trọng lượng nếu bệnh nhân béo phì. Tránh đứng hoặc ngồi lâu.

Tổng hợp
Nguồn; Làm thế nào để phòng ngừa bệnh trĩ?
---------------------
Xem thêm :
Bệnh trĩ
Dấu hiệu bệnh trĩ
Trẻ đi ngoài ra máu


bài làm thế nào để phòng ngừa bệnh trĩ được đăng bởi: minhlebk với tựa đề lam the nao de phong ngua benh tri tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Máu kinh nguyệt thấy hiện tượng đông đặc có sao không
Máu kinh nguyệt thấy hiện tượng đông đặc có sao không
Kinh nguyệt là một hiện tượng sinh lý bình thường ở phụ nữ bắt đầu từ tuổi dậy thì, khi này ở buồng trứng thường có một nang trứng chín, nếu như


SỞ hữu làn da trắng nhờ các nguyê nlieu65 tắm trắng
SỞ hữu làn da trắng nhờ các nguyê nlieu65 tắm trắng
Chỉ buộc phải hòa 1 trong 5 nguyên liệu dưới đây vào nước ấm bên cạnh tắm mỗi ngày. Sau vài tuần, bạn sẽ nhận được kết quả vô cùng bất ngờ đấy


Rò ở vùng hậu môn thường có những triệu chứng gì
Rò ở vùng hậu môn thường có những triệu chứng gì
Rò tại vùng hậu môn là triệu chứng phiền toái mà ai trong số chúng ta cũng có nguy cơ mắc bắt buộc, không những ảnh hưởng trực tiếp tới sinh hoạt, học


Để trẻ không bị rôm sảy trong mùa nắng nóng
Để trẻ không bị rôm sảy trong mùa nắng nóng
Rôm sảy là căn bệnh thường gặp ở trẻ, đặc biệt vào mùa hè. Điều trị và phòng tránh rôm sảy thông thường không khó nhưng nếu bệnh để nặng và phát


Lướt web, đọc báo... chống mất trí nhớ.
Lướt web, đọc báo... chống mất trí nhớ.
- Những hoạt động thường ngày như đọc sách báo, lướt web, chơi game, đan len, may vá, tham gia hoạt động xã hội... để “tập thể dục” cho não ở tuổi


Nam giới trưởng thành mắc quai bị dễ vô sinh?
Nam giới trưởng thành mắc quai bị dễ vô sinh?
- Tôi bị quai bị cách đây 1 tháng. Vợ chồng tôi đã có một con, dự định sinh thêm sau vài năm nữa. Nhưng nghe nói, ở nam giới sau 1 - 2 năm quai bị, tỉ lệ teo


Thói quen tốt giúp phòng ngừa bệnh trĩ
Thói quen tốt giúp phòng ngừa bệnh trĩ
Bệnh trĩ là bệnh không nguy hiểm đến tính mạng nhưng là bệnh lý hậu môn ảnh hưởng lớn tới chất lượng cuộc sống. Ngoài những người đã mắc bệnh


Điểm danh các loại rau tiếp tay cho sán làm tổ trong cơ thể
Điểm danh các loại rau tiếp tay cho sán làm tổ trong cơ thể

Điểm danh các loại rau tiếp tay cho sán làm tổ trong cơ thể

Sán lá