lam-the-nao-de-phong-ngua-benh-tri

Có rất nhiều người mắc bệnh trĩ và phần lớn đều coi nhẹ bệnh này cho đến khi bệnh phát triển đến giai đoạn muộn khi trĩ phình to, thòi ra ngoài hậu môn, gây chảy máu, đau đớn cho người bệnh. Hiện nay, nhân viên văn phòng phải đối mặt với căn bệnh này khá nhiều do tính chất công việc căng thẳng, phải ngồi nhiều lại ít vận động.

lam-the-nao-de-phong-ngua-benh-tri


Uống nhiều nước phòng ngừa bệnh trĩ
PGS.TS. Bùi Khắc Hậu (Đại học Y Hà Nội) cảnh báo, “Không nên để bệnh trĩ đến giai đoạn muộn mới đi khám vì dễ xảy ra biến chứng hơn và việc điều trị cũng gặp nhiều khó khăn. Nếu mức độ của bệnh trầm trọng, nhất là để mất máu, nhiễm khuẩn sẽ rất nguy hiểm cho tính mạng người bệnh, đặc biệt là gây nhiễm khuẩn huyết.”

Ai cũng có thể mắc bệnh trĩ nếu có thói quen ăn uống sinh hoạt thiếu khoa học. Bởi vậy, cần đề phòng bệnh bằng cách tạo thói quen sinh hoạt khoa học hàng ngày như:

- Chú ý vệ sinh sạch sẽ hậu môn.

- Chế độ ăn uống nhiều chất xơ, rau quả. Tránh các chất kích thích như cà phê, nước chè, rượu, và các gia vị cay, nóng như ớt, hạt tiêu… Nếu bị táo bón nên điều trị ngay bằng cách ăn nhiều rau xanh, khoai lang, chuối... đều là những thực phẩm giúp đẩy lùi chứng táo bón.

Uống nhiều nước.
Tập thói quen đi ngoài đều đặn hàng ngày vào một giờ nhất định.
Tập thót hậu môn từ 30-50 lần mỗi sáng ngủ dậy và trước khi đi ngủ.
Không ngồi lâu một chỗ, nên vận động nhẹ nhàng.
Vận động thể lực: nên tập thể dục và chơi các môn thể thao nhẹ như bơi lội, đi bộ…
Điều trị các bệnh mãn tính hiện có như viêm phế quản, dãn phế quản, bệnh lỵ …
Uống nhiều nước giúp phân mềm và dễ đại tiện. Ăn nhiều rau cải, trái cây sẽ giúp phân mềm, khối phân tăng thêm nhờ thế bệnh nhân bớt phải rặn và gián tiếp tránh được bệnh trĩ. Bệnh nhân cần vận động để tránh tăng áp lực trong tĩnh mạch nhất là sau khi ngồi hoặc đứng lâu. Vận động cũng giúp tránh táo bón và giảm trọng lượng nếu bệnh nhân béo phì. Tránh đứng hoặc ngồi lâu.

Tổng hợp
Nguồn; Làm thế nào để phòng ngừa bệnh trĩ?
---------------------
Xem thêm :
Bệnh trĩ
Dấu hiệu bệnh trĩ
Trẻ đi ngoài ra máu


bài làm thế nào để phòng ngừa bệnh trĩ được đăng bởi: minhlebk với tựa đề lam the nao de phong ngua benh tri tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Các căn nguyên chính dễ hình thành bệnh trĩ
Các căn nguyên chính dễ hình thành bệnh trĩ
Bài được Anginee sửa lúc 2018-7-26 16:14

1. Do tính chất công việc.

- Những người ngồi gây việc lâu trong văn phòng, vận động viên điền kinh


Trẻ nhỏ ăn bột ngọt có sao không?
Trẻ nhỏ ăn bột ngọt có sao không?
* Con tôi 14 tháng tuổi. Trước đây, khi nấu cháo, tôi thường cho bột nêm hoặc bột ngọt. Xin hỏi bác sĩ như vậy có ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ


Bệnh huyết trắng, huyết vàng, có mùi hôi có th
Bệnh huyết trắng, huyết vàng, có mùi hôi có th
Thưa bác sĩ

Tôi bị huyết trắng đã nhiều năm, huyết vàng, có mùi hôi, hầu như ngày nào cũng có nhưng kinh nguyệt của tôi vẫn rất đều đặn. Cách


Đi tiểu nhiều lần có phải là bệnh không
Đi tiểu nhiều lần có phải là bệnh không
Tiểu nhiều lầnThế nào được gọi là tiểu nhiều lầnKhi nghe đến cái tên có lẽ mọi người đều nghĩ đến đây là hiện tượng đi tiểu nhiều lần trong


Tìm hiểu kiến thức về chất xơ cũng như các thực phẩm giàu...
Tìm hiểu kiến thức về chất xơ cũng như các thực phẩm giàu...
Chất xơ là một dòng carbohydrat mà cơ thể không thể tiêu hóa, không giống các thành phần thực phẩm khác như chất béo, protein hoặc carbohydrat. Nhờ đó, chất


Hiểu đúng về chống lão hoá da
Hiểu đúng về chống lão hoá da
Để xoá đi dấu ấn thời gian trên gương mặt, nhiều chị em không tiếc tiền cho các sản phẩm chống lão hoá hay cầu cứu tới dịch vụ spa, thẩm mỹ viện…


Các loại mặt nạ dưỡng giúp cho da căng bóng
Các loại mặt nạ dưỡng giúp cho da căng bóng
Làn da sạm đẹn, kém mịn màng khiến bạn lo lắng, nhất là khi Tết đang đến sắp. Vậy khiến cho thế nào để da đẹp lên một bí quyết nhanh chóng để vui


Các lưu ý về kinh nguyệt thất thường
Các lưu ý về kinh nguyệt thất thường
Thưa bác sĩ phòng khám thiên tâm

Năm nay em 28 tuổi. Em vừa mới kết hôn và rất mong muốn có thai. Nguyệt san của em từ trước đến nay thường không