khi nào cần kiểm soát cảm giác đói - sức khỏe - VietCaDao.com
khi-nao-can-kiem-soat-cam-giac-doi

- Đa phần mọi người ăn vì cảm thấy ngon hơn là cảm thấy thực sự đói. Nếu bạn thường xuyên cảm thấy đói thì đây có thể là một bệnh lý.


khi-nao-can-kiem-soat-cam-giac-doi



Vậy làm thế nào để kiểm soát cơn thèm ăn? Hãy tự hỏi mình 10 câu hỏi dưới đây và bạn sẽ tự tìm ra câu trả lời đúng.

1. Có phải bạn ăn ngay cả khi không thấy đói?

2. Có phải bạn cảm thấy cắn dứt sau khi đã ăn quá nhiều?

3. Có phải bạn ăn các bữa tiệc ngọt ngay cả khi không có dịp nào đặc biệt?

4. Có phải bạn béo và đang phải đối mặt với những rắc rối trong sinh hoạt hàng ngày?

5. Bạn có ăn khi cảm thấy căng thẳng hay áp lực không?

6. Có phải những người thân đang lo lắng cho bạn vì những thói quen ăn kiêng ?

7. Có phải nhóm bạn của bạn đều là những người béo và sở thích trước tiên của họ là đồ ăn ngon?

8. Liệu bạn có thể kiểm soát cơn thèm ăn khi trông thấy đồ ăn ngon/hấp dẫn ngay trước mắt mình?

9. Bạn có nghĩ đến bất cứ thứ gì khác hơn đồ ăn không?

10. Lần nào bạn cũng ăn quá nhiều?

Nếu câu trả lời là “đúng” với bất kì 3 câu hỏi nào ở trên thì đảm bảo rằng thói quen ăn uống của bạn là do vấn đề tâm lý và việc bạn cần làm bây giờ là hỏi ý kiến bác sĩ.

Nguyễn ThúyTheo Tipsforhealth

bài khi nào cần kiểm soát cảm giác đói? được đăng bởi: Người_Saigon với tựa đề khi nao can kiem soat cam giac doi? tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Chữa bệnh giang mai ở nữ giới hiệu quả
Chữa bệnh giang mai ở nữ giới hiệu quả

Bệnh giang mai ở nữ giới không chỉ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe mà còn đe dọa đến tính mạng của chị em, đặc biệt là đối với bà mẹ mang thai


Hải Phòng: người dân phản đối doanh nghiệp
Hải Phòng: người dân phản đối doanh nghiệp

Bức xúc trước vấn đề trung tâm thương mại “đào núi” Niêm Nội vào ban đêm làm thúc đẩy tới đời sống sinh hoạt, từ tối 21/12, hàng chục hộ dân


5 cách làm giảm sưng đau trĩ hiệu quả
5 cách làm giảm sưng đau trĩ hiệu quả
Bệnh trĩ hiện xảy ra rất phổ biến ở nhiều người làm ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe cũng như cuộc sống, tạo ra nhiều phiền toái trong sinh hoạt,


Sử dụng thuốc tây nhiều có bị vô sinh không?
Sử dụng thuốc tây nhiều có bị vô sinh không?
Từ xưa tới nay, việc trị bệnh bệnh có thể bằng nhiều cách không giống nhau nhưng hiện nay, các bác sĩ vẫn hay chữa bệnh cho người bệnh của mình bằng các


2 ly đậu nành mỗi ngày giúp chị em tránh xa bệnh tim mạch
2 ly đậu nành mỗi ngày giúp chị em tránh xa bệnh tim mạch
Đây là lời kêu gọi của dự án sữa đậu nành bảo vệ tim mạch cho phụ nữ Việt Nam, vừa được đưa ra hôm nay tại Hà Nội.


Giá tiền phá thai bằng thuốc uống
Giá tiền phá thai bằng thuốc uống

Trong tình huống mang bầu ngoài mong muốn, nhiều người không thể có túi thai thì còn rất rất nhiều kỹ thuật khác nhau. Trong đó, cách thức đình chỉ thai


Đình chỉ thai lớn tuổi giá bao nhiêu?
Đình chỉ thai lớn tuổi giá bao nhiêu?
Bài được tanmonglang sửa lúc 2017-2-14 17:06

Với lo lắng nạo thai lớn tốn bao nhiêu tiền cũng là chủ đề được phần lớn nhiều phụ nữ cần biết.


Bà nhầm thuốc ông
Bà nhầm thuốc ông
- Vì muốn cải thiện hứng khởi mà bà xã lén uống... hũ rượu ngâm bổ thận của tôi, đến lần thứ hai tôi mới phát hiện. Tôi lo bà xã nhầm thuốc như