khi-nao-can-kiem-soat-cam-giac-doi

Font Size:
- Đa phần mọi người ăn vì cảm thấy ngon hơn là cảm thấy thực sự đói. Nếu bạn thường xuyên cảm thấy đói thì đây có thể là một bệnh lý.


khi-nao-can-kiem-soat-cam-giac-doi



Vậy làm thế nào để kiểm soát cơn thèm ăn? Hãy tự hỏi mình 10 câu hỏi dưới đây và bạn sẽ tự tìm ra câu trả lời đúng.

1. Có phải bạn ăn ngay cả khi không thấy đói?

2. Có phải bạn cảm thấy cắn dứt sau khi đã ăn quá nhiều?

3. Có phải bạn ăn các bữa tiệc ngọt ngay cả khi không có dịp nào đặc biệt?

4. Có phải bạn béo và đang phải đối mặt với những rắc rối trong sinh hoạt hàng ngày?

5. Bạn có ăn khi cảm thấy căng thẳng hay áp lực không?

6. Có phải những người thân đang lo lắng cho bạn vì những thói quen ăn kiêng ?

7. Có phải nhóm bạn của bạn đều là những người béo và sở thích trước tiên của họ là đồ ăn ngon?

8. Liệu bạn có thể kiểm soát cơn thèm ăn khi trông thấy đồ ăn ngon/hấp dẫn ngay trước mắt mình?

9. Bạn có nghĩ đến bất cứ thứ gì khác hơn đồ ăn không?

10. Lần nào bạn cũng ăn quá nhiều?

Nếu câu trả lời là “đúng” với bất kì 3 câu hỏi nào ở trên thì đảm bảo rằng thói quen ăn uống của bạn là do vấn đề tâm lý và việc bạn cần làm bây giờ là hỏi ý kiến bác sĩ.

Nguyễn ThúyTheo Tipsforhealth

bài khi nào cần kiểm soát cảm giác đói? được đăng bởi: Người_Saigon với tựa đề khi nao can kiem soat cam giac doi? tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Lựa chọn phòng khám điều trị trĩ chất lượng
Lựa chọn phòng khám điều trị trĩ chất lượng
Để quá trình điều trị trĩ diễn ra thuận lợi thì việc lựa chọn phòng khám trĩ uy tín đóng vai trò vô cùng cần thiết. Địa chỉ khám chữa lòi dom chất


Sự kỳ diệu của Muối
Sự kỳ diệu của Muối
Nếu bị táo bón, mỗi ngày bạn nên uống một ly nước muối lúc bụng đói. Đồ uống này sẽ giúp tăng cường tiêu hóa, giảm nhẹ sự “khó khăn” của bạn.


Ăn nhiều chất béo làm giảm khả năng khứu giác
Ăn nhiều chất béo làm giảm khả năng khứu giác

Ăn nhiều chất béo làm giảm khả năng khứu giác

(KhoaHoc.com.vn) - Các nhà khoa học từ Đại học Florida khẳng định rằng, ăn bữa ăn nhiều chất béo


Các điều phụ nữ nên biết về u cổ tử cung
Các điều phụ nữ nên biết về u cổ tử cung
U cổ tử cung là một trong những bệnh lành tính và thường gặp nhất trong cổ tử cung. Bệnh không phải là bệnh ung thư cổ tử cung vì vậy không nguy hiểm


Hết hôi nách chỉ với 2k đồng
Hết hôi nách chỉ với 2k đồng
Hết hôi nách chỉ với 2k đồngKhông gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng vùng dadưới cánh tay phát ra mùi khó chịu khiến bạn và những người xung quanh đều


Nổi đốm trắng ở cậu nhỏ điều trị ra sao ?
Nổi đốm trắng ở cậu nhỏ điều trị ra sao ?

Chào thầy thuốc, em năm nay 23 tuổi, em đã từng quan hệ dục tình với “gái đến đường” ́một vài lần. thời kì mới đây, em hình thành xuất hiện


Quận 1 sẽ có 1.000 xe máy điện công cộng ?
Quận 1 sẽ có 1.000 xe máy điện công cộng ?

Sở giao thông chuyển vận TP.HCM vừa kiến nghị UBND TP cho thí điểm dịch nhầy vụ cho thuê xe máy điện tại vùng quận 1 trong thời gian 6 tháng, với 1.000 xe.


Biểu hiện của bệnh rong kinh ở phụ nữ
Biểu hiện của bệnh rong kinh ở phụ nữ
Chào bác sĩ.

Năm nay em 20 tuổi. Em nghe nói ở tuổi của em thường bị rong kinh. Không biết như vậy có phải không và làm thế nào để em có thể nhận