giam-can-giam-tai-cho-tim


- Những người thừa cân, béo phì có thêm lý do nữa để tích cực giảm cân. Theo các nhà khoa học Đại học Washington (Mỹ), giảm cân bằng chế độ ăn uống hợp lý và tập thể dục sẽ giúp tim bớt mệt mỏi hơn.

Ở những người béo phì, cấu trúc cơ tim thường dày hơn người bình thường mới có thể bơm máu đi nuôi khắp cơ thể. Về lâu dài, hiện tượng dày cơ tim sẽ dẫn đến suy tim. Trong một nghiên cứu kéo dài hai năm, có 60 người thừa cân đã tuân theo một chế độ ăn uống giảm năng lượng và đi bộ ba giờ rưỡi giờ mỗi tuần.

Kết quả điện tâm đồ và siêu âm tim nhóm người này sau đó đã cho thấy cấu trúc cơ tim của họ bớt dày, chức năng tim cải thiện sau khi họ đã giảm trung bình 3,5kg trong vòng hai năm.

BS HUỲNH KHIÊM HUY (Theo medicalnewstoday)

bài giảm cân, giảm tải cho tim được đăng bởi: Người_Saigon với tựa đề giam can, giam tai cho tim tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Nước làm tình dục thêm cuồng nhiệt
Nước làm tình dục thêm cuồng nhiệt

Lao động cuồng nhiệt trên giường luôn khiến bạn khát nước, nhưng còn một lý khác khiến cho việc uống đủ nước giúp bạn năng động trên giường


Căn bệnh trĩ ngoại là gì - một vài chú ý lúc chữa bệnh trĩ ng...
Căn bệnh trĩ ngoại là gì - một vài chú ý lúc chữa bệnh trĩ ng...
Trĩ là một trong những bệnh ở hậu môn – trực tràng khá phổ biến hiện tại, thường xuất hiện ở người ngồi hoặc đứng quá lâu ( nhân viên văn phòng ),


Dấu hiệu nhận biết bênh giang mai
Dấu hiệu nhận biết bênh giang mai
Dấu hiệu nhận biết bệnhgiang maiGiang mai là bệnh lây truyềnqua đường tình dục, có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng nếu không được chữatrị kịp


Hiểu đúng về chống lão hoá da
Hiểu đúng về chống lão hoá da
Để xoá đi dấu ấn thời gian trên gương mặt, nhiều chị em không tiếc tiền cho các sản phẩm chống lão hoá hay cầu cứu tới dịch vụ spa, thẩm mỹ viện…


Một số vướng mắc hay gặp nhất khi mắc phải bệnh viêm âm ...
Một số vướng mắc hay gặp nhất khi mắc phải bệnh viêm âm ...
Xoay quanh viêm âm đạo thường gặp khá là nhiều khúc mắc được đề cập đến. Phía dưới là một vài thắc mắc được gửi đến phòng khám chúng tôi


Biện pháp bỏ thai hai tuần tuổi
Biện pháp bỏ thai hai tuần tuổi
Lựa chọn phương pháp phá thai không phù hợp có khả năng làm những biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như khả năng sinh sản sau này của


Ngừng hút thuốc, giảm rối loạn cương dương
Ngừng hút thuốc, giảm rối loạn cương dương
- 31 người có rối loạn cương dương (RLCD) tham gia vào nghiên cứu đã cai thuốc lá và sau một năm, mức độ RLCD đã cải thiện 29%. Còn ở 37 người có RLCD


Đi tiểu buốt và ra máu ở phụ nữ là bệnh gì
Đi tiểu buốt và ra máu ở phụ nữ là bệnh gì
rất nhiều phụ nữ lúc gặp buộc phải hiện tượng đi tiểu buốt và ra máu cảm thấy hoang mang, lo lắng cũng như không phát hiện bắt buộc dẫn đến gì để