doi-pho-voi-mat-ngu-man-tinh

Tôi 40 tuổi, bị mất ngủ thường xuyên, rất ảnh hưởng đến đời sống. Xin cho biết tại sao và có cách gì khắc phục được không? (Đoàn Tuấn)


[][IMGdoi-pho-voi-mat-ngu-man-tinh
/IMG][]


Trả lời:

Mất ngủ mãn tính là tình trạng mất ngủ kéo dài trên 3 tháng, giấc ngủ ngắn, không sâu và khi tỉnh dậy người bệnh cảm thấy mệt mỏi, không minh mẫn.

Có thể kể ra các nguyên nhân sau:

Mất ngủ do bệnh tật:

- Đau nhức xương khớp, thoái hoá đốt sống, thoái hoá khớp, loãng xương gây đau nhức về đêm.

- Các bệnh về tim mạch: Cao huyết áp, thiếu máu cơ tim (thiểu năng mạch vành), suy tim gây đau tức ngực, khó thở.

- Các bệnh đường hô hấp: Các bệnh giãn phế quản, hen phế quản gây ho nhiều, khó thở.

- Các bệnh đường tiêu hoá: Bệnh dạ dày, viêm đại tràng mãn tính, rối loạn tiêu hoá.

- Các bệnh đường tiết niệu, sỏi tiết niệu (sỏi thận , sỏi bàng quang..), u xơ tuyến tiền liệt, đái tháo đường, thường gây đi tiểu nhiều lần trong đêm.

Mất ngủ do ảnh hưởng xấu của môi trường:

Các yếu tố hay gặp như: Nhà chật chội, đông người, nơi nhiều tiếng ồn ào, mất vệ sinh hay gặp ở vùng đô thị làm người bệnh càng thêm khó ngủ.

Mất ngủ do ăn uống không điều độ:

Nếu ăn quá no, uống nhiều nước trước khi ngủ hoặc uống rượu, bia, ăn nhiều chất kích thích (cà phê, trà, thuốc lá ...) cũng ảnh hưởng xấu tới giấc ngủ.

Mất ngủ do rối loạn tâm sinh lý:

Bệnh trầm cảm, tức giận, buồn rầu, ghen tị, lo âu quá mức (lo lắng trong công việc, về tài chính, về bệnh tật ..), stress kéo dài, tâm thần phân liệt ...

Mất ngủ do suy giảm các chức năng của cơ thể, suy giảm hàm lượng hoóc môn:

Đây là một nguyên nhân rất khó tránh khỏi, tuổi tác càng cao thì mọi chức năng của cơ thể đều bị suy giảm, trong đó chức năng của hệ thần kinh trung ương là rất nhạy cảm. Tế bào thần kinh trung ương phát triển từ lúc phôi thai đến khi 25 tuổi là hoàn chỉnh, sau lứa tuổi này mỗi ngày có 3.000 tế bào nơron thần kinh bị huỷ hoại mà không tái tạo dẫn đến mất ngủ và sự suy giảm các chức năng khác.

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên mất ngủ trong đó có mất ngủ do thiếu hoóc môn ít được mọi người biết đến. Nếu bị mất ngủ trong thời gian dài bạn nên đi khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân. Trong trường hợp mất ngủ do suy giảm các chức năng của cơ thể và suy giảm hàm lượng hoóc môn tăng trưởng bạn có thể sử dụng sản phẩm chữa mất ngủ Nu- HGH.

Nu-HGH được điều chế 100% từ thiên nhiên, có tác dụng kích thích tuyến yên tiết ra hoóc môn tăng trưởng ở người nên không phải là thuốc an thần, không hề có tác dụng phụ và chống chỉ định. Một đợt điều trị mất ngủ là từ 2 đền 6 tháng, ngoài ra sản phẩm hoàn toàn có thể sử dụng lâu dài với tác dụng chống lão hoá.

Các bạn có thể tìm mua sản phẩm chữa mất ngủ Nu- HGH tại các hiệu thuốc trên toàn quốc.

Thạc sĩ. BS. Nguyễn Khắc Hoàng

Khoa khám bệnh - Bệnh viện đa khoa Đức Giang

bài đối phó với mất ngủ mãn tính được đăng bởi: Người_Saigon với tựa đề doi pho voi mat ngu man tinh tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

3 Nút giao cầu kỳ qua TP.Biên Hòa
3 Nút giao cầu kỳ qua TP.Biên Hòa

Quốc lộ 1 đoạn qua TP.Biên Hòa bị lớn nút liên lạc quan yếu với lượng công cụ tương hỗ đông đúc. Trong đó, 3 nút giao được dự đoán phức tạp


Bao lâu thì phát hiện biểu hiện của bệnh lậu
Bao lâu thì phát hiện biểu hiện của bệnh lậu
Sau lúc cơ thể nhiễm bệnh lậu thì thân thể sẽ có dấu hiệu cũng như trieu chung benh lau là bao lâu. Căn bệnh lậu có thời kỳ ủ căn bệnh không? lúc người


Những chức năng làm đẹp từ chanh tươi
Những chức năng làm đẹp từ chanh tươi
Chanh tươi không chỉ là dòng quả có công dụng giải khác thông minh mà còn là một trong các giải pháp chăm sóc da tốt. Cùng tìm hiểu tuyệt chiêu chăm sóc da từ


Phương pháp thu hẹp âm đạo cần lưu ý gì
Phương pháp thu hẹp âm đạo cần lưu ý gì
Thực chất, thu nhỏ âm đạo có mục đich giúp phục hồi khả năng và gia tăng cảm giác cho cả hai vợ chồng. Cảm giác khi quan hệ sẽ được cảm nhận rõ rệt


Triệu chứng sốt phát ban ở trẻ
Triệu chứng sốt phát ban ở trẻ
Đối với người Việt Nam, những vết nổi trên toàn thân nào cũng được gọi là “ban” khiến nhiều lúc khó phân biệt những bệnh có triệu chứng này.


Bệnh sùi mào gà có gây ngứa không
Bệnh sùi mào gà có gây ngứa không
Bệnh sùi mào gà do virus Humna Papilloma gây ra những u nhú trên da và niêm mạc người bệnh.

Bệnh chủ yếu lây truyền qua những con đường như:



Tinh trùng vón cục có phải là bệnh nguy hiểm không?
Tinh trùng vón cục có phải là bệnh nguy hiểm không?
Tinh trùng bị vón cục là triệu chứng con trai phóng tinh hiện diện hạt nhỏ bằng hạt cơm bên trong tinh dịch, khi bóp nhẹ tới sẽ thấy chúng tan ra. Nhóm lứa


Bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung mãn tính có nguy hiểm gì không
Bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung mãn tính có nguy hiểm gì không
Viêm lộ tuyến cổ tử cung mãn tính có nguy hiểm không được nhận ra đến là một trong những bệnh viêm phụ khoa có khả năng gặp, viêm lộ tuyến cổ tử cung