dau-bap-giau-dinh-duong-nhung-co-the-giam-beo

Thuộc loại thực phẩm giàu protein, nhiều dinh dưỡng, không có cholesterol, đậu bắp luôn có mặt trong thực đơn giảm béo, giúp cơ thể bài trừ độc tố, bảo vệ sức khỏe, làm đẹp da.



dau-bap-giau-dinh-duong-nhung-co-the-giam-beo




Các thành phần dinh dưỡng trong đậu bắp đều cao hơn các loại rau quả củ nói chung, đặc biệt là các vi chất như: canxi, kali, vitamin B6, ma giê, folate và axit alpha - linolenic. Những vitamin này sẽ giúp “nâng cấp” sức khỏe khá toàn diện.

Ngay đến cành non của đậu bắp cũng có hương thơm và mùi vị đặc trưng, luộc ăn giúp tiêu hóa tốt, chữa trị loét dạ dày, bảo vệ gan.


Ăn đậu bắp thường xuyên sẽ giúp cơ thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì và cả ung thư.


Đậu bắp rất dễ ăn, có thể luộc, xào, nướng hoặc sấy khô đều được. Uống nước đậu bắp luộc hàng ngày, trong nhiều tháng còn giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường, có làn da đẹp, đặc biệt là rất tốt cho phụ nữ sau khi sinh.


Theo Từ Linh Hương
Phụ nữ
__________________
************************************************** ************************************************** **



dau-bap-giau-dinh-duong-nhung-co-the-giam-beo

bài đậu bắp: giàu dinh dưỡng nhưng có thể giảm béo được đăng bởi: Người_Saigon với tựa đề dau bap: giau dinh duong nhung co the giam beo tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Biến chứng có thể xảy ra khi phẫu thuật cắt trĩ
Biến chứng có thể xảy ra khi phẫu thuật cắt trĩ
Phẫu thuật là một trong những phương pháp chữa bệnh trĩ được áp dụng nhiều nhất từ xưa tới nay. Mặc dù đây là phương pháp thông dụng khi chữa trị trĩ


Nên khám xét tinh hoàn nam ở đâu đáng tin ?
Nên khám xét tinh hoàn nam ở đâu đáng tin ?

khám dịch hoàn là một trong các công việc cần phải có giúp đàn ông xuất hiện các bệnh lý ở tinh hoàn, tuy nhiên xét nghiệm dịch hoàn là xét nghiệm


Những hiểu nhầm của bản thân người bệnh khi trị b...
Những hiểu nhầm của bản thân người bệnh khi trị b...
Bệnh giang mai là một căn bệnh lây truyền qua đường tình dục dẫn đến ảnh hưởng vô cùng nghiêm trọng đến sức khỏe. Lúc nhận thấy bản thân mắc bệnh


Tác hại của nứt ngay hậu môn là gì?
Tác hại của nứt ngay hậu môn là gì?
Nứt hậu môn là bệnh lý mãn tính về vùng hậu môn tuy không nguy hiểm tới tính mạng nhưng cũng chẳng thể chủ quan.Mặc dù bệnh không dẫn tới tử vong nhưng


Hócmôn từ chất béo có thể làm giảm nguy cơ bị tiểu đường
Hócmôn từ chất béo có thể làm giảm nguy cơ bị tiểu đường
Melinda Smith
16/11/2009


Tổ chức Y tế Thế giới WHO ước tính có khoảng 180 triệu người trên thế giới mắc bệnh tiểu đường. 90% bệnh tiểu


Thiếu ngủ và khả năng "tàn phá" sức khỏe
Thiếu ngủ và khả năng "tàn phá" sức khỏe
Công việc bận rộn khiến bạn coi chuyện ngủ đủ giấc như một món hàng xa xỉ. Hành động này đã khiến bạn tự đẩy mình vào nguy cơ hủy hoại sức


Uống thuốc tây nhiều có dẫn đến chậm trễ kinh không?
Uống thuốc tây nhiều có dẫn đến chậm trễ kinh không?
Hiện nay, thuốc tây được sử dụng rộng rãi trong việc phòng ngừa củng như điều trị bệnh. Tuy thuốc tây khá an toàn nhưng nếu sử dụng nhiều hoặc kéo dài


Thiền & ngủ .
Thiền & ngủ .
Bác Sĩ Đỗ Hồng Ngọc
Có người nói ngủ chiếm một phần ba cuộc đời, uổng phí quá! Đừng ngủ thì lợi hơn! Nhưng lợi đâu không thấy chỉ thấy mất