Đại tiện khó là một trong những triệu chứng dễ gặp phải ở tất cả mọi người. Mặc dù là hiện tượng dễ gặp phải nhưng nhiều người vẫn không nhìn thấy rằng mắc buộc phải hiện tượng này do nguyên do gì. Để thường
dai-tien-kho-co-nguyen-do-gay-nen-benh-tu-dau
nguyên nhân gây ra đại tiện khó
Những căn nguyên ảnh hưởng chính tới việc đại tiện khó
1. Do thuốc

Một số loại thuốc mà người bệnh sau lúc sử dụng sẽ dẫn đến đại tiện khó, đa phần là do thuốc Tây làm.Hay bản thân người bệnh quá lạm dụng các loại thuốc nhuận trường khiến tế bào đường ruột bị suy giảm, khiến lượng phân trong đường ruột không đủ, không sản sinh được phản xạ đại tiện, gây khó khăn trong việc đại tiện.
2. Bị tắc nghẽn

Ống trực quản hẹp hoặc bị chèn ép như hình thành các khối u lành tính hoặc ác tính, viêm nhiễm mãn tính sẽ khiến cho trực tràng bị hẹp lại, bệnh co thắt trực tràng, dính ruột sau phẫu thuật,…. hoặc có các khối u lớn ở ổ bụng như: đa nang buồng trứng, u xơ tử cung, đang trong thời gian mang thai, tích nước lại ruột già,… dẫn tới cản chở sự lưu thông của phân, khiến phân bị giữ quá lâu trong ống trực tràng cũng như dẫn đến đại tiện khó.

3. Đại tiện do yếu tố tâm lý

lúc tinh thần gặp phải những kích thích mạnh,
Các bệnh như viêm đại tràng, đường ruột, co thắt đại tràng dẫn tới rối loạn khiến phân không thể lưu thông cũng như gây ra đại tiện khó.
dai-tien-kho-co-nguyen-do-gay-nen-benh-tu-dau
5. Ngồi nhiều

Ít đi lại hay chuyển động đang trở thành nguyên do chính khiến khá nhiều dân công sở văn phòng đang mắc cần bệnh đại tiện khó.
6. Nhịn đại tiện

Nhịn đi đại tiện trong thời gian dài có khả năng gây ra cho đường ruột không còn mẫn cảm với phân, nếu quá trình này cứ lặp đi lặp lại, sẽ làm trường hợp táo bón có khả năng xuyên.
7. Ít bổ sung chất xơ

Việc ăn ít rau hay hoa quả hằng ngày cũng là nguyên do chính khiến ngày càng có nhiều người bị đại tiện khó vì thân thể thiếu chất xơ.
Vì đây là triệu chứng dễ gặp phải nên mọi người bắt buộc phòng ngừa tình trạng này trước khi gặp phải. thường phòng ngừa đại tiện khó bằng những phương pháp sau:

Hình thành thói quen đại tiện vào thời gian nhất định
nên phải xác định thời gian đi đại tiện nhất định cho bản thân, ngay cả khi không có dấu hiệu đau bụng hay buồn đi đại tiện cũng nên đi đại tiện theo đúng giờ từ đó sẽ hình thành phản xạ có điều kiện cho việc đi đại tiện đúng giờ. Thời gian đi đại tiện tốt nhất là vào buổi sáng.

Điều chỉnh chế độ ăn uống
Bình thường nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ như bột mì thô, gạo nâu, ngô, cần tây, tỏi tây, rau bina, các loại trái cây để bổ sung chất xơ, kích thích và thúc đẩy nhu động đường ruột. Quả óc chó và hạt vừng là hai loại thực phẩm có tác dụng nhuận tràng phải có khả năng ăn nhiều hai loại thực phẩm này.

Uống nhiều nước
Hàng ngày vào sáng nhanh chóng cần uống 1 cốc nước ấm hoặc 1cốc nước mật ong để tăng nhu động của đường ruột, thúc đẩy việc đi đại tiện. Bình có khả năng cũng buộc phải
Chăm di chuyển, tập thể dục thể thao
cần chăm chỉ tham gia các hoạt động thể dục thể thao, đặc biệt là các bài tập dành cho Ở tại vùng bụng để tăng sức dẻo dai cho cơ bụng cũng như thúc đẩy nhu động ruột cải thiện việc đi vệ sinh. Đối với những bản thân người bệnh lớn tuổi nằm liệt giường trong 1 thời gian dài thì buộc phải thường xuyên mát xa Vùng bụng để kích thích nhu động ruột.

Duy trì tâm trạng lạc quan
có thể xuyên duy trì tâm trạng vui vẻ, không thể nào tức giận hay nổi nóng.

bài đại tiện khó có nguyên do gây nên bệnh từ đâu được đăng bởi: Anginee với tựa đề dai tien kho co nguyen do gay nen benh tu dau tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Những Điều Cần Biết Khi Ăn Trái Hồng
Những Điều Cần Biết Khi Ăn Trái Hồng
Bài này đã được sửa bởi thuvang lúc 2011-6-4 14:46
Bài này đã được sửa bởi thuvang lúc 2011-6-3 12:54
1167
1168 1166


4 thói quen giúp não minh mẫn tới già
4 thói quen giúp não minh mẫn tới già
Tập luyện thể dục đều đặn, thường xuyên trau dồi kiến thức, không hút thuốc lá và tích cực tham gia hoạt động xã hội là những yếu tố giúp bạn duy


Triệu chứng đặc trưng bệnh polyp tại hậu môn
Triệu chứng đặc trưng bệnh polyp tại hậu môn
phát hiện được những triệu chứng lâm sàng của bệnh Polyp hậu môn sẽ giúp người bệnh chăm sóc, bảo vệ sức khỏe được tốt hơn, phòng tránh nguy cơ sa


Tìm hiểu nguyên do và biểu hiện của bệnh lậu là gi?
Tìm hiểu nguyên do và biểu hiện của bệnh lậu là gi?
Đa số mọi người đều biết bệnh lậu là một căn bệnh xã hội hiểm nguy tuy nhiên bệnh lậu ra sao, nguyên do nào gây bệnh, triệu chứng của căn bệnh hay mức


4 cách chữa bệnh trĩ dân gian cực kì hiệu quả
4 cách chữa bệnh trĩ dân gian cực kì hiệu quả
Bài được Anginee sửa lúc 2017-4-8 15:17

Có bệnh thì buộc phải chữa, dù không cách này cũng cách khác. Bệnh trĩ cũng vậy. Có rất nhiều cách điều


Vì sao bà bầu hay bị 'chuột rút'
Vì sao bà bầu hay bị 'chuột rút'
http://img151.imageshack.us/img151/7539/30024210.jpg
Ảnh: Corbis.com.

Đang mang thai tháng thứ 7, đêm nào Linh (Sóc Sơn, Hà Nội) cũng bị chuột rút đau đến


Vệ sinh răng miệng tốt cho não
Vệ sinh răng miệng tốt cho não
Thứ hai, 16/11/2009 | 00:17

Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ tại Đại học Columbia ở New York phát hiện rằng bệnh về lợi có thể ảnh hưởng


Nước hoa kích dục nữ giá rẻ dành cho nam
Nước hoa kích dục nữ giá rẻ dành cho nam
Giới thiệu nước hoa kích dục nữ hiệu quả tốt nhất và tuyệt đối an toàn cho người dùng.
Các bạn đang tìm mua một loại nước hoa kích thích tình dục