đa số mọi người chải răng chưa đúng cách - sức khỏe - VietCaDao.com
da-so-moi-nguoi-chai-rang-chua-dung-cach

da-so-moi-nguoi-chai-rang-chua-dung-cach

Răng không sạch là nguồn gốc của nhiều loại bệnh nguy hiểm.

Phần lớn chúng ta nghĩ rằng mình đã chải răng rất sạch. Nhưng bác sĩ nha khoa Phil Stemmer khẳng định hầu hết mọi người chưa làm được điều đó. Việc này có thể đem lại hậu quả nặng nề.

"Tình trạng của răng ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể chúng ta, vì vi khuẩn ở đó có thể xâm nhập vào máu", ông nói.

Việc mất vệ sinh răng miệng có liên quan tới hàng loạt các loại bệnh tật như bệnh tim hay đột quỵ. Vì thế, bác sĩ Stemmer đưa ra trên DailyMail cách chải răng hợp lý để bạn có "bộ nhai" thật sạch:

- Chọn bàn chải có phần đầu tròn, nhỏ để có thể đi vào mọi ngóc ngách trong miệng mà không va đập mạnh vào lợi (nướu), vốn có thể gây loét. Lông bàn chải mềm mại vừa phải, nếu cứng quá, nó có thể làm xước men răng.

- Đừng chải răng ngay sau khi ăn, đặc biệt sau khi ăn những loại có tính axit như cam, chanh, vì men răng đã bị axit làm yếu đi, và nếu đánh răng ngay, bạn sẽ chải mất lớp men đó. Hãy chải răng trước khi ăn sáng, hoặc làm sạch răng ít nhất một giờ sau khi ăn, khi đó men răng đã cứng cáp hơn.

- Chải theo những đường tròn ngắn qua các răng. Đừng kéo ngang bàn chải trên khắp hàm răng, vì điều này có thể làm rách lợi. Nhớ chải cả phần áp giữa răng với lợi.

- Chải răng trong vòng hai phút để đảm bảo loại bỏ hết các mầm bệnh.

- Chọn kem đánh răng có fluo, vì nó bảo vệ răng chống lại sự phân hủy. Tuy nhiên, điều đó không có ghĩa là các loại kem không chứa fluo là vô tác dụng. "Việc chải tích cực, bất kể dùng loại kem gì, là điều tối quan trọng trong việc bảo vệ lợi khỏi những loại vi khuẩn bệnh. Bạn vẫn có thể giữ cho răng lợi khỏe mạnh ngay cả khi dùng kem đánh răng không chứa fluo".

- Kem đánh răng trắng sáng không làm trắng răng bạn ra được, chúng chỉ có thể loại bỏ những vết ố sẵn có.
__________________
************************************************** ************************************************** **



da-so-moi-nguoi-chai-rang-chua-dung-cach

bài đa số mọi người chải răng chưa đúng cách được đăng bởi: Người_Saigon với tựa đề da so moi nguoi chai rang chua dung cach tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Bệnh viêm cổ tử cung là chứng bệnh ra sao
Bệnh viêm cổ tử cung là chứng bệnh ra sao
Viêm cổ tử cung là một bệnh phụ khoa khá phổ biến ở phụ nữ tuy nhiên không buộc phải chị em nào cũng có đủ kiến thức hiểu nhận thấy về bệnh để


Nước lựu làm chậm tiến triển ung thư
Nước lựu làm chậm tiến triển ung thư
- Tại buổi sinh hoạt khoa học hằng năm lần thứ 104 của Hiệp hội Niệu khoa Hoa Kỳ (AUA), các nhà khoa học thuộc Trường ĐH Stanford vừa cho biết việc uống


Mất ngủ - Nguy cơ tử vong cao hơn
Mất ngủ - Nguy cơ tử vong cao hơn
- Theo nghiên cứu mới đây, những người bị mất ngủ hoặc mắc các chứng bệnh liên quan tới rối loạn giấc ngủ (bao gồm chứng ngưng thở khi


Hpv là chủng virus gì và có dẫn đến nguy hiểm không
Hpv là chủng virus gì và có dẫn đến nguy hiểm không
HPV là một trong những loại virus dẫn đến bệnh nguy hiểm mà không phải ai cũng biết rõ về chúng, bài viết hôm nay các bác sĩ chuyên khoa phong kham da khoa nguyen


Các bệnh bạn có thể mắc phải nếu như đi ngoài ra máu
Các bệnh bạn có thể mắc phải nếu như đi ngoài ra máu
Đi cầu ra máu là tình trạng rất thường gặp. Khi có hiện tượng di dai tien ra mau người bệnh thường có những vướng mắc như sau: đi ngoài thấy máu có khả


Một vài bí mật về phấn nước bạn nên nắm bắt
Một vài bí mật về phấn nước bạn nên nắm bắt
khi dùng mỹ phẩm, nếu bạn không tìm hiểu kỹ, không hiểu rõ về mỹ phẩm thì vô cùng dễ gây tổn hại cho da. phan nuoc cushion là loại mỹ phẩm trang điểm


Đoán "khả năng" của chàng qua ăn uống
Đoán "khả năng" của chàng qua ăn uống
Thông thường thì khả năng tình dục thường được đánh giá qua "thực tế", nhưng nay bạn có thể dễ dàng biết được điều đó qua việc quan sát... cách ăn


Tán gẫu giúp chị em sống khỏe hơn
Tán gẫu giúp chị em sống khỏe hơn
http://cafeden.org/upload/files/mrzz4ggddqyydxomol0k.jpg
Ảnh: Dailymail.

Cánh mày râu có thể phàn nàn chị em buôn chuyện quá nhiều, nhưng thực sự điều này