chua-roi-loan-kinh-nguyet-tu-cac-bai-thuoc-nam

Vô kinh, rong kinh, đau bụng kinh… Là các dạng thường gặp của hiện tượng rối loạn kinh nguyệt . Đây là một trong những nguyên nhân chính dẫn tới vô sinh ở phụ nữ. Có nhiều phương pháp chữa rối loạn kinh nguyệt . Dưới đây chúng tôi xin giới thiệu một phương pháp là dùng bài thuốc dân gian để chữa các tình trạng trên.
Chữa rối loạn kinh nguyệt với các bài thuốc đơn giản

Rối loạn kinh nguyệt là hiện tượng chỉ chu kỳ Kinh nguyệt không đều và không ổn định, lượng máu mất đi sau những ngày hành kinh quá ít hoặc quá nhiều, thống kinh, vô kinh có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Để chữa rối loạn kinh nguyệt bạn có thể thử các bài thuốc sau:

Nước mùi tây: Đây là một trong những loại nước ra có công dụng rất tốt chữa chứng rối loạn kinh nguyệt vừa đơn giản mà lại hiệu quả. Mỗi ngày chỉ cần uống 75ml nước mùi tây là chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ dần ổn định

Nước gừng: đập dập gừng và đun với nước sôi, uống 3 lần/ngày. Đây là một cách hữu hiệu giúp làm ấm cơ thể và giảm các vấn đề kinh nguyệt gặp phải.

Nấu hoa chuối và ăn kèm với sữa đông: Đây là một món ăn dân gian đơn giản nhưng lại có thể giúp cho tình trạng bị chảy máu nguyệt san nặng nề sẽ thuyên giảm. Món này có thể ăn sau bữa ăn thường ngày.
Hạt vừng: Bạn có thể dùng nửa thìa café bột hạt vừng hòa với nước ấm để uống, 2 lần mỗi ngày. Việc này sẽ giúp bạn giảm đau bụng kinh và cải thiện tình hình vì hạt vừng có tác dụng giúp điều hòa kinh nguyệt rất tốt

Ăn các loại rau xanh có chứa nhiều sắt như cải xanh hoặc xúp lơ có tác dụng tốt cho chị em bị rối loạn kinh nguyệt

Ăn nhiều trái cây, có chứa thành phần estrogen rất có ích cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều. Vì bổ sung estrogen sẽ giúp cho nội tiết tố nữ được cân bằng đặc biệt là đu đủ, bí đỏ, quả bầu bí, quả chà là, dưa leo có thể khắc phục được tình trạng này.

Ăn sữa chua trong những ngày đèn đỏ giúp bổ sung các vi khuẩn có lợi, điều hòa hệ tiêu hóa, tăng nhu động ruột, giúp giảm đau bụng kinh và khó chịu.

Hạt rau mùi: Với những người bị chảy máu nhiều, đun sôi 6g hạt rau mùi với nửa lít nước và đun cho đến khi còn khoảng một bát thì bỏ ra uống. Uống hàng ngày. Đây là một phương pháp hiệu quả giúp điều hòa kinh nguyệt.

Củ cải đường: uống 60-90ml nước ép củ cải đường, ngày 2 lần cũng sẽ giúp giảm thiểu hiện tượng rối loạn kinh nguyệt.

Khi bị rối loạn kinh nguyệt bạn nên uống nhiều nước để giúp cơ thể đào thải ra được những vi khuẩn trong quá trình đi tiểu.

Ngoài ra bạn cũng có thể tắm nước ấm sẽ giảm khó chịu cho những triệu chứng rối loạn và khó chịu khi nguyệt san đến cho cơ thể.

Tránh sử dụng các loại thực phẩm giàu calo và năng lượng. Nếu bạn muốn duy trì một chế độ dinh dưỡng tốt, hãy ăn các loại trái cây và rau củ tươi..

Khi bị rối loạn kinh nguyệt thì tuyệt đối không nên ăn những chất kích thích như: đường, bánh kẹo, trà, café, dưa chua, gia vị, hay những chất kích thích khác.

Tuyệt đối không ăn các loại thực phẩm chế biến theo kiểu công nghiệp và chứa nhiều muối.

Ngoài tra khi bị rối loạn kinh nguyệt bạn cũng nên điều chỉnh một số thói quen không tố như thức khuya, uống nhiều cafe chất kích thích..Nên tập vài bài thể dục nhẹ và thư giãn tinh thần..

Theo K VietCaDao.com


bài chữa rối loạn kinh nguyệt từ các bài thuốc nam được đăng bởi: hoangphuong2003 với tựa đề chua roi loan kinh nguyet tu cac bai thuoc nam tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Sinh con muộn trẻ dễ bị bệnh Down
Sinh con muộn trẻ dễ bị bệnh Down
http://cafeden.org/upload/files/nkn5hrgynlyyvzzr2yyw.jpg
Không nên mang thai sau tuổi 35, để tránh rủi ro cho bé. Bệnh Down hay hội chứng Down (có khi còn được gọi là


Bệnh tê tay chân có thực sự nguy hiểm
Bệnh tê tay chân có thực sự nguy hiểm
Tê tay chân khi ngủ là bệnh tật phổ biến mà ai cũng có khi bị mắc phải. Trong đó, ba người thường hay gặp phải bệnh tật này là đối tượng lớn độ


Bệnh trĩ nội được hình thành từ căn nguyên gì
Bệnh trĩ nội được hình thành từ căn nguyên gì
Trĩ nội là một trong những căn bệnh có thể gặp ở mọi người. Căn bệnh này dẫn đến nhiều khó chịu và đau đớn cho người bệnh, dẫn đến cản trở


Dấu hiệu bị đi ngoài chảy máu đỏ tươi có bị gì không?
Dấu hiệu bị đi ngoài chảy máu đỏ tươi có bị gì không?
Đi cầu ra máu là dấu hiệu của nhiều căn bệnh khác nhau. Trong đó, trĩ là căn bệnh dẫn tới đi cầu ra máu phổ biến và nhiều người dễ mắc bắt buộc


Lưu ý 3 cách chữa tóc bạc sớm hiệu quả từ tự nhiên
Lưu ý 3 cách chữa tóc bạc sớm hiệu quả từ tự nhiên

Để chữa tóc bạc sớm mà nhiều người đã tốn kém không ít tiền bạc, thời gian khi áp dụng các phương pháp trị liệu phức tạp. Hiểu được vấn đề


Năm bí quyết giữ tuổi xuân
Năm bí quyết giữ tuổi xuân
Quy luật tạo hóa không cho phép quay ngược bánh xe thời gian, nhưng nếu dinh dưỡng hợp lý, vận động đều đặn, có một cuộc sống cân bằng... sẽ giúp giữ


Những dấu hiệu mắc trĩ nội mức độ hai thường thấy
Những dấu hiệu mắc trĩ nội mức độ hai thường thấy
Hiện nay, có rất nhiều người chẳng may mắc phải bệnh trĩ nội, trong đó bệnh trĩ cấp độ 2 vẫn còn khá nhẹ nhõm. Do đó, không ít người bệnh chủ quan hay


Cách trị mụn đơn giản
Cách trị mụn đơn giản
http://img165.imageshack.us/img165/2349/42983358.jpg
(Ảnh: Photobucket)

Mụn có thể trị bằng lá mướp non. Lá hái xong rửa sạch để ráo, giã vắt lấy