chocolate-den-chong-lai-cam-giac-met-moi

Chủ nhật, 15/11/2009


Theo các nhà nghiên cứu Anh quốc thì việc ăn một ít chocolate đen mỗi ngày có thể giúp chống lại các triệu chứng của hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS).

Chocolate đen thường được xem như là một loại thức ăn “khỏe mạnh” vì nó chứa nồng độ cao các chất polyphenols và flavanols giúp bảo vệ cơ thể chống lại sự tổn thương tế bào. Do đó doanh số bán chúng cũng tăng lên nhanh chóng.Cũng theo các nhà nghiên cứu trên, một nhóm người trưởng thành được ăn 45 g chocolate đen có công thức đặc biệt chứa đến 85% coca và giàu chất polyphenols mỗi ngày trong vòng 8 tuần. Kết quả nghiên cứu cho thấy họ cảm thấy ít mệt mỏi hơn sau khi ăn chocolate và cảm thấy mệt nhiều hơn sau khi ăn giả dược (để đối chứng). Không có trường hợp nào được ghi nhận tăng cân sau khi ăn chocolate đen. Kết quả nghiên cứu được đăng trên website của Hull and East Yorkshire Hospitals NHS Trust.

Các nhà nghiên cứu giả thiết rằng chocolate đen chống lại được cảm giác mệt mỏi là do nó tăng cường hoạt động của các chất dẫn truyền thần kinh như serotonin vốn là chất chịu trách nhiệm điều hòa khí sắc và giấc ngủ.


Giáo sư Steve Atkin, chuyên gia tư vấn nội tiết học cho NHS Trust, nói rằng trước đây chưa ai phát hiện được tác động có ích này của chocolate đen đối với hội chứng mệt mỏi mãn tính nên phát hiện này rất lý thú đối với chúng tôi. Ông nói thêm, hiện chúng tôi đang khảo sát thêm vài lợi ích tiềm năng khác của chocolate đen vì chúng có rất nhiều hóa chất tự nhiên có ích.


Nhất Phương (Theo Health 24)

bài chocolate đen chống lại cảm giác mệt mỏi được đăng bởi: chobit với tựa đề chocolate den chong lai cam giac met moi tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Sự thật cần biết về dịch bệnh Ebola
Sự thật cần biết về dịch bệnh Ebola


Sự thật cần biết về dịch bệnh Ebola


Dịch bệnh Ebola đang lan tràn ở nhiều nước trên thế giới. Số người bị chết và lây nhiễm bệnh


Bệnh trĩ có phải là căn bệnh truyền nhiễm
Bệnh trĩ có phải là căn bệnh truyền nhiễm
Bài được Anginee sửa lúc 2017-7-6 17:17

Từ xa xưa, bệnh trĩ đã được xem là một trong những căn bệnh phổ biến và lượng người mắc bắt buộc căn


Những nguyên tắc khi rửa mặt
Những nguyên tắc khi rửa mặt
* Theo khảo sát mới nhất của chuyên gia da liễu Mỹ, có tới 80% nữ giới không rửa mặt đúng cách khiến da mặt ngày càng thô ráp, lỗ chân lông to, trang điểm


Kỹ thuật điều trị hôi vùng kín cho phụ nữ hiệu quả nhất n...
Kỹ thuật điều trị hôi vùng kín cho phụ nữ hiệu quả nhất n...
Vùng kín bị hôi khiến nhiều chị em phiển muộn, ngại giao tiếp với người khác. do vậy chữa trị bệnh hôi vùng kín ra sao luôn là sự quan tâm hàng đầu của


Đi tiểu ra mủ hoặc ra máu là bệnh nam khoa hoặc bệnh lậu
Đi tiểu ra mủ hoặc ra máu là bệnh nam khoa hoặc bệnh lậu
Tiểu ra mủ, ra máu ở nam giới không còn là một dấu hiệu thông sẽ mà cảnh báo nguy cơ mắc nhiều bệnh lý đặc biệt nguy hiểm, nhất là lậu, viêm niệu


Thỏ thẻ với bác sỹ ( Ngày 29/12/09 )
Thỏ thẻ với bác sỹ ( Ngày 29/12/09 )
*Tôi đi khám bác sĩ bảo viêm tai giữa do nấm, phải mổ. Tại sao miệng và mũi của tôi rất hôi? Như vậy, tôi có phải mổ luôn cả tai, mũi, họng không?


Hócmôn từ chất béo có thể làm giảm nguy cơ bị tiểu đường
Hócmôn từ chất béo có thể làm giảm nguy cơ bị tiểu đường
Melinda Smith
16/11/2009


Tổ chức Y tế Thế giới WHO ước tính có khoảng 180 triệu người trên thế giới mắc bệnh tiểu đường. 90% bệnh tiểu


Kiểm soát cơn đau khớp khi chuyển mùa
Kiểm soát cơn đau khớp khi chuyển mùa
Kiểm soát cơn đau khớp khi chuyển mùa


Chuyển mùa là thời điểm các cơn đau khớp xuất hiện thường xuyên và dữ dội hơn, không ngừng tàn phá sức