chocolate-den-chong-lai-cam-giac-met-moi

Chủ nhật, 15/11/2009


Theo các nhà nghiên cứu Anh quốc thì việc ăn một ít chocolate đen mỗi ngày có thể giúp chống lại các triệu chứng của hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS).

Chocolate đen thường được xem như là một loại thức ăn “khỏe mạnh” vì nó chứa nồng độ cao các chất polyphenols và flavanols giúp bảo vệ cơ thể chống lại sự tổn thương tế bào. Do đó doanh số bán chúng cũng tăng lên nhanh chóng.Cũng theo các nhà nghiên cứu trên, một nhóm người trưởng thành được ăn 45 g chocolate đen có công thức đặc biệt chứa đến 85% coca và giàu chất polyphenols mỗi ngày trong vòng 8 tuần. Kết quả nghiên cứu cho thấy họ cảm thấy ít mệt mỏi hơn sau khi ăn chocolate và cảm thấy mệt nhiều hơn sau khi ăn giả dược (để đối chứng). Không có trường hợp nào được ghi nhận tăng cân sau khi ăn chocolate đen. Kết quả nghiên cứu được đăng trên website của Hull and East Yorkshire Hospitals NHS Trust.

Các nhà nghiên cứu giả thiết rằng chocolate đen chống lại được cảm giác mệt mỏi là do nó tăng cường hoạt động của các chất dẫn truyền thần kinh như serotonin vốn là chất chịu trách nhiệm điều hòa khí sắc và giấc ngủ.


Giáo sư Steve Atkin, chuyên gia tư vấn nội tiết học cho NHS Trust, nói rằng trước đây chưa ai phát hiện được tác động có ích này của chocolate đen đối với hội chứng mệt mỏi mãn tính nên phát hiện này rất lý thú đối với chúng tôi. Ông nói thêm, hiện chúng tôi đang khảo sát thêm vài lợi ích tiềm năng khác của chocolate đen vì chúng có rất nhiều hóa chất tự nhiên có ích.


Nhất Phương (Theo Health 24)

bài chocolate đen chống lại cảm giác mệt mỏi được đăng bởi: chobit với tựa đề chocolate den chong lai cam giac met moi tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Ngăn ngừa và ứng phó khi trẻ bị ho
Ngăn ngừa và ứng phó khi trẻ bị ho
Ho là một trong các triệu chứng thường gặp ở trẻ bị bệnh, tuy nhiên nó không hẳn là triệu chứng của một căn bệnh nguy hiểm. Trên thực tế, ho có lợi


Chia sẻ kinh nghiệm chữa tóc bạc sớm
Chia sẻ kinh nghiệm chữa tóc bạc sớm

Tóc bạc sớm, nhanh gãy rụng là nỗi lo của nhiều bà mẹ sau sinh. Mái tóc bạc không chỉ làm mất thẩm mỹ, còn khiến cho các bà mẹ bỉm sữa trở nên già


Tại sao lại gọi là bệnh trĩ nội? những mức độ của bện...
Tại sao lại gọi là bệnh trĩ nội? những mức độ của bện...
Bệnh trĩ là một trong những bệnh về ở hậu môn - trực tràng phổ biến có ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và sinh hoạt của bản thân người bệnh, chữa


Địa chỉ điều trị bệnh trĩ tốt nhất
Địa chỉ điều trị bệnh trĩ tốt nhất

Hiện nay bệnh trĩ là một bệnh lý phổ biến và nhiều đối tượng có nguy cơ dễ mắc phải. Có hai loại bệnh trĩ là trĩ nội và trĩ ngoại. Biểu hiện


Mách nhỏ 10 phương pháp điều trị bệnh trĩ cho mẹ bầu
Mách nhỏ 10 phương pháp điều trị bệnh trĩ cho mẹ bầu
Đau, sưng hậu môn là triệu chứng điển hình của các bà bầu lúc bị bệnh trĩ. Để giảm các triệu chứng khó chịu, phiền toái này, các mẹ bầu nên phong kham


9 điều người cao tuổi nên tránh .
9 điều người cao tuổi nên tránh .

Con người khi về già, các bộ phận trong cơ thể đều lão hóa, yếu đi. Một số điều sau đây luôn ẩn chứa những hiểm họa bất ngờ mà người cao tuổi


Khi nào cần kiểm soát cảm giác đói?
Khi nào cần kiểm soát cảm giác đói?
- Đa phần mọi người ăn vì cảm thấy ngon hơn là cảm thấy thực sự đói. Nếu bạn thường xuyên cảm thấy đói thì đây có thể là một bệnh lý.



Đàn ông dễ có con hơn nhờ sưởi nắng
Đàn ông dễ có con hơn nhờ sưởi nắng
http://cafeden.org/upload/files/dz2umynjyez2ntlnwvcw.jpg
Chỉ cần xắn tay áo để tiếp xúc với nắng 10 phút mỗi ngày cũng giúp các quý ông dễ có con hơn. Ảnh: T. An.