chocolate đen chống lại cảm giác mệt mỏi - sức khỏe - VietCaDao.com
chocolate-den-chong-lai-cam-giac-met-moi

Chủ nhật, 15/11/2009


Theo các nhà nghiên cứu Anh quốc thì việc ăn một ít chocolate đen mỗi ngày có thể giúp chống lại các triệu chứng của hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS).

Chocolate đen thường được xem như là một loại thức ăn “khỏe mạnh” vì nó chứa nồng độ cao các chất polyphenols và flavanols giúp bảo vệ cơ thể chống lại sự tổn thương tế bào. Do đó doanh số bán chúng cũng tăng lên nhanh chóng.Cũng theo các nhà nghiên cứu trên, một nhóm người trưởng thành được ăn 45 g chocolate đen có công thức đặc biệt chứa đến 85% coca và giàu chất polyphenols mỗi ngày trong vòng 8 tuần. Kết quả nghiên cứu cho thấy họ cảm thấy ít mệt mỏi hơn sau khi ăn chocolate và cảm thấy mệt nhiều hơn sau khi ăn giả dược (để đối chứng). Không có trường hợp nào được ghi nhận tăng cân sau khi ăn chocolate đen. Kết quả nghiên cứu được đăng trên website của Hull and East Yorkshire Hospitals NHS Trust.

Các nhà nghiên cứu giả thiết rằng chocolate đen chống lại được cảm giác mệt mỏi là do nó tăng cường hoạt động của các chất dẫn truyền thần kinh như serotonin vốn là chất chịu trách nhiệm điều hòa khí sắc và giấc ngủ.


Giáo sư Steve Atkin, chuyên gia tư vấn nội tiết học cho NHS Trust, nói rằng trước đây chưa ai phát hiện được tác động có ích này của chocolate đen đối với hội chứng mệt mỏi mãn tính nên phát hiện này rất lý thú đối với chúng tôi. Ông nói thêm, hiện chúng tôi đang khảo sát thêm vài lợi ích tiềm năng khác của chocolate đen vì chúng có rất nhiều hóa chất tự nhiên có ích.


Nhất Phương (Theo Health 24)

bài chocolate đen chống lại cảm giác mệt mỏi được đăng bởi: chobit với tựa đề chocolate den chong lai cam giac met moi tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Năm bí quyết giữ tuổi xuân
Năm bí quyết giữ tuổi xuân
Quy luật tạo hóa không cho phép quay ngược bánh xe thời gian, nhưng nếu dinh dưỡng hợp lý, vận động đều đặn, có một cuộc sống cân bằng... sẽ giúp giữ


Kỹ thuật “xử lý” stress (tiếp)
Kỹ thuật “xử lý” stress (tiếp)
- Là một nhà trị liệu có hơn 20 năm kinh nghiệm, Paul McKenna (Anh) đã tổng kết, đúc rút ra một hệ thống kiểm soát stress, giúp tạo ra sự thay


Giảo Cổ Lam giúp giảm cân giảm béo như thế nao?
Giảo Cổ Lam giúp giảm cân giảm béo như thế nao?
Hỏi:
Tôi thấy trên website có nói Giảo cổ lam có tác dụng giảm cân, xin hỏi Giảo cổ lam có tác dụng giảm béo, giảm cân như thế nào ?
Trả lời:


Ăn cà ri tốt cho sức khỏe
Ăn cà ri tốt cho sức khỏe
* Cây cà ri có nguồn gốc từ Ấn Độ và Sri Lanka. Ở VN cây được trồng nhiều tại Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa.

Phân tích trong 100 gram lá cà ri có chứa


Chửa trâu là gì? Làm sao giải quyết chứng n
Chửa trâu là gì? Làm sao giải quyết chứng n
Người mang thai 9 tháng 10 ngày, trâu mang thai đến 10 tháng. Có lẽ vì vậy mà dân gian gọi những ai mang thai quá ngày là "chửa trâu".

Ðể giải quyết,


Dược tính của sữa
Dược tính của sữa
Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh thức ăn và chế phẩm từ sữa luôn là nguồn dưỡng chất lý tưởng cho con người. Vì vậy, việc uống sữa thường xuyên


Gel Titan Giải Quyết Vấn Đề Nam Giới
Gel Titan Giải Quyết Vấn Đề Nam Giới
1. Stud 100 Trị Xuất Tinh Sớm - Hãng Sản Xuất: Pound International Ltd – Xuất xứ: Anh – Nhập khẩu từ: Mỹ


Bệnh lậu mãn tính ở nam giới có biểu hiện như thế nào?
Bệnh lậu mãn tính ở nam giới có biểu hiện như thế nào?
Là một trong những căn bệnh xã hội nguy hiểm, bệnh lậu không chỉ là nỗi ám ảnh, lo sợ của nhiều nam giới mà đối với nữ giới nó cũng hết sức nguy