chocolate-den-chong-lai-cam-giac-met-moi

Chủ nhật, 15/11/2009


Theo các nhà nghiên cứu Anh quốc thì việc ăn một ít chocolate đen mỗi ngày có thể giúp chống lại các triệu chứng của hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS).

Chocolate đen thường được xem như là một loại thức ăn “khỏe mạnh” vì nó chứa nồng độ cao các chất polyphenols và flavanols giúp bảo vệ cơ thể chống lại sự tổn thương tế bào. Do đó doanh số bán chúng cũng tăng lên nhanh chóng.Cũng theo các nhà nghiên cứu trên, một nhóm người trưởng thành được ăn 45 g chocolate đen có công thức đặc biệt chứa đến 85% coca và giàu chất polyphenols mỗi ngày trong vòng 8 tuần. Kết quả nghiên cứu cho thấy họ cảm thấy ít mệt mỏi hơn sau khi ăn chocolate và cảm thấy mệt nhiều hơn sau khi ăn giả dược (để đối chứng). Không có trường hợp nào được ghi nhận tăng cân sau khi ăn chocolate đen. Kết quả nghiên cứu được đăng trên website của Hull and East Yorkshire Hospitals NHS Trust.

Các nhà nghiên cứu giả thiết rằng chocolate đen chống lại được cảm giác mệt mỏi là do nó tăng cường hoạt động của các chất dẫn truyền thần kinh như serotonin vốn là chất chịu trách nhiệm điều hòa khí sắc và giấc ngủ.


Giáo sư Steve Atkin, chuyên gia tư vấn nội tiết học cho NHS Trust, nói rằng trước đây chưa ai phát hiện được tác động có ích này của chocolate đen đối với hội chứng mệt mỏi mãn tính nên phát hiện này rất lý thú đối với chúng tôi. Ông nói thêm, hiện chúng tôi đang khảo sát thêm vài lợi ích tiềm năng khác của chocolate đen vì chúng có rất nhiều hóa chất tự nhiên có ích.


Nhất Phương (Theo Health 24)

bài chocolate đen chống lại cảm giác mệt mỏi được đăng bởi: chobit với tựa đề chocolate den chong lai cam giac met moi tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Nguyên nhân chậm kinh nguyệt có phải do mang thai
Nguyên nhân chậm kinh nguyệt có phải do mang thai
Có nhiều nguyên nhân chậm kinh nguyệt như mang thai, mắc các bệnh phụ khoa, dùng thuốc tránh thai, hoặc do rối loạn tiêu hóa.... Đây là một vấn đề mà hầu


17 Việc không tốt cho sức khỏe
17 Việc không tốt cho sức khỏe

17 việc không tốt cho sức khoẻ
Những thói quen thường ngày vô thức đã gây ra tổn hại đến sức khoẻ của chúng


Thực phẩm màu cam giúp ngăn ngừa ung thư vú
Thực phẩm màu cam giúp ngăn ngừa ung thư vú



Thực phẩm màu cam giúp ngăn ngừa ung thư vú
Từ khi được chọn là Tháng nâng cao nhận thức về ung thư vú, tháng 10


Bệnh trĩ nên hạn chế và cần ăn những gì?
Bệnh trĩ nên hạn chế và cần ăn những gì?
Trĩ là căn bệnh ngay ở hậu môn mà khi mắc phải sẽ khiến hậu môn có cảm giác đau rát, khó khăn lúc đi đại tiện,… nguyên do chính là do các thói quen trong


Rượu vang giúp giảm nguy cơ sỏi mật
Rượu vang giúp giảm nguy cơ sỏi mật
Sỏi thận là những chất giống như đá sỏi hình thành trong túi mật, một bọc nhỏ hình quả lê nằm ở dưới gan, phía bên phải ở vùng bụng trên. Mật có


Đình chỉ thai nghén 4 tuần tuổi tốn bao nhiêu tiền
Đình chỉ thai nghén 4 tuần tuổi tốn bao nhiêu tiền
Lúc chuẩn bị đình chỉ thai nghén có nghĩa là người mẹ không có khả năng giữ thai tại vì 1 nguyên nhân nào đó. Tuy vậy nhưng, rất nhiều chị em phụ nữ


Những vitamin không thể thiếu trong mùa đông
Những vitamin không thể thiếu trong mùa đông
- Một chế độ ăn uống hợp lý có bổ sung thêm các thành phần vitamin quan trọng sẽ là trợ thủ đắc lực giúp bạn chống chọi được cái giá lạnh của


Học cách nấu món cá chim sốt nấm linh chi ngon bổ dưỡng
Học cách nấu món cá chim sốt nấm linh chi ngon bổ dưỡng
Xích chi có rất nhiều cách sử dụng khác nhau, người sử dụng có thể xay thành bột, cắt lát, pha trà linh chi (có thể xem những cách thức hòa trà nấm linh chi,