chocolate đen chống lại cảm giác mệt mỏi - sức khỏe - VietCaDao.com
chocolate-den-chong-lai-cam-giac-met-moi

Chủ nhật, 15/11/2009


Theo các nhà nghiên cứu Anh quốc thì việc ăn một ít chocolate đen mỗi ngày có thể giúp chống lại các triệu chứng của hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS).

Chocolate đen thường được xem như là một loại thức ăn “khỏe mạnh” vì nó chứa nồng độ cao các chất polyphenols và flavanols giúp bảo vệ cơ thể chống lại sự tổn thương tế bào. Do đó doanh số bán chúng cũng tăng lên nhanh chóng.Cũng theo các nhà nghiên cứu trên, một nhóm người trưởng thành được ăn 45 g chocolate đen có công thức đặc biệt chứa đến 85% coca và giàu chất polyphenols mỗi ngày trong vòng 8 tuần. Kết quả nghiên cứu cho thấy họ cảm thấy ít mệt mỏi hơn sau khi ăn chocolate và cảm thấy mệt nhiều hơn sau khi ăn giả dược (để đối chứng). Không có trường hợp nào được ghi nhận tăng cân sau khi ăn chocolate đen. Kết quả nghiên cứu được đăng trên website của Hull and East Yorkshire Hospitals NHS Trust.

Các nhà nghiên cứu giả thiết rằng chocolate đen chống lại được cảm giác mệt mỏi là do nó tăng cường hoạt động của các chất dẫn truyền thần kinh như serotonin vốn là chất chịu trách nhiệm điều hòa khí sắc và giấc ngủ.


Giáo sư Steve Atkin, chuyên gia tư vấn nội tiết học cho NHS Trust, nói rằng trước đây chưa ai phát hiện được tác động có ích này của chocolate đen đối với hội chứng mệt mỏi mãn tính nên phát hiện này rất lý thú đối với chúng tôi. Ông nói thêm, hiện chúng tôi đang khảo sát thêm vài lợi ích tiềm năng khác của chocolate đen vì chúng có rất nhiều hóa chất tự nhiên có ích.


Nhất Phương (Theo Health 24)

bài chocolate đen chống lại cảm giác mệt mỏi được đăng bởi: chobit với tựa đề chocolate den chong lai cam giac met moi tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Chữa táo bón bằng mã đề hiệu quả
Chữa táo bón bằng mã đề hiệu quả
Táo bón là trường hợp đi đại tiện phân ít, không đều đặn và khó khăn trong việc tống phân ra ngoài. Đây là một vấn đề sẽ gặp về đường tiêu hóa


Làm gì khi trẻ bị viêm mũi họng?
Làm gì khi trẻ bị viêm mũi họng?
Nhiều bà mẹ rất băn khoăn khi cho con đi nhà trẻ, cứ vài ngày, vài tuần lại thấy con bị ốm (viêm mũi, họng) và phải nghỉ học. Đây có phải là do lây


Trường hợp tiết dịch màu vàng có mùi hôi ở hậu môn là bệnh lý...
Trường hợp tiết dịch màu vàng có mùi hôi ở hậu môn là bệnh lý...
Lúc phát hiện ra tại hậu môn chảy nước màu vàng, có mùi hôi đã làm cho nhiều người cảm thấy hoang mang cũng như lo lắng không biết nguyên do do đâu, ảnh


Bệnh táo bón có căn nguyên từ đâu
Bệnh táo bón có căn nguyên từ đâu
Táo bón là chứng bệnh nguy hiểm cũng như là nguyên nhân dẫn tới bắt buộc khá nhiều bệnh liên quan đến ở vùng hậu môn trực tràng. Ai cũng thường bị táo


7 cách làm mặt nạ chăm sóc da khô
7 cách làm mặt nạ chăm sóc da khô
Da khô sẽ khiến làn da nhanh bị lão hóa và gây ra nhiều phiền phức cho bạn nhất. Da khô thường do thiếu nước, thiếu chất dinh dưỡng….Bởi vậy để cải


Các phương pháp chữa bệnh trĩ người bệnh nên biết
Các phương pháp chữa bệnh trĩ người bệnh nên biết
Hiện nay tình trang bệnh trĩ ngày càng phổ biến hơn, nhưng tâm lý ngại nói về bệnh do bệnh Ở vùng kín cần gây ra hiện tượng bệnh của mỗi bệnh nhân càng


10 căn bệnh bí hiểm nhất thời đại
10 căn bệnh bí hiểm nhất thời đại
http://img374.imageshack.us/img374/7766/37286099.jpg
Cảm cũng được xếp vào danh sách bệnh bí hiểm (Ảnh: Inova).

Y học tuy đã phát triển vượt bậc nhưng


Triệu chứng thường gặp của chứng bệnh viêm âm hộ
Triệu chứng thường gặp của chứng bệnh viêm âm hộ
Hầu hết những chị em đã có quan hệ tình dục hoặc từng sinh con đều có một vài lần có các triệu chứng của viêm âm hộ. Những tình trạng bị viêm âm hộ