cach-tho

Sống thêm 50 năm chỉ nhờ.....bài thở
Bị lao phổi , sau 7 lần mổ , bác sĩ Nguyễn Khắc Viện chỉ còn góc phổi bên trái , mất 8 xương sườn. Bệnh viện bảo ông chỉ còn sống được hai năm. Thế nhưng ông đã sống được đến tuổi 85 chỉ nhờ vào bài thở cổ xưa.
Ông sinh năm 1913 tại Hà Tỉnh , học Đại học Y khoa hà Nội rồi sang Pháp tiếp tục học , tốt nghiệp bác sĩ Nhi khoa năm 1941. năm 1942 , ông bị lao phổi nặng , điều trị tại Bệnh viện Saint Hilaire du Touvet , Grenoble.
Thời đó bệnh lao chưa có thuốc chữa. Từ năm 1943 đến 1948 , ông phải chịu mổ bảy lần , cắt bỏ tám xương sườn , cắt bỏ toàn bộ lá phổi bên phải và một phần ba lá phổi bên trái. Các bác sĩ bên Pháp bảo ông chỉ sống được hai năm nữa thôi.
Trong thời gian nằm chờ chết ông đã tìm ra phương pháp thở để tự chửa bệnh cho mình. và kết quả là ông đã sống đến 85 tuổi mới mất (1997) , nghĩa là sống thêm được 50 năm nữa.
Ông là một bác sĩ , đồng thời là một nhà văn , nhà bào , nhà hoạt động xã hội rất nhiệt tâm. Ông là cố vấn của bộ môn tâm lý - xã hội.
Phương pháp thở này giúp ông thảnh thơi hơn , ít nhọc mệt hơn và có sức khỏe tốt hơn.Trong thời gian dưỡng bệnh , các bạn đồng nghiệp cho rất nhiều thuốc nhưng ông chỉ chọn vài món thực sự cần thiết , còn thì chỉ dùng phương pháp thở để tự trị cho mình .
Phương pháp thở của bác sĩ Nguyễn Khắc Viện thực ra không phải là điều hoàn toàn mới . Nó chỉ là sự tổng hợp của khí công , thiền , yoga , dưỡng sinh....của Đông phương từ ngàn xưa , được nhìn bằng sinh lý học hô hấp hiện đại của một người thầy
thuốc .
Dưới đây là bài vè 12 câu dạy thở của bác sĩ Nguyễn Khắc Viện :
Thót bụng thở ra
Phình bụng thở vào
Hai vai bất động
Chân tay thả lỏng
Êm chậm sâu đều
Tập trung theo dõi
Luồng ra luồng vào
Bình thường qua mũi
Khi gấp qua mồm
Đứng ngồi hay nằm
Ở đâu cũng được
Lúc nào cũng được .
(ST)

bài cách thở được đăng bởi: thuvang với tựa đề cach tho tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Nên Uống Thuốc Với Nước Gì?
Nên Uống Thuốc Với Nước Gì?


NÊN UỐNG THUỐC VỚI NƯỚC GÌ?

Đối với nhiều người, uống thuốc với bất cứ nước gì có vẻ


COng dụng trị nám da của "thần dược"
COng dụng trị nám da của "thần dược"
tốt không chỉ dừng lại ở trị thâm nám mà còn là khả năng giúp da trắng mịn, trẻ lâu đến bất ngờ như dùng bella belle của Hàn Quốc.bây giờ trên thị


Những triệu chứng của cơn đau thắt ngực
Những triệu chứng của cơn đau thắt ngực
Đau ngực là một triệu chứng thường gặp có nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó có một số nguyên nhân cần phải được can thiệp nhanh chóng chẳng hạn như


Lí do gây nên bệnh trĩ ngoại
Lí do gây nên bệnh trĩ ngoại
Bênh trĩ ngoại là do chùm tĩnh mạch ngoài bị giãn, gấp khúc tạo phải. Nó nằm phía dưới Ở tại vùng lược, có thể nhận ra, chẳng thể đưa cũng như trong


Gội đầu hàng ngày có tốt hay không?
Gội đầu hàng ngày có tốt hay không?
Gội đầu hàng ngày có tốt hay không?

Còn về phía những người có quan điểm chỉ nên gội đầu 1 lần mỗi tuần, họ cho rằng điều đó sẽ khiến tóc


Những lợi ích chưa biết từ nước
Những lợi ích chưa biết từ nước

- Uống nước là một trong những cách đơn giản nhất mà bạn có thể làm cho bản thân. Bằng cách chọn nước tinh khiết, sức khỏe sẽ được cải thiện


Các dòng trái cây đặc thù tốt cho bệnh nhân trĩ
Các dòng trái cây đặc thù tốt cho bệnh nhân trĩ
Một trong một số nguyên nhân gây ra bệnh trĩ là do chế độ ăn uống thiếu chất, thiếu khoa học gây ra táo bón gây ra bệnh trĩ. bên dưới các bác sĩ phòng


Một vài biến chứng thường gặp ở vú trong th
Một vài biến chứng thường gặp ở vú trong th
Tác giả : BS. BÙI THANH VÂN

Sữa mẹ là thức ăn hoàn thiện cho trẻ từ lúc mới sinh cho đến 6 tháng tuổi, bất kỳ loại sữa nào cũng không thể sánh