cach-tho

Sống thêm 50 năm chỉ nhờ.....bài thở
Bị lao phổi , sau 7 lần mổ , bác sĩ Nguyễn Khắc Viện chỉ còn góc phổi bên trái , mất 8 xương sườn. Bệnh viện bảo ông chỉ còn sống được hai năm. Thế nhưng ông đã sống được đến tuổi 85 chỉ nhờ vào bài thở cổ xưa.
Ông sinh năm 1913 tại Hà Tỉnh , học Đại học Y khoa hà Nội rồi sang Pháp tiếp tục học , tốt nghiệp bác sĩ Nhi khoa năm 1941. năm 1942 , ông bị lao phổi nặng , điều trị tại Bệnh viện Saint Hilaire du Touvet , Grenoble.
Thời đó bệnh lao chưa có thuốc chữa. Từ năm 1943 đến 1948 , ông phải chịu mổ bảy lần , cắt bỏ tám xương sườn , cắt bỏ toàn bộ lá phổi bên phải và một phần ba lá phổi bên trái. Các bác sĩ bên Pháp bảo ông chỉ sống được hai năm nữa thôi.
Trong thời gian nằm chờ chết ông đã tìm ra phương pháp thở để tự chửa bệnh cho mình. và kết quả là ông đã sống đến 85 tuổi mới mất (1997) , nghĩa là sống thêm được 50 năm nữa.
Ông là một bác sĩ , đồng thời là một nhà văn , nhà bào , nhà hoạt động xã hội rất nhiệt tâm. Ông là cố vấn của bộ môn tâm lý - xã hội.
Phương pháp thở này giúp ông thảnh thơi hơn , ít nhọc mệt hơn và có sức khỏe tốt hơn.Trong thời gian dưỡng bệnh , các bạn đồng nghiệp cho rất nhiều thuốc nhưng ông chỉ chọn vài món thực sự cần thiết , còn thì chỉ dùng phương pháp thở để tự trị cho mình .
Phương pháp thở của bác sĩ Nguyễn Khắc Viện thực ra không phải là điều hoàn toàn mới . Nó chỉ là sự tổng hợp của khí công , thiền , yoga , dưỡng sinh....của Đông phương từ ngàn xưa , được nhìn bằng sinh lý học hô hấp hiện đại của một người thầy
thuốc .
Dưới đây là bài vè 12 câu dạy thở của bác sĩ Nguyễn Khắc Viện :
Thót bụng thở ra
Phình bụng thở vào
Hai vai bất động
Chân tay thả lỏng
Êm chậm sâu đều
Tập trung theo dõi
Luồng ra luồng vào
Bình thường qua mũi
Khi gấp qua mồm
Đứng ngồi hay nằm
Ở đâu cũng được
Lúc nào cũng được .
(ST)

bài cách thở được đăng bởi: thuvang với tựa đề cach tho tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Dấu hiệu viêm tuyến tiền liệt
Dấu hiệu viêm tuyến tiền liệt
Bệnh viêm tyến tiền liệt có 3 mức độ bệnh khác nhau, mỗi mức độ lại có một dấu hiệu nhận biết riêng. Qua bài viết này, chúng tôi xin gửi tới các


Ly kỳ chuyện đi mua tinh trùng.
Ly kỳ chuyện đi mua tinh trùng.
http://cafeden.org/upload/files/hmlkmkchty0yzyztyzzt.jpg

Việc đi mua tinh trùng ngoài luồng có thể dẫn đến nguy cơ con mắc bệnh di truyền.




Chữa căn bệnh viêm niệu đạo ở phái nữ như thế nào
Chữa căn bệnh viêm niệu đạo ở phái nữ như thế nào
Viêm niệu đạo là một trong những bệnh lý phụ khoa sẽ gặp ở đàn bà. Bệnh có khả năng gây ra trường hợp khó tiểu, tiểu buốt, tiểu rắt ảnh hưởng


Makeup theo phong cách búp bê
Makeup theo phong cách búp bê
Makeup phong cách búp bê giúp bạn nữNgoài những thời trang trang điểm quyến rũ, bất chợt thường thường phong cách thì kiểu trang điểm búp bê cũng đang được


Bảo vệ gan trong mùa thu đông
Bảo vệ gan trong mùa thu đông
- Thời tiết thu đông thường làm gây ra cảm giác khô da, mũi, cổ khát nước. Đó là do gan khô gây ra. Để khắc phục, cần chú trọng bổ sung thêm dinh dưỡng


Trẻ bị ho nên kiêng ăn gỉ?
Trẻ bị ho nên kiêng ăn gỉ?
Không ít bậc cha mẹ cảm thấy vô cùng lo lắng khi thấy con mình ho dài ngày không dứt. Thực tế, trong thời gian bé bị ho, chỉ cần chú ý đến các thực phẩm


Những món ăn kiểm soát mỡ máu hiệu quả
Những món ăn kiểm soát mỡ máu hiệu quả
1. Cà chuaCà chua được xem là một trong những món ăn kiểm soát mỡ máu hiệu quả, tim mạch, hoặc huyết áp cao. Giàu vitamin A, B, C và K, cà chua tốt cho tim mạch,


Dinh dưỡng cho sản phụ
Dinh dưỡng cho sản phụ
Từ khi mang thai đến lúc sinh nở, người mẹ cần chú ý đến việc ăn uống để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho bé. Làm thế nào để đảm bảo là ăn uống