cach-tho

Font Size:
Sống thêm 50 năm chỉ nhờ.....bài thở
Bị lao phổi , sau 7 lần mổ , bác sĩ Nguyễn Khắc Viện chỉ còn góc phổi bên trái , mất 8 xương sườn. Bệnh viện bảo ông chỉ còn sống được hai năm. Thế nhưng ông đã sống được đến tuổi 85 chỉ nhờ vào bài thở cổ xưa.
Ông sinh năm 1913 tại Hà Tỉnh , học Đại học Y khoa hà Nội rồi sang Pháp tiếp tục học , tốt nghiệp bác sĩ Nhi khoa năm 1941. năm 1942 , ông bị lao phổi nặng , điều trị tại Bệnh viện Saint Hilaire du Touvet , Grenoble.
Thời đó bệnh lao chưa có thuốc chữa. Từ năm 1943 đến 1948 , ông phải chịu mổ bảy lần , cắt bỏ tám xương sườn , cắt bỏ toàn bộ lá phổi bên phải và một phần ba lá phổi bên trái. Các bác sĩ bên Pháp bảo ông chỉ sống được hai năm nữa thôi.
Trong thời gian nằm chờ chết ông đã tìm ra phương pháp thở để tự chửa bệnh cho mình. và kết quả là ông đã sống đến 85 tuổi mới mất (1997) , nghĩa là sống thêm được 50 năm nữa.
Ông là một bác sĩ , đồng thời là một nhà văn , nhà bào , nhà hoạt động xã hội rất nhiệt tâm. Ông là cố vấn của bộ môn tâm lý - xã hội.
Phương pháp thở này giúp ông thảnh thơi hơn , ít nhọc mệt hơn và có sức khỏe tốt hơn.Trong thời gian dưỡng bệnh , các bạn đồng nghiệp cho rất nhiều thuốc nhưng ông chỉ chọn vài món thực sự cần thiết , còn thì chỉ dùng phương pháp thở để tự trị cho mình .
Phương pháp thở của bác sĩ Nguyễn Khắc Viện thực ra không phải là điều hoàn toàn mới . Nó chỉ là sự tổng hợp của khí công , thiền , yoga , dưỡng sinh....của Đông phương từ ngàn xưa , được nhìn bằng sinh lý học hô hấp hiện đại của một người thầy
thuốc .
Dưới đây là bài vè 12 câu dạy thở của bác sĩ Nguyễn Khắc Viện :
Thót bụng thở ra
Phình bụng thở vào
Hai vai bất động
Chân tay thả lỏng
Êm chậm sâu đều
Tập trung theo dõi
Luồng ra luồng vào
Bình thường qua mũi
Khi gấp qua mồm
Đứng ngồi hay nằm
Ở đâu cũng được
Lúc nào cũng được .
(ST)

bài cách thở được đăng bởi: thuvang với tựa đề cach tho tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Bị bệnh viêm âm căn ở phụ nữ là gì?
Bị bệnh viêm âm căn ở phụ nữ là gì?
khi có những biểu hiện bất sẽ Tại vùng kín của đàn bà thì đa phần họ có thể nghĩ ngay đến viêm âm đạo, tuy rằng nó là một bệnh phổ biến nhưng do


Các cách bỏ thai ngoài tử cung an toàn
Các cách bỏ thai ngoài tử cung an toàn
Mổ thai, chữa bệnh, phá thai ngoài từ cung bao nhiêu tiền hay các cách phá thai ngoài tử cung an toàn như nào. Là một thắc mắc mà nhiều chị em đang hoang mang lo


Làm gì khi trẻ bị viêm mũi họng?
Làm gì khi trẻ bị viêm mũi họng?
Nhiều bà mẹ rất băn khoăn khi cho con đi nhà trẻ, cứ vài ngày, vài tuần lại thấy con bị ốm (viêm mũi, họng) và phải nghỉ học. Đây có phải là do lây


Chúng ta có thể "nói chuyện" được với người thực vật
Chúng ta có thể "nói chuyện" được với người thực vật
Chúng ta có thể "nói chuyện" được với người thực vật



Bằng cách quét não những bệnh nhân đang sống đời thực vật, nhà thần kinh học nổi


Bệnh viêm nha chu có thể rất nguy hiểm
Bệnh viêm nha chu có thể rất nguy hiểm
Viêm nha chu là 1 trong các bệnh lý rộng rãi trong xã hội loài người. Theo một thống kê, mang tới khoảng 75% người to trên 30 tuổi đã từng mắc bệnh lý nha chu


Bài thuốc giải cảm
Bài thuốc giải cảm
Trong dân gian, có nhiều bài thuốc từ củ gừng, lá gừng để chữa bệnh. Gừng là một món ăn bài thuốc quen thuộc của nhiều người. Dùng gừng tươi trị


Lúc bị rong kinh cần ăn gì để cầm máu
Lúc bị rong kinh cần ăn gì để cầm máu
Rong kinh hay còn gọi là rong huyết, đây là hiện tượng thường gặp ở chị em nữ giới, nhất là những chị em đã có gia đình. Khi bị rong kinh, nhiều chị em


Phụ nữ: Kết hôn sẽ ngủ ngon hơn
Phụ nữ: Kết hôn sẽ ngủ ngon hơn
- Một đời sống hôn nhân ổn định sẽ giúp chị em có giấc ngủ ngon hơn so với những phụ nữ đang yêu, đã ly hôn hay không còn người bạn đời, theo một