Ai cũng biết tác dụng của mật ong là rất tốt cho sức khỏe. Nước chanh mật ong không chỉ óc tác dụng làm đẹp da, giảm cân mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu biết dùng hợp lý.
Cách pha chế nước chanh mật ong
Nguyên liệu:
Chanh tươiMật ongMuốiNước
Cách pha chế:
Chanh tươi rửa sạch, bỏ vào nước ngâm muối cho vỏ bớt hăng.Cắt chanh tươi thành từng lát, ướp với mật ong.Lấy một cốc nước, cho chanh tươi vào.Thêm 1 thìa mật ong.
Xem video cách pha nước chanh mật ong : [url]https://www.youtube.com/watch?v=mufqTjghjG8
Pha nước chanh mật ong giành cho những bà mẹ mới sinh muốn giảm cân
Cách làm : 2 muỗng cafe mật ong nguyên chất và 1/2 đến 1 quả chanh (tùy vào khả năng chịu chua của các mẹ) + 500ml nước ấm 50 độ, uống ngay sau bữa sáng hoặc trước khi ăn sáng vài phút (đối với mẹ nào không bị đau dạ dày): Phương pháp này nên uống hàng ngày. Chắc chắn sẽ không bị lên cân và giúp các mẹ có 1 làn da căng mịn. Đối với ai hợp (như em) thì 1 tuần có thể giảm 1kg. Em không muốn giảm cân nữa nên uống cách ngày để duy trì cân nặng.
Các mẹ có thể uống trước khi đi ngủ cũng ok.Nó sẽ giúp các mẹ ngủ ngon hơn mà vẫn đảm bảo yêu cầu đặt ra.
Xem thêm : uống mật ong có tác dụng gì?