tương tự như những bộ phận khác trên cơ thể, tóc cũng cần được cung cấp các dưỡng chất mới có khả năng mọc và tiến triển hằng ngày. Vậy
Xem thêm :
2. Bổ sung khoai lang để phân phối beta-caroten
Beta-carotene là hàm lượng chủ yếu có trong vitamin A. Nếu như phân phối đủ loại vitamin này sẽ giúp da đầu của bạn sản xuất ra dầu tự dưng nhằm giảm khô ngứa, nấm mốc, ngừa rụng tóc kết quả tốt. Vậy nên, hãy ăn khoai lang thường ngày để chăm sóc tóc hiệu quả các bạn nhé!
3. Cá hồi - “ thần dược” cho mái tóccac-ban-tre-co-biet-nen-an-gi-de-toc-moc-day-va-khoe-manh-k
Trong cá hồi chứa nhiều axit béo omega-3. Chất này cần thiết cho việc nuôi dưỡng và phát triển tóc. Nó không chỉ giúp tóc khỏe mạnh, nang tóc phát triển hơn mà còn giúp tóc mọc dày hơn nhanh chóng.
4. Bơ bù đắp axit béo ngẫu nhiên cho tóc
Nên ăn gì để tóc mọc dày? Chắc chắn bạn không được bỏ qua trái bơ. Hàm lượng chính trong bơ là axit béo tự dưng rất tốt cho mái tóc của bạn. Chúng ta có thể ăn bơ kèm với salad, bánh mì hoặc xay làm sinh tố. Mặt khác, bạn có khả năng làm mặt nạ tóc bằng bơ để dưỡng lên từng sợi tóc thay vì ăn chúng.
5. Hàu - nguồn cung cấp kẽm khổng lồ cho mái tóc
Kẽm có thể ngừa rụng tóc hiệu quả, tái tạo tế bào mới và cân bằng hormone trong bản thân. Vì vậy, bạn cần tăng cường chất kẽm có trong hàu, thịt bò, lợn, gà, trái cây… nhằm giảm rụng tóc cũng như gây nghiện mọc tóc mới.
6. Vitamin C - tinh chất không thể thiếu cho mái tóccac-ban-tre-co-biet-nen-an-gi-de-toc-moc-day-va-khoe-manh-k
Vitamin C không chỉ có công dụng làm đẹp da đâu nhé! Nó còn giúp mái tóc của bạn dày lên trông thấy. Bạn chỉ cần bổ sung vitamin C qua nguồn món ăn như: quất, chanh, dâu tây, hồng xiêm hay cam sẽ giúp tái tạo tế bào nang tóc, kích thích mọc tóc mới để mái tóc của bạn dày và khỏe mạnh hơn.
Rụng tóc là một trong những hiện tượng nhiều người gặp phải, đặc trưng là bạn teen. Nguyên do có thể do căng thẳng kéo dài, bệnh tật hoặc thiếu các khoáng chất cần thiết cho tóc. Vì thế, bài viết nên ăn gì để tóc mọc dày nêu trên hy vọng sẽ cung cấp cho các bạn thêm kiến thức để chăm sóc mái tóc của mình.


Nguồn bài viết :


bài các bạn trẻ có biết nên ăn gì để tóc mọc dày và khỏe mạnh k... được đăng bởi: Soiseo với tựa đề cac ban tre co biet nen an gi de toc moc day va khoe manh k... tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Tiểu tiện đêm nhiều lần - một số điều cần phải biết
Tiểu tiện đêm nhiều lần - một số điều cần phải biết
Tiểu đêm là hiện tượng gặp Ở cả đấng mày râu và nữ giới, bệnh Tạo ra Không ít khó khăn về sức khỏe cũng như tâm sinh lý cho người mắc bệnh. Tuy


Phương pháp thu hẹp âm đạo cần lưu ý gì
Phương pháp thu hẹp âm đạo cần lưu ý gì
Thực chất, thu nhỏ âm đạo có mục đich giúp phục hồi khả năng và gia tăng cảm giác cho cả hai vợ chồng. Cảm giác khi quan hệ sẽ được cảm nhận rõ rệt


Triệu chứng nhận thấy u xơ tử cung
Triệu chứng nhận thấy u xơ tử cung
U xơ tử cung là căn bệnh dễ xảy ra ở hầu hết chị em phụ nữ. Dấu hiệu nhận nhận thấy căn bệnh này ở thời đoạn đầu không mấy cụ thể phải đa


Mang bầu tháng cuối bụng bị căng cứng có làm sao không
Mang bầu tháng cuối bụng bị căng cứng có làm sao không
Đối với người nữ giới, mang thai cũng như sinh con nít là một thiên chức cao quý. Tuy nhiên, để hoàn thành thiên chức làm mẹ này người phụ nữ bắt buộc


Phá thai 2 lần trở lên rất dễ đẻ non
Phá thai 2 lần trở lên rất dễ đẻ non
http://img33.imageshack.us/img33/3156/43037717.jpg
Phá thai nhiều lần dễ khiến phụ nữ sinh non.



Những phụ nữ từng hủy thai kỳ dễ đẻ non


Đàn ông dễ có con hơn nhờ sưởi nắng
Đàn ông dễ có con hơn nhờ sưởi nắng
http://cafeden.org/upload/files/dz2umynjyez2ntlnwvcw.jpg
Chỉ cần xắn tay áo để tiếp xúc với nắng 10 phút mỗi ngày cũng giúp các quý ông dễ có con hơn. Ảnh: T. An.


Đốt tiền điện vì lắp đặt máy lạnh sai cách
Đốt tiền điện vì lắp đặt máy lạnh sai cách
http://cafeden.org/upload/files/dz2umynjyez2ntlnwvcw.jpg
Chỉ cần xắn tay áo để tiếp xúc với nắng 10 phút mỗi ngày cũng giúp các quý ông dễ có con hơn. Ảnh: T. An.


Phân biệt giữa bệnh trĩ nội và bệnh trĩ ngoại
Phân biệt giữa bệnh trĩ nội và bệnh trĩ ngoại
Bệnh trĩ là hiện tượng bị giãn tĩnh mạch của các tổ chức ở vùng hậu môn, cũng có khả năng ở lối ra của ống trực tràng cũng như là sự phồng lớn