ban-co-nguy-co-la-nan-nhan-cua-benh-tieu-duong

Tiểu đường hiện là một trong những căn bệnh nguy hiểm, đe dọa sức khỏe và tính mạng của hàng triệu người. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhận thức được nguy cơ mắc bệnh của mình.

Hãy tham khảo ý kiến của BS Bùi Minh Đức - Phó trưởng khoa Nội tiết và Đái tháo đường, Bệnh viện Bạch Mai.

Thạc sĩ Bùi Minh Đức cho biết, những năm gần đây, số lượng bệnh nhân đái tháo đường điều trị tại Khoa của ông ngày càng tăng. Trong đó nhiều bệnh nhân vào viện khi đã có nhiều biến chứng hoặc trong tình trạng hôn mê, nguy kịch, đường huyết quá cao… Nguyên nhân thường là do bệnh nhân không biết mình bị đái tháo đường hoặc không biết tự theo dõi điều trị bệnh, không đến khám định kỳ tại các cơ sở điều trị chuyên khoa.

Những người có những yếu tố sau đây là người có nguy cơ cao bị đái tháo đường type 2 và cần được làm xét nghiệm:

- Những người trên 45 tuổi

- Những người béo phì (nam giới có vòng bụng >90cm; nữ giới có vòng bụng >80cm)

- Người ít vận động

- Phụ nữ bị đái tháo đường thai kỳ hoặc tiền sử sinh con nặng hơn 3,5kg

- Người có bố mẹ (hoặc anh chị em) bị đái tháo đường

- Những người bị tăng huyết áp, đang điều trị tăng huyết áp

- Những người bị rối loạn mỡ máu (HDL ≤ 35mg/dl và/hoặc Triglycer ≥250mg/dl)

- Những người đã được chẩn đoán là rối loạn dung nạp glucose hay rối loạn đường huyết lúc đói

- Người thuộc một số chủng tộc có tỷ lệ mắc đái tháo đường cao

Tiểu đường là căn bệnh mãn tính, không thể chữa khỏi hoàn toàn, do vậy người bệnh phải học cách để chung sống lâu dài với nó. BS Bùi Minh Đức cho biết nếu có phương pháp điều trị tốt, người bệnh vẫn có thể kiểm soát được bệnh và giảm được các biến chứng nguy hiểm. Cụ thể, bệnh nhân bị đái tháo đường nên thực hiện các khuyến cáo sau:

- Nên bỏ hút thuốc lá, nên chú tâm đến chế độ ăn và tập luyện (lượng mỡ ăn vào không quá 30% tổng năng lượng, ăn nhiều rau; 4-5 khẩu phần một ngày, nên ăn salat trộn giấm).

- Hạn chế rượu mạnh vì mang thêm nhiều calo thừa và dễ làm hạ đường huyết nếu ăn không đủ.

- Giảm cân nếu thừa cân. Tập thể dục đều đặn 30 phút mỗi ngày, hầu hết các ngày trong tuần. Tuân thủ nghiêm chỉnh chế độ điều trị của bác sỹ .

- Điều trị tốt tăng huyết áp, duy trì huyết áp dưới 140/80 mmHg, nếu có bệnh thận thì còn phải hạ huyết áp thấp hơn nữa.

- Duy trì cholesterol toàn phần dưới 5 mmol/l, tỷ lệ cholesterol xấu/cholesterol tốt (LDL/HDL) < 3. Hạn chế ăn phủ tạng động vật, da gà, lòng đỏ trứng… nếu có rối loạn mỡ máu..

- Kiểm soát tốt đái tháo đường: đường máu khi đói 4-7 mmol/l, đường máu sau ăn dưới 9 mmol/l, chỉ số HbA1C dưới 7%, tốt hơn nữa là dưới 6,5%.

- Khám mắt đều đặn 6 tháng đến một năm một lần, hoặc bất cứ khi nào có các dấu hiệu bất thường về mắt như nhìn mờ, nhức mắt, giảm thị lực. Tốt nhất là được khám bởi một bác sỹ nhãn khoa kinh nghiệm.

- Biết cách chăm sóc bàn chân, tự khám bàn chân hàng ngày, phát hiện các tổn thương nhiều nguy cơ gây loét và báo cáo bác sỹ ngay. Đề nghị bác sỹ khám chân cho mình mỗi khi đi khám. Không bao giờ đi chân đất, biết chọn giày dép phù hợp.

- Dùng một số thuốc dự phòng như aspirin 75-100mg/ngày để phòng nguy cơ mạch máu. Dùng thuốc ức chế men chuyển dạng angiotensin để bảo vệ thận.

Ngoài ra, nên bổ sung thêm các nguyên tố vi lượng thiết yếu cho cơ thể, đặc biệt là crom. Crom là vi chất thiết yếu được coi là yếu tố dung nạp glucose, làm tăng hoạt tính của insulin và làm cho quá trình vận chuyển glucose vào tế bào nhanh và dễ dàng hơn, giúp ổn định đường huyết. Có rất nhiều sản phẩm chứa crom, trong đó GTF – sản phẩm giúp phòng chống và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường là nguồn bổ sung crom dồi dào. Sử dụng GTF giúp hạ chỉ số đường huyết lúc đói, đồng thời làm giảm sự phụ thuộc vào insulin và các phương pháp điều trị khác.

ban-co-nguy-co-la-nan-nhan-cua-benh-tieu-duong

Sản phẩm GTF có chứa crom.

Như vậy, người bệnh bị đái tháo đường hoàn toàn có thể chăm sóc và giữ sức khỏe cho mình bằng việc thực hiện những khuyến cáo trên.

bài bạn có nguy cơ là 'nạn nhân' của bệnh tiểu đường? được đăng bởi: Người_Saigon với tựa đề ban co nguy co la 'nan nhan' cua benh tieu duong? tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Chai Xịt Chống Xuất Tinh Sớm Stud 100
Chai Xịt Chống Xuất Tinh Sớm Stud 100
1. Stud 100 Trị Xuất Tinh Sớm - Hãng Sản Xuất: Pound International Ltd – Xuất xứ: Anh – Nhập khẩu từ: Mỹ


Phụ nữ lãnh cảm - Có cách nào để cải thiện
Phụ nữ lãnh cảm - Có cách nào để cải thiện
Rất nhiều phụ nữ phàn nàn rằng tuy họ yêu chồng và vẫn nhiệt tình trong chuyện ấy (giao hợp dễ dàng, không bị khô) nhưng không bao giờ đạt được đến


8 Chiến Lược Phòng Chống Lạnh
8 Chiến Lược Phòng Chống Lạnh
8 hiệu quả Chiến lược Phòng chống lạnh

1. Rửa tay của bạn - thế giới chúng ta đang sống là đầy với các virus và vi khuẩn có thể làm cho chúng ta


Thị lực kém nên ăn ít hành tỏi
Thị lực kém nên ăn ít hành tỏi
Tỏi và hành sống là những gia vị không thể thiếu được trong các món ăn hàng ngày. Hơn nữa lại phòng chữa được nhiều bệnh. Tuy nhiên, đây lại là loại


Máu kinh nguyệt thấy hiện tượng đông đặc có sao không
Máu kinh nguyệt thấy hiện tượng đông đặc có sao không
Kinh nguyệt là một hiện tượng sinh lý bình thường ở phụ nữ bắt đầu từ tuổi dậy thì, khi này ở buồng trứng thường có một nang trứng chín, nếu như


Aspirin : 7 Công Dụng Mới Bất Ngờ
Aspirin : 7 Công Dụng Mới Bất Ngờ
Aspirin ( acetylsalicylic acid ) chế từ mặt vỏ trong của cây liễu.
Trong nhiều thế kỷ , Aspirin được coi là một trong những loại thuốc thần kỳ có tác dụng


Cách Đơn Giản Chữa Phỏng Do Lửa Và Nước Sôi
Cách Đơn Giản Chữa Phỏng Do Lửa Và Nước Sôi
Cách đơn giản chữa phỏng do lửa và nuớc sôi

Khi huấn luyện nhân viên cứu hỏa, người ta dạy cho họ phương pháp này khi xảy ra trường hợp bị


Ứ dịch lòng tử cung có nguy hiểm gì không?
Ứ dịch lòng tử cung có nguy hiểm gì không?
Ứ dịch lòng tử cung sẽ gặp ở chị em đã qua sinh nở hay nạo phá thai, vấn đề được chị em quan tâm chính là ứ dịch lòng tử cung có nguy hiểm không? Để