bạn có nguy cơ là 'nạn nhân' của bệnh tiểu đường - sức khỏe - VietCaDao.com
ban-co-nguy-co-la-nan-nhan-cua-benh-tieu-duong

Tiểu đường hiện là một trong những căn bệnh nguy hiểm, đe dọa sức khỏe và tính mạng của hàng triệu người. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhận thức được nguy cơ mắc bệnh của mình.

Hãy tham khảo ý kiến của BS Bùi Minh Đức - Phó trưởng khoa Nội tiết và Đái tháo đường, Bệnh viện Bạch Mai.

Thạc sĩ Bùi Minh Đức cho biết, những năm gần đây, số lượng bệnh nhân đái tháo đường điều trị tại Khoa của ông ngày càng tăng. Trong đó nhiều bệnh nhân vào viện khi đã có nhiều biến chứng hoặc trong tình trạng hôn mê, nguy kịch, đường huyết quá cao… Nguyên nhân thường là do bệnh nhân không biết mình bị đái tháo đường hoặc không biết tự theo dõi điều trị bệnh, không đến khám định kỳ tại các cơ sở điều trị chuyên khoa.

Những người có những yếu tố sau đây là người có nguy cơ cao bị đái tháo đường type 2 và cần được làm xét nghiệm:

- Những người trên 45 tuổi

- Những người béo phì (nam giới có vòng bụng >90cm; nữ giới có vòng bụng >80cm)

- Người ít vận động

- Phụ nữ bị đái tháo đường thai kỳ hoặc tiền sử sinh con nặng hơn 3,5kg

- Người có bố mẹ (hoặc anh chị em) bị đái tháo đường

- Những người bị tăng huyết áp, đang điều trị tăng huyết áp

- Những người bị rối loạn mỡ máu (HDL ≤ 35mg/dl và/hoặc Triglycer ≥250mg/dl)

- Những người đã được chẩn đoán là rối loạn dung nạp glucose hay rối loạn đường huyết lúc đói

- Người thuộc một số chủng tộc có tỷ lệ mắc đái tháo đường cao

Tiểu đường là căn bệnh mãn tính, không thể chữa khỏi hoàn toàn, do vậy người bệnh phải học cách để chung sống lâu dài với nó. BS Bùi Minh Đức cho biết nếu có phương pháp điều trị tốt, người bệnh vẫn có thể kiểm soát được bệnh và giảm được các biến chứng nguy hiểm. Cụ thể, bệnh nhân bị đái tháo đường nên thực hiện các khuyến cáo sau:

- Nên bỏ hút thuốc lá, nên chú tâm đến chế độ ăn và tập luyện (lượng mỡ ăn vào không quá 30% tổng năng lượng, ăn nhiều rau; 4-5 khẩu phần một ngày, nên ăn salat trộn giấm).

- Hạn chế rượu mạnh vì mang thêm nhiều calo thừa và dễ làm hạ đường huyết nếu ăn không đủ.

- Giảm cân nếu thừa cân. Tập thể dục đều đặn 30 phút mỗi ngày, hầu hết các ngày trong tuần. Tuân thủ nghiêm chỉnh chế độ điều trị của bác sỹ .

- Điều trị tốt tăng huyết áp, duy trì huyết áp dưới 140/80 mmHg, nếu có bệnh thận thì còn phải hạ huyết áp thấp hơn nữa.

- Duy trì cholesterol toàn phần dưới 5 mmol/l, tỷ lệ cholesterol xấu/cholesterol tốt (LDL/HDL) < 3. Hạn chế ăn phủ tạng động vật, da gà, lòng đỏ trứng… nếu có rối loạn mỡ máu..

- Kiểm soát tốt đái tháo đường: đường máu khi đói 4-7 mmol/l, đường máu sau ăn dưới 9 mmol/l, chỉ số HbA1C dưới 7%, tốt hơn nữa là dưới 6,5%.

- Khám mắt đều đặn 6 tháng đến một năm một lần, hoặc bất cứ khi nào có các dấu hiệu bất thường về mắt như nhìn mờ, nhức mắt, giảm thị lực. Tốt nhất là được khám bởi một bác sỹ nhãn khoa kinh nghiệm.

- Biết cách chăm sóc bàn chân, tự khám bàn chân hàng ngày, phát hiện các tổn thương nhiều nguy cơ gây loét và báo cáo bác sỹ ngay. Đề nghị bác sỹ khám chân cho mình mỗi khi đi khám. Không bao giờ đi chân đất, biết chọn giày dép phù hợp.

- Dùng một số thuốc dự phòng như aspirin 75-100mg/ngày để phòng nguy cơ mạch máu. Dùng thuốc ức chế men chuyển dạng angiotensin để bảo vệ thận.

Ngoài ra, nên bổ sung thêm các nguyên tố vi lượng thiết yếu cho cơ thể, đặc biệt là crom. Crom là vi chất thiết yếu được coi là yếu tố dung nạp glucose, làm tăng hoạt tính của insulin và làm cho quá trình vận chuyển glucose vào tế bào nhanh và dễ dàng hơn, giúp ổn định đường huyết. Có rất nhiều sản phẩm chứa crom, trong đó GTF – sản phẩm giúp phòng chống và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường là nguồn bổ sung crom dồi dào. Sử dụng GTF giúp hạ chỉ số đường huyết lúc đói, đồng thời làm giảm sự phụ thuộc vào insulin và các phương pháp điều trị khác.

ban-co-nguy-co-la-nan-nhan-cua-benh-tieu-duong

Sản phẩm GTF có chứa crom.

Như vậy, người bệnh bị đái tháo đường hoàn toàn có thể chăm sóc và giữ sức khỏe cho mình bằng việc thực hiện những khuyến cáo trên.

bài bạn có nguy cơ là 'nạn nhân' của bệnh tiểu đường? được đăng bởi: Người_Saigon với tựa đề ban co nguy co la 'nan nhan' cua benh tieu duong? tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

10 Cách chăm sóc sắc đẹp dành cho phụ nữ
10 Cách chăm sóc sắc đẹp dành cho phụ nữ
Blogdieutrida.com đã thu thập 10 biện pháp ẩn chứa đằng sau vẻ đẹp của không ít người nổi tiếng. Bạn có thể tự mình kiểm chứng để sở hữu ngay một


Căn bệnh giang mai có phải kiêng gì không?
Căn bệnh giang mai có phải kiêng gì không?
Giang mai là một trong những căn bệnh rất nguy hiểm do xoắn khuẩn xâm nhập gây ra buộc phải. Do đó, việc chữa bệnh căn bệnh này cũng rất khó khăn, đòi hỏi


Tình trạng tắc kinh nguyệt do đâu
Tình trạng tắc kinh nguyệt do đâu
Chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu cho thấy bạn gái bắt đầu bước vào độ tuổi dậy thì và sinh sản. Vì một lý do nào đó khiến kinh nguyệt không đều, kinh


Nhân tố dẫn đến máu kinh hay bị cục máu đông.
Nhân tố dẫn đến máu kinh hay bị cục máu đông.
Thưa bác sĩ phòng khám thiên tâm

Tôi ngày nay 28 tuổi. Dạo gần đây em nhận thấy chu kỳ kinh của tôi có các biểu hiện lạ cụ thể như thường xuyên ra


Giá thành cũng như địa điểm thăm khám dương vật uy tín t...
Giá thành cũng như địa điểm thăm khám dương vật uy tín t...
Dương vật là bộ phận chủ yếu trong việc duy trì nồi giống ở quý ông, chỉ cần bất cứ một vấn đề không bình thường nào xảy ra ở dương vật đều có


Cách chăm sóc da mụn đầu đen
Cách chăm sóc da mụn đầu đen
Những đốm mụn đầu đen li ti xuất hiện trên da được coi như những “hạt sạn” của làn da. Nguyên nhân gây nên những đốm mụn đầu đen là do làn da tiết


5 cách làm săn vùng bụng sau khi sinh
5 cách làm săn vùng bụng sau khi sinh
Sau khi sinh, ai cũng muốn vòng eo và bụng của mình được quay trở về “thời con gái”. Và để sở hữu được điều lý tưởng đó, không ít sản phụ đã làm


Sử dụng khăn tắm ở khách sạn có khả năng mắc các căn bệ...
Sử dụng khăn tắm ở khách sạn có khả năng mắc các căn bệ...
Một số căn bệnh xã hội không chỉ lây truyền trực tiếp thông qua con đường dục tình mà còn lây gián tiếp qua vật dụng sinh hoạt cá nhân. vừa qua Phòng