bai-tap-tang-kich-thuoc-cau-nho-hieu-qua-ngay-tai-nha

Font Size:


Bài tập tăng kích thước cậu nhỏ hiệu quả ngay tại nhà


Tại sao nên cải thiện kích thước cậu nhỏ?

Dương vật bé và ngắn không chỉ khiến nam giới tự ti, mặc cảm, buồn chán, stress. Mà nặng hơn là khiến nam giới giảm khoái cảm khi quan hệ tình dục. Ngoài ra, khi dương vật ngắn, nhỏ còn khiến nam giới dễ mắc bệnh teo tinh hoàn. Gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe.
Vì vậy, kéo dài dương vật là việc làm giúp nam giới cải thiện kích thước của dương vật. Cũng như giúp tránh được những ảnh hưởng của việc dương vật bị ngắn và nhỏ.

Các bài tập kéo dài và tăng kích thước cậu nhỏ tại nhà

Ultimate Stretch

Với rủi ro thương tích nhỏ, bài tập tăng kích thước dương vật “Ultimate Stretch” là cách làm dương vật to và dài hơn phù hợp với người mới bắt đầu.
• Bước 1: Cố gắng xoa để kích thích dương vật cương cứng khoảng 80%, kết hợp cùng một chút dầu bôi trơn.
• Bước 2: Tạo vòng tay thành hình chữ OK và xỏ vào dương vật đang cương cứng. Đặt tay ở ngay phần gốc dương vật.
• Bước 3: Dùng lực siết nhẹ để ép máu lên trên quy đầu và thực hiện động tác đẩy trượt dương vật từ gốc lên quy đầu thật chậm rãi. Khi vừa chạm đến quy đầu thì ,thả tay ra. Không làm theo hướng ngược lại.
Thumb Stretcher

Bài tập tăng kích thước dương vật “Thumb Stretcher” là một cách làm dương vật to và dài hơn mà phái mạnh đáng thử.
• Bước 1: Cố gắng xoa để kích thích dương vật cương cứng khoảng 50%
• Bước 2: Nhẹ nhàng nắm lấy một phần ở đầu dương vật cách bao quy đầu khoảng 2cm theo hướng kéo ra ngoài.
• Bước 3: Dùng ngón cái của tay còn lại đặt vào phần gốc dương vật, sau đó ấn nhẹ xuống.
• Bước 4: Kết hợp vừa kéo đầu và vừa ấn gốc dương vật xuống liên tục và cách đều nhau trong 30 giây.
Thời gian thực hiện mỗi hiệp của cách tăng dương vật này là từ 2 – 3 phút.

Backward Puller

• Bước 1: Cố gắng xoa để kích thích dương vật cương cứng khoảng 80% và kéo bao quy đầu xuống hết cỡ
• Bước 2: Đặt ngón tay cái lên trên phần đầu của dương vật gần với bao quy đầu.
• Bước 3: Dùng các ngón tay còn lại đặt bên dưới để nâng đỡ cậu bé
• Bước 4: Dùng lực ngón cái, miết/ kéo phần da dương vật nhẹ nhàng về hướng cơ thể, để phần cốt của dương vật ra khỏi bao quy đầu hết mức có thể. Giữ nguyên tư thế trong 15 giây.
Thực hiện thao tác lặp lại liên tục, thời gian thực hiện mỗi hiệp là từ 5 – 7 phút.

Những điều bạn nên lưu ý
– Bạn cần đạt được 30–75% độ cương cứng
– Thay đổi vị trí ngón cái để tăng độ dài dương vật đều hơn
– Mỗi hiệp kéo dài trong 4–6 phút

Bài tập Kegel tăng kích thước dương vật

1. Xác định cơ PC (pubococcygeus muscle) hay còn gọi là cơ mu cụt bằng cách cố gắng cách thử siết các cơ để nhịn tiểu. Các cơ bạn siết khi nhịn tiểu chính là cơ mu cụt.
2. Khi đã xác định được cơ mu cụt, bạn hãy siết cơ này.
3. Giữ nguyên trong ít nhất 5 giây.
4. Làm lại và nghỉ ngơi trong 2 giây.
5. Lặp lại các bước 2–4 cho đến khi bạn hoàn thành số lần lặp mong muốn.
6. Thời gian tập hàng ngày của bạn nên kéo dài trong 20–30 phút.
7. Một khi bạn nắm vững các bước, bạn nên tập siết cơ PC nhiều hơn để có thể kiểm soát cơ này. Có nhiều bàu tập Kegel cho nam khác nhau bạn có thể thử.

Bài tập tăng kích thước với gel bôi

là sản phẩm gel bôi mang hiệu quả bất ngờ cho nam giới khi sử dụng. Tác động trực tiếp lên cậu nhỏ giúp các mô cơ tại vùng này phát triển từ đó gia tăng kích cỡ cả vời chiều dài và chiều rộng. Các bước tập với gel bôi như sau:
• Bước 1: Cho 1 lượng gel vừa đủ ra lòng bàn tay sau đó tiến hành bôi đều gel Maxisize Extra lên toàn bộ dương vật. Không bôi quá ít tránh trường hợp bị khô quá nhanh khi đang massage cậu nhỏ.
• Bước 2: Sau khi tiến hành bôi gel xong thì tay phải dùng ngón cái và ngón trỏ tạo thành thế OK nắm cố định ở đầu dương vật tại đoạn đầu khấc và kéo giãn ra và giữ cố định từ 2-3 giây.
• Bước 3: Tay trái tạo thành thế OK, vuốt từ dưới lên để lượng máu dồn về phần quy đầu. Tiếp tục như vậy, tay phải vuốt nối tiếp. Mỗi hành động sẽ dừng lại từ 2-3 giây. Thực hiện trong khoảng 10p. Sau đó rửa sạch với nước.

Nguồn bài viết: daicaunho.com
X

bài bài tập tăng kích thước cậu nhỏ hiệu quả ngay tại nhà được đăng bởi: Huynhtienminh với tựa đề bai tap tang kich thuoc cau nho hieu qua ngay tai nha tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Biến chứng nứt hậu môn có nguy hiểm không
Biến chứng nứt hậu môn có nguy hiểm không
Nứt hậu môn là căn bệnh khá phổ biến hiện nay bên cạnh bệnh trĩ và tuy bệnh lý này không làm nguy hiểm tới tính mạng nhưng lại có khả năng gây những


Tìm hiểu kiến thức về chất xơ cũng như các thực phẩm giàu...
Tìm hiểu kiến thức về chất xơ cũng như các thực phẩm giàu...
Chất xơ là một dòng carbohydrat mà cơ thể không thể tiêu hóa, không giống các thành phần thực phẩm khác như chất béo, protein hoặc carbohydrat. Nhờ đó, chất


Những xem trọng khi cắt da phủ quy đầu ở anh em
Những xem trọng khi cắt da phủ quy đầu ở anh em

sau lúc cắt da phủ quy đầu, những tập trung trong sinh hoạt là nguyên tố khôn xiết quan trọng trong vấn đề hỗ trợ vết cắt chóng vánh phục hồi hoặc


Đúng, sai về cách chăm sóc da trong mùa đông
Đúng, sai về cách chăm sóc da trong mùa đông
Nếu bạn cho rằng mùa đông thì không cần dùng kem chống nắng hay bôi kem dưỡng thể trước khi đi ngủ là tốt nhất thì có lẽ bạn chưa biết chăm sóc làn da


Một vài câu hỏi về hiện tượng khí hư
Một vài câu hỏi về hiện tượng khí hư
Chào bác sĩ phòng khám đa khoa thiên tâm

Em hiện giờ 27 tuổi đã cưới chồng. Dạo gần đây em thấy "cô bé" của mình có những biểu hiện lạ đó là


Bạn nữ bị ngứa rát âm đạo nguyên nhân từ đâu?
Bạn nữ bị ngứa rát âm đạo nguyên nhân từ đâu?
Chào bác sĩ phòng khám thiên tâm.

Hiện nay tôi 28 tuổi. Khoảng thời gian này cháu hay có cảm giác ngứa rát bộ phận sinh dục. Cháu đã lập gia đình và


Có thể tự chữa sùi mào gà bằng thuốc được không
Có thể tự chữa sùi mào gà bằng thuốc được không
Bệnh sùi mào gà là căn bệnh xã hội nguy hiểm lây lan chủ yếu qua đường tình dục. Bệnh gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe và


Đậu nành làm yếu sinh lý nam?
Đậu nành làm yếu sinh lý nam?
Đậu nành làm yếu sinh lý nam?

TT - Trong một buổi tiệc có một người bạn nói dùng nhiều đậu nành sẽ làm giảm hoặc yếu khả năng sinh lý, không