ăn thịt nướng làm đàn ông khó có con - sức khỏe - VietCaDao.com
an-thit-nuong-lam-dan-ong-kho-co-con

an-thit-nuong-lam-dan-ong-kho-co-con

Nghiên cứu mới khẳng định đàn ông ăn nhiều rau, hoa quả và sữa ít béo sẽ có chất lượng tinh trùng tốt hơn. Ảnh: DailyMail.

Thịt nướng và hambuger làm tinh trùng di chuyển chậm, do vậy, những người đàn ông đang muốn có con nên cắt giảm hai món ăn này trong thực đơn.



Ban đầu, nhóm nghiên cứu từ Đại học Murcia (Tây Ban Nha) tìm hiểu mối liên hệ giữa thói quen ăn uống hàng ngày và khả năng có con, trên 61 người đàn ông. Nhưng sau 4 năm, họ đã tìm ra nguyên nhân sâu xa hơn, đó là mối liên quan giữa tinh trùng khỏe mạnh và những chất chống ôxy hóa.

"Những công trình trước kia của chúng tôi cho thấy đàn ông ăn nhiều thịt và sữa béo có chất lượng tinh dịch kém hơn những người ăn nhiều rau, hoa quả và ăn ít sữa béo", trưởng nhóm nghiên cứu, tiến sĩ Jaime Mendiola cho biết.

"Trong nghiên cứu này, chúng tôi tìm thấy những người ăn nhiều hoa rau và hoa quả hơn cũng đồng nghĩa với việc đưa vào cơ thể nhiều chất chống ôxy hóa hơn và đây chính là điểm quan trọng"

Các chất chống ô xy hóa tìm thấy trong thực phẩm như cam, hạt tiêu và cải bó xôi. Chúng làm giảm ảnh hưởng có hại của các gốc tự do - những phân tử lang thang trong cơ thể và phá hủy tế bào.

Khi tìm hiểu trên 30 người đàn ông khó có con và 31 người khỏe mạnh, các chuyên gia nhận thấy trong nhóm vợ chồng hiếm muộn, người có chất lượng tinh dịch tốt cũng là người ăn nhiều rau và hoa quả hơn người có chất lượng tinh dịch thấp.

Cụ thể, người ăn uống lành lạnh có nhiều tinh trùng hơn những người ăn nhiều thịt đỏ và chất béo. Tinh trùng của họ cũng di chuyển nhanh hơn.

"Một chế độ ăn uống khỏe mạnh không chỉ giúp tránh bệnh tật, mà còn có tác dụng đến việc cải thiện chất lượng tinh dịch", tiến sĩ Mendiola nói.

T. An (theo DailyMail)

bài ăn thịt nướng làm đàn ông khó có con được đăng bởi: Người_Saigon với tựa đề an thit nuong lam dan ong kho co con tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Ăn cà ri tốt cho sức khỏe
Ăn cà ri tốt cho sức khỏe
* Cây cà ri có nguồn gốc từ Ấn Độ và Sri Lanka. Ở VN cây được trồng nhiều tại Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa.

Phân tích trong 100 gram lá cà ri có chứa


Thói quen tốt giúp phòng ngừa bệnh trĩ
Thói quen tốt giúp phòng ngừa bệnh trĩ
Bệnh trĩ là bệnh không nguy hiểm đến tính mạng nhưng là bệnh lý hậu môn ảnh hưởng lớn tới chất lượng cuộc sống. Ngoài những người đã mắc bệnh


Cách vệ sinh sau lúc đốt sùi mào gà
Cách vệ sinh sau lúc đốt sùi mào gà
Với sự tiến bộ của y học, sùi mào gà được hỗ trợ điều trị bằng nhiều phương pháp không giống nhau như: Đốt điện, đốt laser. Tuy nhiên, để rút


Cách chọn tăm bông an toàn
Cách chọn tăm bông an toàn



Cách chọn tăm bông an toàn


Hai đầu tăm bông phải có lượng bông vừa đủ, mịn, trắng và bám chặt vào đầu que. Que tăm cần có độ


Lạc nội mạc tử cung và những điều phải hiểu biết
Lạc nội mạc tử cung và những điều phải hiểu biết
Lạc nội mạc tử cung là bệnh phụ khoa phổ biến, bệnh không chỉ gây ra khó chịu cho đàn bà mà còn kéo theo nhiều biến chứng nguy hiểm nếu như không được


10 chú ý sau khi nâng ngực
10 chú ý sau khi nâng ngực

- Nếu đang trong thời gian trị liệu về nâng ngực, sau khi được bác sỹ chuẩn đoán khai đơn thuốc, nên uống thuốc đúng giờ và không nên ngừng trước


Rong kinh ở độ tuổi trước thời điểm hết kinh nguyệt.
Rong kinh ở độ tuổi trước thời điểm hết kinh nguyệt.
Thưa bác sĩ phòng khám thiên tâm.

Tôi năm nay 40 tuổi. Thời gian gần đây nguyệt san của tôi thấy có một vài triệu chứng bất thường như là: Máu kinh


Phương pháp tự tập luyện điều trị bệnh xuất tinh sớm
Phương pháp tự tập luyện điều trị bệnh xuất tinh sớm
Một số trung tâm Nam học cho rằng xuất tinh sớm là xuất tinh dưới một phút sau khi đưa dương vật vào âm đạo. Vài nơi thì lấy tiêu chuẩn là một phút,