an-thit-nuong-lam-dan-ong-kho-co-con

an-thit-nuong-lam-dan-ong-kho-co-con

Nghiên cứu mới khẳng định đàn ông ăn nhiều rau, hoa quả và sữa ít béo sẽ có chất lượng tinh trùng tốt hơn. Ảnh: DailyMail.

Thịt nướng và hambuger làm tinh trùng di chuyển chậm, do vậy, những người đàn ông đang muốn có con nên cắt giảm hai món ăn này trong thực đơn.



Ban đầu, nhóm nghiên cứu từ Đại học Murcia (Tây Ban Nha) tìm hiểu mối liên hệ giữa thói quen ăn uống hàng ngày và khả năng có con, trên 61 người đàn ông. Nhưng sau 4 năm, họ đã tìm ra nguyên nhân sâu xa hơn, đó là mối liên quan giữa tinh trùng khỏe mạnh và những chất chống ôxy hóa.

"Những công trình trước kia của chúng tôi cho thấy đàn ông ăn nhiều thịt và sữa béo có chất lượng tinh dịch kém hơn những người ăn nhiều rau, hoa quả và ăn ít sữa béo", trưởng nhóm nghiên cứu, tiến sĩ Jaime Mendiola cho biết.

"Trong nghiên cứu này, chúng tôi tìm thấy những người ăn nhiều hoa rau và hoa quả hơn cũng đồng nghĩa với việc đưa vào cơ thể nhiều chất chống ôxy hóa hơn và đây chính là điểm quan trọng"

Các chất chống ô xy hóa tìm thấy trong thực phẩm như cam, hạt tiêu và cải bó xôi. Chúng làm giảm ảnh hưởng có hại của các gốc tự do - những phân tử lang thang trong cơ thể và phá hủy tế bào.

Khi tìm hiểu trên 30 người đàn ông khó có con và 31 người khỏe mạnh, các chuyên gia nhận thấy trong nhóm vợ chồng hiếm muộn, người có chất lượng tinh dịch tốt cũng là người ăn nhiều rau và hoa quả hơn người có chất lượng tinh dịch thấp.

Cụ thể, người ăn uống lành lạnh có nhiều tinh trùng hơn những người ăn nhiều thịt đỏ và chất béo. Tinh trùng của họ cũng di chuyển nhanh hơn.

"Một chế độ ăn uống khỏe mạnh không chỉ giúp tránh bệnh tật, mà còn có tác dụng đến việc cải thiện chất lượng tinh dịch", tiến sĩ Mendiola nói.

T. An (theo DailyMail)

bài ăn thịt nướng làm đàn ông khó có con được đăng bởi: Người_Saigon với tựa đề an thit nuong lam dan ong kho co con tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Cúm H1N1 đã bắt đầu kháng thuốc Tamiflu
Cúm H1N1 đã bắt đầu kháng thuốc Tamiflu
Các chuyên gia vừa thông báo về ca H1N1 đầu tiên kháng thuốc Tamilflu - loại thuốc chính được sử dụng để chiến đấu với đại dịch này.




Đi tiểu buốt và ra máu ở phụ nữ là bệnh gì
Đi tiểu buốt và ra máu ở phụ nữ là bệnh gì
rất nhiều phụ nữ lúc gặp buộc phải hiện tượng đi tiểu buốt và ra máu cảm thấy hoang mang, lo lắng cũng như không phát hiện bắt buộc dẫn đến gì để


Thỏ thẻ với bác sỹ ( Ngày 29/12/09 )
Thỏ thẻ với bác sỹ ( Ngày 29/12/09 )
*Tôi đi khám bác sĩ bảo viêm tai giữa do nấm, phải mổ. Tại sao miệng và mũi của tôi rất hôi? Như vậy, tôi có phải mổ luôn cả tai, mũi, họng không?


Công dụng của rau diếp cá để chữa bệnh và làm đẹp
Công dụng của rau diếp cá để chữa bệnh và làm đẹp
Bài được Soiseo sửa lúc 2018-8-27 09:39

Rau diếp cá là loại rau rất được ưa chuộng trong các bữa ăn ở nước ta, thường được làm như một loại


Tại sao chân bị phù nề?
Tại sao chân bị phù nề?
- Bạn đã bao giờ gặp tình trạng mu bàn chân, cẳng chân sưng to, các hố quanh các mấu xương cũng như bị “đầy” lên chưa?



Giá và cơ sở khám bệnh nào ở hà nội uy tín
Giá và cơ sở khám bệnh nào ở hà nội uy tín
Giá & phòng khám nam khoa ở đâu cắt bao quy đầu uy tínĐịa chỉ loại bỏ bao quy đầu ở đâu tốt và cắt bao quy đầu giá bao nhiêu là điều mà phần lớn đàn


Biện pháp phá bỏ màng nhung không có lỗ thủng
Biện pháp phá bỏ màng nhung không có lỗ thủng
Từ xưa màng trinh được xem là “tấm màng trinh tiết” mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng muốn giữ gìn. Bởi vậy, các điều bí mật về tấm màng trinh luôn


Cách pha chế nước canh mật ong giảm béo
Cách pha chế nước canh mật ong giảm béo
Ai cũng biết tác dụng của mật ong là rất tốt cho sức khỏe. Nước chanh mật ong không chỉ óc tác dụng làm đẹp da, giảm cân mà còn có nhiều lợi ích cho