an-thit-nuong-lam-dan-ong-kho-co-con

an-thit-nuong-lam-dan-ong-kho-co-con

Nghiên cứu mới khẳng định đàn ông ăn nhiều rau, hoa quả và sữa ít béo sẽ có chất lượng tinh trùng tốt hơn. Ảnh: DailyMail.

Thịt nướng và hambuger làm tinh trùng di chuyển chậm, do vậy, những người đàn ông đang muốn có con nên cắt giảm hai món ăn này trong thực đơn.



Ban đầu, nhóm nghiên cứu từ Đại học Murcia (Tây Ban Nha) tìm hiểu mối liên hệ giữa thói quen ăn uống hàng ngày và khả năng có con, trên 61 người đàn ông. Nhưng sau 4 năm, họ đã tìm ra nguyên nhân sâu xa hơn, đó là mối liên quan giữa tinh trùng khỏe mạnh và những chất chống ôxy hóa.

"Những công trình trước kia của chúng tôi cho thấy đàn ông ăn nhiều thịt và sữa béo có chất lượng tinh dịch kém hơn những người ăn nhiều rau, hoa quả và ăn ít sữa béo", trưởng nhóm nghiên cứu, tiến sĩ Jaime Mendiola cho biết.

"Trong nghiên cứu này, chúng tôi tìm thấy những người ăn nhiều hoa rau và hoa quả hơn cũng đồng nghĩa với việc đưa vào cơ thể nhiều chất chống ôxy hóa hơn và đây chính là điểm quan trọng"

Các chất chống ô xy hóa tìm thấy trong thực phẩm như cam, hạt tiêu và cải bó xôi. Chúng làm giảm ảnh hưởng có hại của các gốc tự do - những phân tử lang thang trong cơ thể và phá hủy tế bào.

Khi tìm hiểu trên 30 người đàn ông khó có con và 31 người khỏe mạnh, các chuyên gia nhận thấy trong nhóm vợ chồng hiếm muộn, người có chất lượng tinh dịch tốt cũng là người ăn nhiều rau và hoa quả hơn người có chất lượng tinh dịch thấp.

Cụ thể, người ăn uống lành lạnh có nhiều tinh trùng hơn những người ăn nhiều thịt đỏ và chất béo. Tinh trùng của họ cũng di chuyển nhanh hơn.

"Một chế độ ăn uống khỏe mạnh không chỉ giúp tránh bệnh tật, mà còn có tác dụng đến việc cải thiện chất lượng tinh dịch", tiến sĩ Mendiola nói.

T. An (theo DailyMail)

bài ăn thịt nướng làm đàn ông khó có con được đăng bởi: Người_Saigon với tựa đề an thit nuong lam dan ong kho co con tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Thực phẩm chứa nhiều Nitrat gây hại thế nào
Thực phẩm chứa nhiều Nitrat gây hại thế nào
Bài được phuongdong365 sửa lúc 2015-1-24 12:46

SKDS - Thực phẩm chứa nhiều Nitrat gây hại thế nào? Có máy đo an toàn thực phẩm nào có thể kiểm tra


Bị buồng trứng đa nang có bầu tự nhiên không
Bị buồng trứng đa nang có bầu tự nhiên không
Hiện nay, đàn bà đang trong độ tuổi sinh nở mắc bắt buộc căn bệnh buồng trứng đa nang ngày càng nhiều. Bệnh là một trong những hội chứng rối loạn nội


Chảy máu chân răng khi ngủ dậy rất nguy hiểm
Chảy máu chân răng khi ngủ dậy rất nguy hiểm
Chảy máu chân răng sau lúc ngủ dậy sở hữu thể là biểu lộ của những bệnh về viêm nướu, viêm lợi hơi nghiêm trọng. Do đó, chúng ta nên dùng các bài


Ảnh hưởng mà bệnh trĩ mang đến cho người bệnh
Ảnh hưởng mà bệnh trĩ mang đến cho người bệnh
Trong số các bệnh liên quan đến vùng hậu môn , trực tràng, bệnh trĩ là bệnh hay gặp nhất, không khiến bệnh nhân tử vong lập tức nhưng dẫn tới phòng khám


Sự thật biện pháp bỏ thai bằng rau ngót
Sự thật biện pháp bỏ thai bằng rau ngót
Sự phổ biến của lối sống phương Tây hóa hiện nay khiến cho chuyện giao hợp trước hôn nhân không còn xa lạ và phát sinh sự cố ngoài ý muốn là điều không


Bệnh viêm phế quản ở trẻ em
Bệnh viêm phế quản ở trẻ em
Viêm phế quản là bệnh thường gặp ở trẻ em, bất kể thời tiết thế nào. Nếu để lâu, viêm phế quản ở trẻ sẽ để lại những biến chứng nguy hiểm


Đậu nành giúp tránh tái phát ung thư vú
Đậu nành giúp tránh tái phát ung thư vú

- Những phụ nữ đã từng bị ung thư vú có thể sẽ tăng cơ hội sống bằng cách ăn nhiều đậu nành, các nhà nghiên cứu cho biết.


Bị đau nhói ngay ở hậu môn là dấu hiệu bệnh gì
Bị đau nhói ngay ở hậu môn là dấu hiệu bệnh gì
Đau nhói tại vùng hậu môn là trường hợp có khả năng gặp, nó dẫn tới nhiều phiền toái, ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt và sức khỏe của bản thân