ai-cung-co-the-bi-viem-khop

Thứ Sáu, 27/11/2009 - 4:26 PM

(Dân trí) - Theo trung tâm Kiểm soát và Ngăn ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC), số người mắc viêm khớp đang tăng nhanh chóng và đây là nguyên nhân hàng đầu gây bất lực ở nam giới và lãnh cảm ở nữ giới. Vậy làm thế nào để ngăn ngừa viêm khớp?




Viêm khớp là gì?


ai-cung-co-the-bi-viem-khop


Viêm khớp là rối loạn xuất phát từ sự viêm nhiễm. Nó xảy ra khi 2 khớp thường xuyên bị cọ sát sau khi lớp sụn bảo vệ (một dạng chất giúp giảm ma sát) bị mất đi. Ngoài ra, viêm khớp cũng có thể do sự hưởng ứng của hệ tự miễn.



Nguyên nhân


Có một số nguyên nhân gây ra viêm khớp, bao gồm:

- Bị chấn thương ở khớp

- Có vấn đề về chuyển hóa như gout

- Yếu tố di truyền

- Sự viêm nhiễm



Ngoài ra là những nguyên nhân khác mà hiện y học chưa thể giải thích.



Các biểu hiện của viêm khớp


Những người bị viêm khớp “thừa” kinh nghiệm về biểu hiện của những lần phát bệnh, bao gồm cả tình trạng sưng viêm, ửng đỏ cho tới tình trạng cứng khớp, sưng nề….



Đối với các trường hợp viêm nhiễm nghiêm trọng có thể kèm thêm các biểu hiện khác bao gồm sốt, sưng hạch, giảm cân, mệt mỏi và có vấn đề về phổi, tim hay thận.



Ai có nguy cơ viêm khớp?


Bất kỳ ai cũng có nguy cơ mắc bệnh này. Ước tính toàn thế giới có khoảng 350 triệu người bị bệnh này. Hơn một nửa trong số này là ở độ tuổi chưa tới 65 và gần 60% là phụ nữ.



Vậy làm thế nào để biết mình có nguy cơ bị viêm khớp? Bước đầu tiên là chẩn đoán thông qua các triệu chứng lâm sàng. Nếu bắt đầu thấy có tình trạng đau khớp hay viêm nhiễm thì cần đi khám bác sĩ ngay. Bác sĩ sẽ lấy mẫu máu và chụp X-quang vùng khớp. Khi có chẩn đoán chính xác, bác sĩ sẽ viết giấy chuyển bệnh nhân tới đúng chuyên khoa để điều trị.



Điều trị viêm khớp


Việc điều trị phụ thuộc rất nhiều vào loại viêm khớp mà bạn được chẩn đoán. Các cách điều trị phổ biến gồm:

- Liệu pháp vật lý

- Bó cố định vùng khớp để làm giảm sưng nề

- Đắp đá lạnh lên khớp

- Dùng thuốc kháng viêm

- Phẫu thuật



Các bước ngăn ngừa viêm khớp


Có một số cách giúp giảm mắc viêm khớp:



1. Thường xuyên vận động: Việc luyện tập không chỉ tốt cho hệ tim mạch mà còn tốt cho hệ xương, cơ và khớp.



2. Bài tập căng duỗi: Căng duỗi sẽ giúp cơ bắp được tăng cường và củng cố các khớp. Lưu ý là phải khởi động kỹ các khớp trước khi thực hiện bài tập căng duỗi nếu không sẽ có thể dẫn tới kết quả ngược.



3. Ăn uống hợp lý: Xương của bạn cần một lượng lớn dinh dưỡng để khỏe mạnh. Vì thế các thực phẩm giàu vitamin C và E, canxi sẽ hỗ trợ cho hệ khớp trong cơ thể không bị sớm suy thoái.



4. Uống đủ nước: Nước chiếm 70% thành phần của sụn và duy trì sự trơn tru giữa 2 đầu xương.



Nhân Hà
Theo KS

bài ai cũng có thể bị viêm khớp! được đăng bởi: chobit với tựa đề ai cung co the bi viem khop! tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Dấu hiệu viêm tuyến tiền liệt
Dấu hiệu viêm tuyến tiền liệt
Bệnh viêm tyến tiền liệt có 3 mức độ bệnh khác nhau, mỗi mức độ lại có một dấu hiệu nhận biết riêng. Qua bài viết này, chúng tôi xin gửi tới các


Đi khám nam khoa ở đâu an toàn
Đi khám nam khoa ở đâu an toàn

Đi khám nam khoa ở đâu tại Hà Nội?
Ngày nay, nhu cầu khám nam khoa của nam giới không ngừng tăng lên, phần vì cuộc sống hiện đại với tư tưởng phóng


Dấu hiệu sùi mào gà ở "cậu nhỏ" nam giới
Dấu hiệu sùi mào gà ở "cậu nhỏ" nam giới
Sùi mào gà có khả năng xuất hiện ở bất cứ vị trí nào trên cơ thể bạn khi bạn có sự tiếp xúc với nguồn bệnh tại vị trí đó. Ở nam giới, bệnh sùi


Cách đơn giản để tránh xa cảm cúm
Cách đơn giản để tránh xa cảm cúm
Bằng cách rửa tay 8 lần mỗi ngày, không chạm tay lên mặt, tránh xa người bị cảm cúm, che miệng khi ho hoặc hắt hơi…, bạn hoàn


Viêm nhiễm ở vùng chậu có gây nên vô sinh không
Viêm nhiễm ở vùng chậu có gây nên vô sinh không
Viêm Ở tại vùng chậu ở phụ nữ là trường hợp viêm nhiễm xảy ra Vùng chậu, đó có khả năng gặp ở buồng trứng, vòi trứng, ống dẫn trứng… bệnh này


Các bệnh bạn có thể mắc phải nếu như đi ngoài ra máu
Các bệnh bạn có thể mắc phải nếu như đi ngoài ra máu
Đi cầu ra máu là tình trạng rất thường gặp. Khi có hiện tượng di dai tien ra mau người bệnh thường có những vướng mắc như sau: đi ngoài thấy máu có khả


Sùi mào gà ở âm hộ nổi như thế nào
Sùi mào gà ở âm hộ nổi như thế nào
Sùi mào gà ở âm vật thường phát triển kịp thời qua 3 giai đoạn: khởi phát, toàn phát và biến chứng; bệnh dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng tại cơ


Uống nước ngừa ung thư bàng quang
Uống nước ngừa ung thư bàng quang
Uống nước ngừa ung thư bàng quang



- Kết quả một cuộc khảo sát quy mô trên 48.000 đàn ông, tuổi từ 40 trở lên mới đây cho thấy, những