ai-cung-co-the-bi-viem-khop

Thứ Sáu, 27/11/2009 - 4:26 PM

(Dân trí) - Theo trung tâm Kiểm soát và Ngăn ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC), số người mắc viêm khớp đang tăng nhanh chóng và đây là nguyên nhân hàng đầu gây bất lực ở nam giới và lãnh cảm ở nữ giới. Vậy làm thế nào để ngăn ngừa viêm khớp?




Viêm khớp là gì?


ai-cung-co-the-bi-viem-khop


Viêm khớp là rối loạn xuất phát từ sự viêm nhiễm. Nó xảy ra khi 2 khớp thường xuyên bị cọ sát sau khi lớp sụn bảo vệ (một dạng chất giúp giảm ma sát) bị mất đi. Ngoài ra, viêm khớp cũng có thể do sự hưởng ứng của hệ tự miễn.



Nguyên nhân


Có một số nguyên nhân gây ra viêm khớp, bao gồm:

- Bị chấn thương ở khớp

- Có vấn đề về chuyển hóa như gout

- Yếu tố di truyền

- Sự viêm nhiễm



Ngoài ra là những nguyên nhân khác mà hiện y học chưa thể giải thích.



Các biểu hiện của viêm khớp


Những người bị viêm khớp “thừa” kinh nghiệm về biểu hiện của những lần phát bệnh, bao gồm cả tình trạng sưng viêm, ửng đỏ cho tới tình trạng cứng khớp, sưng nề….



Đối với các trường hợp viêm nhiễm nghiêm trọng có thể kèm thêm các biểu hiện khác bao gồm sốt, sưng hạch, giảm cân, mệt mỏi và có vấn đề về phổi, tim hay thận.



Ai có nguy cơ viêm khớp?


Bất kỳ ai cũng có nguy cơ mắc bệnh này. Ước tính toàn thế giới có khoảng 350 triệu người bị bệnh này. Hơn một nửa trong số này là ở độ tuổi chưa tới 65 và gần 60% là phụ nữ.



Vậy làm thế nào để biết mình có nguy cơ bị viêm khớp? Bước đầu tiên là chẩn đoán thông qua các triệu chứng lâm sàng. Nếu bắt đầu thấy có tình trạng đau khớp hay viêm nhiễm thì cần đi khám bác sĩ ngay. Bác sĩ sẽ lấy mẫu máu và chụp X-quang vùng khớp. Khi có chẩn đoán chính xác, bác sĩ sẽ viết giấy chuyển bệnh nhân tới đúng chuyên khoa để điều trị.



Điều trị viêm khớp


Việc điều trị phụ thuộc rất nhiều vào loại viêm khớp mà bạn được chẩn đoán. Các cách điều trị phổ biến gồm:

- Liệu pháp vật lý

- Bó cố định vùng khớp để làm giảm sưng nề

- Đắp đá lạnh lên khớp

- Dùng thuốc kháng viêm

- Phẫu thuật



Các bước ngăn ngừa viêm khớp


Có một số cách giúp giảm mắc viêm khớp:



1. Thường xuyên vận động: Việc luyện tập không chỉ tốt cho hệ tim mạch mà còn tốt cho hệ xương, cơ và khớp.



2. Bài tập căng duỗi: Căng duỗi sẽ giúp cơ bắp được tăng cường và củng cố các khớp. Lưu ý là phải khởi động kỹ các khớp trước khi thực hiện bài tập căng duỗi nếu không sẽ có thể dẫn tới kết quả ngược.



3. Ăn uống hợp lý: Xương của bạn cần một lượng lớn dinh dưỡng để khỏe mạnh. Vì thế các thực phẩm giàu vitamin C và E, canxi sẽ hỗ trợ cho hệ khớp trong cơ thể không bị sớm suy thoái.



4. Uống đủ nước: Nước chiếm 70% thành phần của sụn và duy trì sự trơn tru giữa 2 đầu xương.



Nhân Hà
Theo KS

bài ai cũng có thể bị viêm khớp! được đăng bởi: chobit với tựa đề ai cung co the bi viem khop! tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Chia sẻ phương pháp chữa trị táo bón bằng dầu ô liu
Chia sẻ phương pháp chữa trị táo bón bằng dầu ô liu
Táo bón là 1 dấu hiệu gây cảm giác khó chịu cho người mắc phải với các triệu chứng như bụng phình to, đầy hơi, khó đi đại tiện…Táo bón để lâu ngày


Nguyên do và hệ quả của bệnh lý apxe hậu môn
Nguyên do và hệ quả của bệnh lý apxe hậu môn
Bệnh lý áp xe tại hậu môn là căn bệnh ở hậu môn trực tràng hay gặp, là trường hợp nhiễm khuẩn cấp tính các mô mềm quanh đó hậu môn. bên dưới cùng


Tìm hiểu kiến thức về chất xơ cũng như các thực phẩm giàu...
Tìm hiểu kiến thức về chất xơ cũng như các thực phẩm giàu...
Chất xơ là một dòng carbohydrat mà cơ thể không thể tiêu hóa, không giống các thành phần thực phẩm khác như chất béo, protein hoặc carbohydrat. Nhờ đó, chất


Điều trị bệnh trĩ bằng kỹ thuật longo có tốt không?
Điều trị bệnh trĩ bằng kỹ thuật longo có tốt không?
Ngày nay, có hầu hết người mắc bệnh lý trĩ trong một thời kì dài mà không được ưa chuộng điều trị nhanh chóng, đúng cách làm cho bệnh lý chuyển biến


Bạn nữ bị ngứa rát âm đạo nguyên nhân từ đâu?
Bạn nữ bị ngứa rát âm đạo nguyên nhân từ đâu?
Chào bác sĩ phòng khám thiên tâm.

Hiện nay tôi 28 tuổi. Khoảng thời gian này cháu hay có cảm giác ngứa rát bộ phận sinh dục. Cháu đã lập gia đình và


Viêm âm đạo - viêm phụ khoa và những nguy hiểm cho phụ nữ mang ...
Viêm âm đạo - viêm phụ khoa và những nguy hiểm cho phụ nữ mang ...
Bệnh phụ khoa là những bệnh tuy không nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng của chị em phụ nữ nhưng nó lại ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe nói chung và


Phòng bệnh đau đầu mùa hè
Phòng bệnh đau đầu mùa hè
- Chuyển mùa và các loại phấn hoa có thể kích thích các cơn đau đầu và đau nửa đầu ở những người vốn đã có sẵn bệnh này. Nhưng một tin tốt lành là


Coi chừng sa dạ con sau sinh
Coi chừng sa dạ con sau sinh
http://cafeden.org/upload/files/nyfjrkzilnj4gy2jjm5z.jpg
Ảnh: Corbis.com.


Mỗi lần đi tiểu bà Hiền (60 tuổi, Nghĩa Đô, Hà Nội) thấy rất khó chịu vì