8 thực phẩm dần phá hoại não


Chất ngọt nhân tạo thường được tìm thấy trong đồ uống đóng chai có khả năng gây nguy hiểm cho sức khỏe, nhất là bộ não.

Chất lượng các loại thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe cơ thể và bộ não. Việc tiêu thụ thực phẩm sau đây với một lượng dư thừa có thể làm giảm chức năng của não. Nên xem xét kỹ và cân nhắc trước khi dùng để giữ cho bạn một cơ thể khỏe mạnh, trí não thông minh.

1. Thực phẩm ngọt

Thức ăn ngọt chứa quá nhiều đường có thể gây tổn hại sức khỏe. Ngoài việc thúc đẩy sự tăng trưởng của tế bào ung thư, đường còn có ảnh hưởng xấu dẫn đến giảm chức năng não và trí nhớ.

2. Thực phẩm chiên xào

Ăn thức ăn chiên xào với lượng dư thừa cũng có thể gây hại cho sức khỏe của bộ não. Những thực phẩm này có chứa các loại dầu và chất béo, dần tích tụ trong các mạch máu, từ đó hạn chế việc cung cấp máu cho não và có thể dẫn đến giảm chức năng não.

3. Thực phẩm đóng hộp

Hàm lượng các chất bảo quản, phẩm màu và hóa chất trong thực phẩm đóng hộp rất nguy hiểm nếu nó được đưa vào cơ thể. Những chất này được khoa học chứng minh là nguyên nhân chính của sự suy giảm chức năng não.

4. Thức ăn nhanh

8-thuc-pham-dan-pha-hoai-nao

Chất bảo quản, thuốc nhuộm và chất phụ gia khác rất nguy hiểm cho não bộ.


Hàm lượng cao các chất béo, muối, chất bảo quản và đường được thêm vào trong đồ ăn vặt... có khả năng gây hại cho não. Những chất phụ gia này có khả năng gây biến đổi hóa học trong não và dẫn đến rối loạn não, gây ra lo âu và trầm cảm.

5. Thực phẩm có hàm lượng muối cao

Muối rất hữu ích để thêm hương vị cho món ăn. Tuy nhiên ăn quá nhiều muối có khả năng gây biến chứng sức khỏe, có thể dẫn đến suy giảm trí nhớ.

6. Thịt chế biến sẵn


Protein rất cần thiết cho cơ bắp và hỗ trợ chức năng của các tế bào trong cơ thể. Mặc dù chứa rất ít protein, lại có hàm lượng cao các chất bảo quản và chất phụ gia có tác động xấu đến não, nhưng thịt chế biến sẵn lại trở thành một trong những thực phẩm được tiêu thụ khá phổ biến.

7. Rượu

Nếu sử dụng với hàm lượng vượt quá mức cho phép, rượu có thể gây nguy hiểm cho não bộ, gây mất trí nhớ, căng thẳng, trầm cảm và các biến chứng bệnh về thần kinh khác.

8. Chất ngọt nhân tạo

Chất ngọt nhân tạo thường được tìm thấy trong đồ uống đóng chai có khả năng gây nguy hiểm cho sức khỏe, nhất là bộ não. Một trong những bệnh thường thấy là sự suy giảm chức năng nhận thức của não. Vì vậy, nên tránh càng xa càng tốt các loại thực phẩm có thành phần bao gồm đường hóa học.

Theo Vnexpress

bài 8 thực phẩm dần phá hoại não được đăng bởi: thuvang với tựa đề 8 thuc pham dan pha hoai nao tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

JimmyLy,
Bài được JimmyLy sửa lúc 2014-7-22 09:20

chời ơi 8 món mà tui ưa hết 6 món gòi dị thì chừa món nào đây ?


thuvang,
Hihi... vẫn còn hên mà Hia, chừa được 2 món :)


 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Lậu có lây nhiễm qua đường quần áo không?
Lậu có lây nhiễm qua đường quần áo không?
Hỏi:

Chào bác sĩ, em là sinh viên, hiện đang ở chung cùng mấy người cùng quê. Gần đây bạn em đi kiểm tra sức khỏe thì nhận ra đang bị lậu. Em đang


Mặt nạ chuối – Bí quyết cho làn da sạch mụn
Mặt nạ chuối – Bí quyết cho làn da sạch mụn
Chuối có khả năng kháng khuẩn một cách tự nhiên, dùng chuối để chăm sóc da một cách thường xuyên là cách trị mụn đơn giản và hiệu quả. Ngoài khả năng


Căn bệnh giang mai có phải kiêng gì không?
Căn bệnh giang mai có phải kiêng gì không?
Giang mai là một trong những căn bệnh rất nguy hiểm do xoắn khuẩn xâm nhập gây ra buộc phải. Do đó, việc chữa bệnh căn bệnh này cũng rất khó khăn, đòi hỏi


Ebook: Sổ tay đẹp da 1.0
Ebook: Sổ tay đẹp da 1.0
http://i82.photobucket.com/albums/j274/WASIANSUNITE/Anime/Anime%20Kimono/am14.jpg


Tham khảo về triệu chứng bệnh trĩ ngoại
Tham khảo về triệu chứng bệnh trĩ ngoại
So với bệnh trĩ nội, trĩ ngoại dễ nhận nhìn thấy cũng như chữa trị hơn do hiện tượng búi trĩ lòi ra ngoài ở vùng hậu môn. Tuy nhiên, một số bản thân


Bệnh tê tay chân có thực sự nguy hiểm
Bệnh tê tay chân có thực sự nguy hiểm
Tê tay chân khi ngủ là bệnh tật phổ biến mà ai cũng có khi bị mắc phải. Trong đó, ba người thường hay gặp phải bệnh tật này là đối tượng lớn độ


Bệnh sùi mào gà nam giới là gì cách chữa
Bệnh sùi mào gà nam giới là gì cách chữa
Sùi mào gà ở nam giớiSo với phụ nữ. đàn ông thoáng hơn trong chuyệnđấy là đó là lý do tỷ lệ nam giới mắc sùi mào gà cao hơn hẳn. Vậy làm thế nào


Địa chỉ khám nam khoa ở đâu tin cậy?
Địa chỉ khám nam khoa ở đâu tin cậy?
Bên cạnh việc tăng nhanh của nhu cầu hỗ trợ thể trạng, dịch vụ y tế, địa chỉ y tế cũng phát triển không dừng. Nhưng, không phải phòng khám y tế nào