5-thuc-pham-danh-bat-hoi-tho-quot-co-mui-quot

Bạn cũng biết nguyên nhân của bệnh hôi miệng thuộc 2 nhóm chính: Vệ sinh miệng hoặc bệnh dạ dày, đường ruột. Và “thủ phạm” của cả 2 nhóm nguyên nhân này đều là vi khuẩn.

Tất nhiên, những việc bạn nên làm nhất là ăn uống hợp lý (ăn nhiều hoa quả và rau, uống nhiều nước, chế độ ăn lành mạnh) và đánh răng sau mỗi bữa ăn. Nhưng có phải lúc nào ngay sau bữa ăn, bạn cũng đánh răng ngay được đâu. Có một vài mẹo nhỏ giúp bạn đây.



1. Một số loại cây cỏ, thảo mộc có khả năng “chiến đấu” với mùi trong hơi thở rất tốt: Rau mùi, bạc hà, lá bạc hà, khuynh diệp, lá hương thảo. Bạn có thể nhai một chút thảo mộc này cũng giúp tiêu hóa tốt nữa đấy.

5-thuc-pham-danh-bat-hoi-tho-quot-co-mui-quot



2. Sữa chua: Nghiên cứu cho thấy rằng ăn một hộp sữa chua mỗi ngày sẽ làm giảm lượng hydro sunfur gây ra mùi trong miệng. Đồng thời, nó cũng làm giảm lượng vi khuẩn trong miệng, thậm chí cũng làm giảm cả những bệnh về lợi và mảng bám răng.
5-thuc-pham-danh-bat-hoi-tho-quot-co-mui-quot

Ngoài ra, nếu bạn có đủ lượng vitamin D từ sữa chua, sữa và phomat thì bạn cũng có thể giảm nỗi lo về chứng hôi miệng, vì loại vitamin này tạo ra một môi trường không thân thiện đối với vi khuẩn. Nhưng nếu bạn ăn sữa chua hàng ngày, hãy nhớ chọn loại sữa chua không có quá nhiều đường.
3. Những loại rau quả giòn như táo, cà rốt, cần tây, hoặc nói chung là những loại rau quả giàu chất xơ là những món bạn nên gặp trong bữa ăn để chống bệnh hôi miệng. Bởi vì chính những mảng bám răng gây ra mùi trong miệng, và việc ăn các loại thực phẩm làm tăng tiết nước bọt sẽ làm cho miệng bạn được giữ ẩm và sạch hơn.

5-thuc-pham-danh-bat-hoi-tho-quot-co-mui-quot




4. Kẹo cao su không đường không thể thay thế cho việc đánh răng sau bữa ăn, nhưng nếu cần thiết, nó có thể làm hơi thở bạn thơm mát ngay lập tức.

5-thuc-pham-danh-bat-hoi-tho-quot-co-mui-quot


Đó cũng là một cách tăng tiết nước bọt. Kẹo cao su bạc hà cũng tốt, nhưng loại có đường thì chính đường lại tạo ra mảng bám răng.

5. Cam quýt, dưa vàng, dâu và những thực phẩm giàu vitamin C đều tạo ra môi trường không thích hợp cho vi khuẩn phát triển.

5-thuc-pham-danh-bat-hoi-tho-quot-co-mui-quot


Bữa ăn nhiều vitamin C cũng quan trọng để phòng bệnh viêm lợi- một nguyên nhân chủ yếu gây ra mùi trong hơi thở.

bài 5 thực phẩm đánh bật hơi thở "có mùi" được đăng bởi: Người_Saigon với tựa đề 5 thuc pham danh bat hoi tho "co mui" tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

2 món thịt mà người bị bệnh gan nên kiêng .
2 món thịt mà người bị bệnh gan nên kiêng .
Đối với bệnh nhân bị viêm gan, chế độ và thức ăn có ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng bệnh. Có thức ăn giúp cho việc điều trị viêm gan; đồng


Phẫu thuật rò vùng hậu môn có đau không?
Phẫu thuật rò vùng hậu môn có đau không?
Bệnh rò ở hậu môn sẽ gặp ở cả nam giới và nữ, không chỉ gây ra đau đớn, ảnh hưởng đến công việc, sinh hoạt hằng ngày mà nếu như để lâu có thể


yêu  quá  độ  có  thễ  gây  ra  yếu
yêu quá độ có thễ gây ra yếu
"Yêu" quá độ sai cách có thể dẫn tới yếu sinh lí

Sau vài tháng yêu nhiệt tình với cô bồ trẻ đồng thời vẫn đều đặn phục vụ vợ, "cần dân


Mặt nạ chuối – Bí quyết cho làn da sạch mụn
Mặt nạ chuối – Bí quyết cho làn da sạch mụn
Chuối có khả năng kháng khuẩn một cách tự nhiên, dùng chuối để chăm sóc da một cách thường xuyên là cách trị mụn đơn giản và hiệu quả. Ngoài khả năng


Hút thai một tháng tuổi có tội hay không
Hút thai một tháng tuổi có tội hay không
Mang bầu là thiên chức quí báu của chị em phụ nữ nhưng do 1 số lí do nào khác mà chị em phải từ bỏ đứa trẻ của chính mình. do đó vấn đề nạo phá thai


Máu kinh nguyệt thấy hiện tượng đông đặc có sao không
Máu kinh nguyệt thấy hiện tượng đông đặc có sao không
Kinh nguyệt là một hiện tượng sinh lý bình thường ở phụ nữ bắt đầu từ tuổi dậy thì, khi này ở buồng trứng thường có một nang trứng chín, nếu như


Phòng tránh bệnh lậu hiệu quả
Phòng tránh bệnh lậu hiệu quả
Bệnh lậu là một trong những bệnh xã hội nguy hiểm do đó nhiềungười lo sợ mắc phải căn bệnh này. Ở một số nam giới và phần lớn nữ giới bệnhthường


5 điều cơ bản giúp bạn phòng bệnh phụ khoa hiệu quả
5 điều cơ bản giúp bạn phòng bệnh phụ khoa hiệu quả
Gần đây chúng tôi đã nhận được nhiều câu hỏi từ nhiều chị em phụ nữ về vấn đề phòng bệnh phụ khoa khi thời tiết ẩm ướt như thế này. Để giải