10-chu-y-sau-khi-nang-nguc


- Nếu đang trong thời gian trị liệu về nâng ngực, sau khi được bác sỹ chuẩn đoán khai đơn thuốc, nên uống thuốc đúng giờ và không nên ngừng trước khi liệu trình điều trị chưa hết. Ngoài ra còn có 10 lưu ý khác:


1. Kỵ ăn và uống những thực phẩm lạnh như dưa hấu để lạnh, lê để lạnh và thức ăn để lạnh.



2. Nên ăn nhiều thực phẩm như : sơn dược, cá, đậu vàng, thịt bò, sữa, hạt điều, sữa đậu nành và móng giò lợn.



3. Bữa sáng cần phải chuẩn bị một quả trứng gà, một ít nhãn khô, nửa bát nước, nửa bát rượu nếp ngọt, cho tất cả vào nồi cơm điện hấp trong vòng 30 phút sau đó lấy ra dùng cho bữa sáng.



4. Kỵ mặc áo ngực quá chật.



5. Không nên nằm sấp ngủ.

10-chu-y-sau-khi-nang-nguc
6. Nên thường xuyên ăn canh đu đủ xanh hầm với xương sườn hoặc thịt nạc.



7. Thực hiện mát xa phần ngực, mát xa theo hình xoắn ốc, từ bên ngoài xoa đều từ trên xuống dưới theo hình xoắn ốc, mát xa khoảng 5 lần/ngày.



8. Mỗi ngày đều kiên trì luyện tập một môn thể thao thích hợp, ví dụ như bơi hoặc chơi bóng bàn, tennis…



9. Mỗi ngày làm một lần động tác giang tay vươn ngực và nâng ngực, mỗi lần làm liên tục khoảng 20 cái.



10. Khi tắm dùng vòi hoa sen kết hợp giữa nước ấm và nước lạnh xoay quanh ngực từ trên xuống dưới theo hình xoắn ốc trong vòng 1 phút.



Dương Hằng

Theo zf 39
__________________
************************************************** ************************************************** **



10-chu-y-sau-khi-nang-nguc

bài 10 chú ý sau khi nâng ngực được đăng bởi: Người_Saigon với tựa đề 10 chu y sau khi nang nguc tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Đi cầu ra máu là dấu hiệu của bệnh lý gì?
Đi cầu ra máu là dấu hiệu của bệnh lý gì?
đi tiêu ra máu nhiều khi chẳng phải chỉ do căn bệnh trĩ hay bệnh táo bón, mà khi một bộ phận nào đó vùng hậu môn trực tràng bị tổn thương thì bất cứ


Sốt phát ban ở trẻ em kiêng gì ?
Sốt phát ban ở trẻ em kiêng gì ?
Đây là một bệnh trẻ em thường mắc phải. Bệnh sốt phát ban có tên Mỹ là Roseola tức là ban màu hồng. Là vì những vết nổi lên sau cơn sốt của bệnh này


Giảo Cổ Lam giúp giảm cân giảm béo như thế nao?
Giảo Cổ Lam giúp giảm cân giảm béo như thế nao?
Hỏi:
Tôi thấy trên website có nói Giảo cổ lam có tác dụng giảm cân, xin hỏi Giảo cổ lam có tác dụng giảm béo, giảm cân như thế nào ?
Trả lời:


Đi tiểu buốt và ra máu ở phụ nữ là bệnh gì
Đi tiểu buốt và ra máu ở phụ nữ là bệnh gì
rất nhiều phụ nữ lúc gặp buộc phải hiện tượng đi tiểu buốt và ra máu cảm thấy hoang mang, lo lắng cũng như không phát hiện bắt buộc dẫn đến gì để


Nhiễm bao quy đầu do viêm đường tiết niệu
Nhiễm bao quy đầu do viêm đường tiết niệu
Cắt bao quy đầu là một trong những tiểu phẫu nhỏ, nhằm loại bỏ phần da bao quy đầu thừa và viêm hẹp. Thủ thuật này giúp quý anh nhiễm dài bao quy đầu và


Bệnh trĩ là gì, dấu hiệu nhận biết trĩ
Bệnh trĩ là gì, dấu hiệu nhận biết trĩ
Khẩu phần dinh dưỡng nhiều thịt ít rau cùng với thói quen lười vận động của con người trong cuộc sống hiện đại chính là nguyên do gây ra sự gia tăng nhanh


Những điều bạn gái cần biết về thuốc tránh thai
Những điều bạn gái cần biết về thuốc tránh thai
- Rất muốn hỏi ai đó về tình dục, cách tránh thai nhưng lại e ngại rằng họ sẽ thắc mắc đến mức bạn phải xấu hổ? Hoặc muốn uống thuốc tránh thai


17 Việc không tốt cho sức khỏe
17 Việc không tốt cho sức khỏe

17 việc không tốt cho sức khoẻ
Những thói quen thường ngày vô thức đã gây ra tổn hại đến sức khoẻ của chúng