10-chu-y-sau-khi-nang-nguc


- Nếu đang trong thời gian trị liệu về nâng ngực, sau khi được bác sỹ chuẩn đoán khai đơn thuốc, nên uống thuốc đúng giờ và không nên ngừng trước khi liệu trình điều trị chưa hết. Ngoài ra còn có 10 lưu ý khác:


1. Kỵ ăn và uống những thực phẩm lạnh như dưa hấu để lạnh, lê để lạnh và thức ăn để lạnh.



2. Nên ăn nhiều thực phẩm như : sơn dược, cá, đậu vàng, thịt bò, sữa, hạt điều, sữa đậu nành và móng giò lợn.



3. Bữa sáng cần phải chuẩn bị một quả trứng gà, một ít nhãn khô, nửa bát nước, nửa bát rượu nếp ngọt, cho tất cả vào nồi cơm điện hấp trong vòng 30 phút sau đó lấy ra dùng cho bữa sáng.



4. Kỵ mặc áo ngực quá chật.



5. Không nên nằm sấp ngủ.

10-chu-y-sau-khi-nang-nguc
6. Nên thường xuyên ăn canh đu đủ xanh hầm với xương sườn hoặc thịt nạc.



7. Thực hiện mát xa phần ngực, mát xa theo hình xoắn ốc, từ bên ngoài xoa đều từ trên xuống dưới theo hình xoắn ốc, mát xa khoảng 5 lần/ngày.



8. Mỗi ngày đều kiên trì luyện tập một môn thể thao thích hợp, ví dụ như bơi hoặc chơi bóng bàn, tennis…



9. Mỗi ngày làm một lần động tác giang tay vươn ngực và nâng ngực, mỗi lần làm liên tục khoảng 20 cái.



10. Khi tắm dùng vòi hoa sen kết hợp giữa nước ấm và nước lạnh xoay quanh ngực từ trên xuống dưới theo hình xoắn ốc trong vòng 1 phút.



Dương Hằng

Theo zf 39
__________________
************************************************** ************************************************** **



10-chu-y-sau-khi-nang-nguc

bài 10 chú ý sau khi nâng ngực được đăng bởi: Người_Saigon với tựa đề 10 chu y sau khi nang nguc tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Các dạng đồ ăn giúp đấng mày râu cải thiện chất lượng t...
Các dạng đồ ăn giúp đấng mày râu cải thiện chất lượng t...
Theo nhiều tìm hiểu, hiện có tới 1/5 số nam giới gặp câu hỏi về chất lượng tinh trùng thấp, tinh trùng yếu và 1/6 số cặp đôi trẻ nhỏ hiện đang gặp


Một số vướng mắc hay gặp nhất khi mắc phải bệnh viêm âm ...
Một số vướng mắc hay gặp nhất khi mắc phải bệnh viêm âm ...
Xoay quanh viêm âm đạo thường gặp khá là nhiều khúc mắc được đề cập đến. Phía dưới là một vài thắc mắc được gửi đến phòng khám chúng tôi


Cứ 30 giây thế giới có một người mất chân vì tiểu đường
Cứ 30 giây thế giới có một người mất chân vì tiểu đường
Mỗi năm, trên thế giới có 3,2 triệu người tử vong vì các bệnh liên quan đến đái tháo đường, bằng với số ca tử vong vì HIV/AIDS, và cứ 30 giây, lại có


Giảm cân nhẹ nhàng: 10 quy tắc nên biết
Giảm cân nhẹ nhàng: 10 quy tắc nên biết
(Dân trí) - Với hàng nghìn chế độ ăn kiêng, hàng trăm quy tắc khác nhau và những lời khuyên đôi khi trái ngược về giảm cân, thật khó để bạn lựa chọn


Cách Đơn Giản Chữa Phỏng Do Lửa Và Nước Sôi
Cách Đơn Giản Chữa Phỏng Do Lửa Và Nước Sôi
Cách đơn giản chữa phỏng do lửa và nuớc sôi

Khi huấn luyện nhân viên cứu hỏa, người ta dạy cho họ phương pháp này khi xảy ra trường hợp bị


Chữa bệnh trĩ ít đau đớn bằng cách nào?
Chữa bệnh trĩ ít đau đớn bằng cách nào?


Bệnh trĩ tuy khá phổ biến nhưng vẫn sẽ điều trị được.Chúng ta có nhiều cách khác nhau để chữa bệnh tùy thuộc vào hiện tượng cụ thể của


Chữa phỏng bằng mẹo, coi chừng
Chữa phỏng bằng mẹo, coi chừng
- Phỏng là tai nạn thường gặp trong cuộc sống, ở bất kỳ lứa tuổi nào, trong đó trẻ dưới 3 tuổi chiếm hơn 80% do cấu trúc da của trẻ mỏng gấp 2,5 lần


Bệnh viêm tiểu phế quản ở trẻ em
Bệnh viêm tiểu phế quản ở trẻ em
Viêm tiểu phế quản (TPQ) là bệnh hô hấp cấp tính, rất hay gặp ở trẻ còn bú. Nếu bệnh được phát hiện và điều trị sớm sẽ cho kết quả tốt, những