giúp chị em thai đổi kích thước vòng 1 to hơn - sinh lý - VietCaDao.com
giup-chi-em-thai-doi-kich-thuoc-vong-1-to-hon

Một bộ ngực to, đầy đặn không chỉ gợi cảm và thu hút mọi ánh nhìn mà nó còn khiến mọi phụ nữ tự tin hơn trong giao tiếp với người khác giới. Di truyền và dinh dưỡng là hai yếu tố chính ảnh hưởng đến sự phát triển của núi đôi. Nếu yếu tố di truyền là bất khả kháng và không thể can thiệp được, thì các cô nàng “ngực lép” cũng đừng bi quan vậy . Hãy thử tham khảo những bí quyết làm ngực to một cách tự nhiên để cải thiện vòng 1 của mình nhanh nhất nhé!
Hãy áp dụng 5 bí quyết làm ngực to đều đặn sau đây và kiên trì để thấy được những thay đổi tích cực.

Phương pháp làm ngực to đều đặn #1: Tăng cường lượng calo hàng ngày
Cung cấp một lượng calo cần thiết và đầy đủ giữ vai trò quan trọng trong việc làm to bầu ngực của bạn. Hãy tăng cường lượng calo hàng ngày của bạn lên cao hơn so với lượng calo tiêu chuẩn trong ngày nếu muốn ngực phát triển. Ví dụ, nếu tiêu chuẩn calo hàng ngày của bạn là 2500 calo, bạn nên thêm 250 calo mỗi ngày và chia đều vào các bữa ăn trong ngày.

Lưu ý: Không dùng những thức ăn có nhiều chất béo bão hòa và đây cũng là một trong những .

Phương pháp làm ngực to đều đặn #2: Đừng gò ép bầu ngực
Việc gò ép ngực sẽ gây ra các ức chế và hạn chế sự phát triển của các mô mỡ vùng ngực. Vì thế, tránh tuyệt đối việc nằm sấp khi ngủ hoặc mặc áo nịt ngực 24/24 để ngực được phát triển một cách tự nhiên.

Phương pháp làm ngực to đều đặn #3: Tập tạ tay
Đây là một bài tập nhẹ nhàng và đơn giản, rất dễ thực hiện tại nhà và bạn không cần thiết phải đến các phòng tập gym để làm điều này. Chỉ cần một băng ghế dài và 2 quả tạ tay nhỏ là bạn đã có thể bắt đầu bài tập này hàng ngày.

Nằm thẳng lưng trên băng ghế, hai tay cầm tạ đặt xuôi theo cơ thế. Sau đó nâng tạ lên cao, lòng bàn tay hướng về phía trước, khủy tay hơi cong. Tiếp tục đưa tay xuống đến khi song song với sàn nhà và đặt trở lại vị trí bạn đầu. Tập luyện 15 phút mỗi ngày để làm ngực to và săn chắc hơn.

Phương pháp làm ngực to đều đặn #4: Chống đẩy
Chống đẩy là một bài tập rất bổ ích dành cho cơ vùng ngực của bạn. Chống đẩy từ 10 đến 20 cái mỗi buổi sáng nhé các cô nàng muốn cải thiện vòng một.

Phương pháp làm ngực to đều đặn #5: Sử dụng kem massage
Xoa bóp ngực thường xuyên cũng là một mẹo làm ngực to hiệu quả. Sẽ tốt hơn nếu bạn sử dụng những loại kem massage chuyên biệt dành cho ngực với các triết xuất từ thảo dược như hạt kê, bột ca-ri, hoặc đơn giản là massage với lòng trắng trứng.

Áp dụng những Phương pháp làm ngực to đều đặn trên đây thường xuyên để có thể sỡ hữu một bộ ngực đầy đặn và cuốn hút hơn nhé! Ngoài ra bạn cũng có thể áp dụng phương pháp làm tăng vòng 1 bằng lọ Hỗ trợ làm to ngực BREAST QUEEN liên hệ số điện thoại [B]0982.050404[/B] để được đặt hàng

bài giúp chị em thai đổi kích thước vòng 1 to hơn được đăng bởi: mainguyenbaby với tựa đề giup chi em thai doi kich thuoc vong 1 to hon tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Bệnh nhân u vú nên ăn táo .
Bệnh nhân u vú nên ăn táo .
Một quả táo mỗi ngày sẽ khiến căn bệnh ung thư vú tránh xa chị em, một nghiên cứu tại Anh chỉ rõ.


Nghiên cứu của GS Rui Hai Liu, ĐH Cornell, trên


Khi nàng giả vờ 'lên đỉnh'
Khi nàng giả vờ 'lên đỉnh'
"Bạn trai tôi nghĩ rằng những lần ân ái của chúng tôi đều tuyệt vời, nhưng thực ra tôi đang phải giả vờ cực khoái. Tôi phải làm gì bây giờ?"


Nguyên tắc của “giao ban”
Nguyên tắc của “giao ban”
- Nếu bạn cho rằng “chuyện ấy” thỏa mãn riêng bản thân mình là đủ, phụ nữ chỉ là “phương tiện”, thì bạn đã nhầm.



1. Điều


5 cách thỏa mãn nàng .
5 cách thỏa mãn nàng .
Người tình giỏi sẽ biết xây dựng những ham muốn tình dục để rồi cùng đối tác bùng nổ ở phút cuối. Tiếng reo vui của hoan cảm và nụ cười mãn nguyện


Khi sex làm bạn đau
Khi sex làm bạn đau
Khi người phụ nữ cảm thấy đau lúc quan hệ tình dục thì sự ham muốn sẽ giảm đi, thậm chí sẽ mất hết cả khoái cảm. Đôi khi, nguyên nhân của hiện


Quý ông nhóm máu B vô địch trong "chuyện ấy"
Quý ông nhóm máu B vô địch trong "chuyện ấy"
- Những quý ông mang nhóm máu B có thể duy trì phong độ hơn 7 phút. Bình quân mỗi năm họ "yêu" 158 lần, tức cách 2-3 ngày một lần.

Nhóm máu của đức


Lý do nàng “từ chối”
Lý do nàng “từ chối”
- Chuyện chăn gối là yếu tố không thể thiếu trong việc duy trì và phát triển tình cảm vợ chồng. Tuy nhiên có đôi lúc, vì một lý do nào đó, nàng hoàn toàn


Chồng ngại 'yêu' vì sợ lây bệnh phụ khoa
Chồng ngại 'yêu' vì sợ lây bệnh phụ khoa
Hai vợ chồng thống nhất kiêng quan hệ nửa tháng để Linh chữa dứt điểm bệnh phụ khoa. Thế nhưng sau khi Linh khỏi hoàn toàn thì Dương, chồng cô, lại ngại