duy-tri-do-deo-dai-cho-bao-boi

Khả năng duy trì nòi giống, quyền làm cha được coi là một trong những quà tặng vĩ đại nhất của tự nhiên dành cho đàn ông. Với họ, khả năng tình dục tốt là một trong các tiêu chí quan trọng cho sự hoàn hảo. Vì thế, để đảm bảo cho 'kiếm' hoạt động hiệu quả trong thời gian dài, bạn cần lưu ý các điều sau:

Tránh xa khói thuốc lá

Hút thuốc lá nhiều được biết đến là nguyên nhân gây ra sự bất lực. Các nhà nghiên cứu của đại học Kentucky (Mỹ) gần đây đã phát hiện ra rằng “thằng nhỏ” của những người hút thuốc lá nhỏ hơn đáng kể so với những người không dính dáng đến thuốc. Hơn nữa, nồng độ testosterone, chất cần thiết cho việc sản xuất tinh trùng, ở người hút thuốc cũng thấp hơn so với những người không hút thuốc.

Các chất có trong khói thuốc được tìm thấy trong tinh dịch có thể kìm hãm sự hoạt động của “tinh binh”. Ngoài ra, những người hút thuốc có nguy cơ bị liệt dương cao gấp hai lần so với người bình thường, do thuốc lá gây xơ vữa động mạch ở dương vật, làm giảm tối đa lượng máu về vùng đó.

Không đặt thành tích quá cao

Nhiều quý ông muốn khẳng định bản lĩnh của mình với vợ hoặc người tình bằng cách tăng các hiệp đấu hoặc kéo dài thời gian thi đấu. Cách làm này với những người khỏe không có vấn đề gì nhưng theo thời gian nó buộc “cậu em” phải làm việc quá sức để đạt mục tiêu của ông chủ.

Vì thời gian lên đỉnh của phụ nữ và đàn ông khác nhau nên nếu chàng về đích sớm trong khi nàng vẫn còn đang dang dở thì sẽ bị chê trách là chưa hoàn thành nhiệm vụ. Lý do này dẫn tới việc, các anh phải dồn sức làm sao để hai ta cùng dẫn nhau đến thiên đường nên có tình trạng “bảo bối” luôn ở trong trạng thái căng thẳng, gây ra chấn thương cho dương vật.

Để bảo vệ bản thân, nên cẩn thận khi cô ấy đã ở đỉnh cao đam mê thì bạn cũng nên dừng lại.

Ít ngồi xe và đi bộ nhiều

Nếu chăm chỉ đi bộ ít nhất 2 km mỗi ngày thì khả năng gặp trục trặc khi cương cứng sẽ chỉ bằng một nửa những người hay ngồi xe. Vì vậy, bạn nên thường xuyên đi bộ hơn, nếu không có thời gian thì tranh thủ leo cầu thang tập luyện cũng được.

Lười vận động sẽ tạo thành chứng táo bón mãn tính, xuất tinh đau, xuất tinh sớm hoặc không xuất tinh. Nếu bạn chăm chỉ tập luyện thì các chứng bệnh này cũng sẽ giảm hoặc khỏi hẳn.

Ngáp nhiều

Các chuyên gia tình dục khuyên đàn ông nên ngáp nhiều hơn, như vậy sẽ giúp cho cương cứng dễ và lâu, vì các kinh mạch ở vùng quai hàm có liên quan đến “cậu nhỏ”.

Ngáp sẽ đạt được một mũi tên trúng hai mục đích, vừa làm cho “cậu nhỏ” được hoạt động mặt khác lại giúp cho thần kinh được thông thoáng. Thần kinh đã thông thoáng thì tất nhiên là khả năng của đàn ông trong chuyện ấy lại càng mạnh mẽ hơn.

Ngủ sau khi xong việc

Vì sức khỏe lâu dài của anh ấy thì hãy bỏ qua đòi hỏi phải nói chuyện sau khi hạ màn. Các nhà tâm lý học sau khi điều tra cho biết, thời gian cương cứng của những người đàn ông được ngủ đầy đủ sẽ dài hơn những người thiếu ngủ.

“Cậu nhỏ” cần phải có thời gian đủ để nghỉ ngơi sau hồi vận động. Đây chính là quá trình nạp điện cho sức khỏe. Do đó, bạn nên cho anh ấy được ngủ ngon lành và nhanh chóng sau khi vừa mặn nồng với nhau.

bài duy trì độ dẻo dai cho 'bảo bối' được đăng bởi: Người_Saigon với tựa đề duy tri do deo dai cho 'bao boi' tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Bạn có phải là kiểu phụ nữ dễ đạt cực khoái ?
Bạn có phải là kiểu phụ nữ dễ đạt cực khoái ?
- Có những phụ nữ dễ dàng đạt được cực khoái khi làm “chuyện đó”, nhưng cũng có người thật khó để tìm được những giây phút thăng hoa.Phụ nữ


Ý nghĩ sai lầm về 'đèn dầu'.
Ý nghĩ sai lầm về 'đèn dầu'.
Cứ hai người đàn ông thì một người có định kiến là "thằng nhóc" thua em, kém anh quá nhiều. Một số người biến ý nghĩ đó là thành một nỗi ám


Điều khó hiểu trên giường.
Điều khó hiểu trên giường.
http://www.cafeden.org/upload/files/n0nnmzmnwqgd1zwc1nyw.jpg
Các Eva hiển nhiên thường xuyên phải chịu cảnh khó nói "trước, trong và sau ân ái". Họ chấp nhận hoàn


Kinh hoàng… bệnh hột xoài .
Kinh hoàng… bệnh hột xoài .
1. Mình nghe nói có căn bệnh tên là… bệnh hột xoài nhưng không biết là có căn bệnh này tồn tại thật không. Nếu có thì nó là bệnh gì và có nguy hiểm


Kegel, bài tập giúp Eva nhanh đạt cực khoái
Kegel, bài tập giúp Eva nhanh đạt cực khoái

- Ngoài việc giúp người phụ nữ dễ đạt khoái cảm hơn khi sinh hoạt tình dục, bài tập kegel còn làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh như tiểu không tự


Chàng chỉ thích 'tự sướng' dù đã có vợ
Chàng chỉ thích 'tự sướng' dù đã có vợ
Không cấm vận chồng chuyện ấy, thậm chí chị Hoài (35 tuổi, Hà Nội) còn khuyến khích thế mà chồng cứ như gỗ đá. Một lần vô tình thấy anh lúi húi thủ


Điều bạn làm khiến chàng 'dị ứng'
Điều bạn làm khiến chàng 'dị ứng'
Bạn tưởng rằng những chiêu thức mà đàn chị đi trước chỉ bảo sẽ làm chàng hài lòng ư? Bạn đã nhầm rồi bởi có thể điều đó đã lỗi thời và không


Cảm xúc của chàng về 'cô bé'
Cảm xúc của chàng về 'cô bé'
http://www.cafeden.org/upload/files/tnezliyo5dmvttznij32.jpg

Liệu đám violông tại tam giác mật làm chàng thích thú hay khó chịu? Chúng ta hãy cùng xem suy nghĩ thật