Sinh tố từ trái bơ
sinh-to-trai-cay
Trong trái bơ có chứa một lượng lớn axit folic giúp chuyển hóa protein, vì thế là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào.
Hơn nữa nó cũng chứa hàm lượng vitamin B6 và kẽm đáng kể, hai chất này giúp tăng hormon sinh dục nam và giúp điều hòa tuyến giáp ở phụ nữ sẽ khiến họ hào hứng hơn khi nhập cuộc.

Cách làm:

Một trái bơ, 1/2 trái mãng cầu, sữa tươi, đường, đá sạch đủ dùng. Bơ và mãng cầu bỏ vỏ, bỏ hạt, thái nhỏ, đá đập vụn. Cho các thứ trên vào máy xay sinh tố, xay nát sau đó cho đường, sữa tươi trộn đều là được.

Sinh tố từ trái chuối
sinh-to-trai-cay
Chuối có chứa nhiều enzym bromelain giúp tăng cường khả năng sinh hoạt tình dục.
Thêm vào đó, trong mỗi trái chuối còn có vitamin các loại, kali giúp cơ thể nam giới dồi dào năng lượng.

Cách làm:

Một quả chuối chín, một hộp sữa chua, 50 ml chanh leo (dây), đá sạch đủ dùng. Chuối bóc vỏ thái nhỏ rồi cho lần lượt nước chanh leo, sữa chua, đá đã đập hay xay nhuyễn vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn là được.

Sinh tố từ trái nho
sinh-to-trai-cay
Nho đỏ có công năng chống lão hóa.
Nó có chứa những flavonoid tương tự như trong rượu vang đỏ, giúp mở rộng mạch máu và tăng cường lượng máu chảy đến bề mặt da. Chất quenetin trong nước nho giúp ngăn ngừa sự kết tụ máu, ngừa bệnh tim mạch. Còn chất resveratrol có khả năng chống lại bệnh ung thư.

Cách làm:

Nho tươi 200 g, táo tây một quả, nước cốt chanh, mật ong đủ dùng. Nho táo rửa sạch, bỏ vỏ, hạt, thái nhỏ. Cho nho, táo vào máy xay sinh tố xay cùng với nước cốt chanh và mật ong, xay nhuyễn là dùng được. Nho, táo, chanh và mật ong giàu vitamin C, đường glucose có tác dụng lợi tiểu, bổ máu, điều chỉnh huyết áp.

bạn yêu thích loại trái cây nào thì thỏa sức lựa chọn nhé !

bài sinh tố trái cây được đăng bởi: admin với tựa đề sinh to trai cay tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Thức uống giã rượu, giảm mệt mỏi
Thức uống giã rượu, giảm mệt mỏi
Một số loại hoa quả như cà chua, khổ qua, cóc, chanh... có tác dụng giã rượu, giảm mệt mỏi tốt.
Cách pha chế một số trái cây dễ tìm giúp giải rượu


Mía lau hoa cúc
Mía lau hoa cúc
Sau đây mình xin giới thiệu tới các bạn món " Nước mía hoa cúc
Mía chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp thanh nhiệt ,sinh tân nhiệt, giang khí
Ngoài ra còn


Trà Huế
Trà Huế
Trước đây có người nhận định: đất Huế ở lâu thấy buồn, muốn bỏ đi, nhưng đi xa Huế thì lại thấy như muốn trở về. Thật đúng? Mỗi người dân xứ


Thạch dừa
Thạch dừa
Hướng đãn cách làm Thạch dừa
Bước 1: Chuẩn bị
Cùi dừa nạo để riêng, nước dừa tươi cho ra bát, lá dứa rửa sạch
Nguyên liệu:
2 quả


Cách làm rượu tỏi
Cách làm rượu tỏi

Các bạn da~ bao giờ lam rượu tỏi chủa hãy thức cách này xem nhe...

Vật liệu:
- 40 gram tỏi khô (mua 50 gram, sau khi bóc vỏ còn chừng 40 gram)


Sinh Tố Sầu Riêng
Sinh Tố Sầu Riêng
Mùa hè loại trái cây phổ biến đó là sầu riêng, từ sầu riêng ta có thể chế biến thành nhiều món ăn bổ dưỡng khác nhạu
trong đó sinh tố sầu riêng


5 món đá bào nổi tiếng châu Á
5 món đá bào nổi tiếng châu Á
5 món đá bào mát lạnh nổi tiếng châu Á





Các nước châu Á hầu hết đều được hưởng mùa hè rực nắng. Một trong những món ăn


Sữa Đậu Xanh Nước Dừa
Sữa Đậu Xanh Nước Dừa
Cách làm Sữa Đậu Xanh Nước Dừa
Lưu ý:Đậu xanh ngâm nước, khi nấu mau mềm và tiết kiệm được thời gian.
Nguyên liệu:
- 1/4 ly nước cốt dừa