những mẹo nhỏ để có ly sinh tố ngon - nước uống - VietCaDao.com
nhung-meo-nho-de-co-ly-sinh-to-ngon

Sau đây là những kinh nghiệm nho nhỏ để bạn tham khảo:


1. Cho đá khi nào?: Luôn luôn để sau. Nếu bạn cho đá ngay từ đầu thì đá có thể bị xay nhỏ quá, nó sẽ tan rất nhanh và biến cốc sinh tố của bạn thành một ly nước. Hãy nhớ là cho đá vào lúc cuối và định lượng đá vừa đủ để sinh tố vừa lạnh mà vẫn sánh.

2. Tươi mới là tốt nhất: Hãy chọn những loại hoa quả tươi và những loại nước ép trái cây tươi. Các loại hương liệu và chất tạo dinh dưỡng tổng hợp là lựa chọn sau cùng.

3. Làm lạnh một vài loại trái cây: Khi cho chuối vào sinh tố thì tốt nhất là nên để lạnh chuối từ trước. Hãy tạo thói quen cho chuối vào tủ lạnh để lúc nào bạn cũng sẵn sàng có một ly sinh tố với trái chuối thơm ngon. Lưu ý trước khi xay phải bóc vỏ và thái nhỏ chuối.

4. Quy trình thực hiện: Khi cho các nguyên liệu thì đây là quy trình thực hiện tốt nhất: Nước (nước ép trái cây), trái cây để lạnh, các loại bột hoặc phụ gia kèm theo (bột quế, cà phê, vỏ quýt...), đá, và hoa quả tươi cuối cùng.

5. Những nguyên liệu tươi thì cho sau: Ví dụ cho quả dâu vào cùng với các thứ nguyên liệu đông lạnh khác sẽ làm mất mùi vị của nó vì thế bạn nên cho đồ tươi vào sau cùng rồi xay thêm một chút xíu là được.g]



6. Cam và đậu nành không hợp nhau: Khi dùng sữa đậu nành làm sinh tố thì tốt nhất là không nên dùng chung với các trái cây chua và các loại quả thuộc họ cam quít, chanh. Cam có thể làm sữa đậu nành kết tủa, vón cục lại và vị của nó thì không ngon lắm. Tuy nhiên sữa đậu nành kết hợp rất tuyệt vời với một số loại quả như: các loại dâu, chuối và trái cây có vị ngọt như xoài, mãng cầu…

7. Đá từ nước dừa: Bạn có thể làm nước dừa đông cứng lại thành đá, và dùng những viên đá nước dừa này thay cho đá nước lọc bình thường. Đây là cách bạn có được thêm nhiều dưỡng chất như kali, magie và tất nhiên là hương vị ly sinh tố thì rất tuyệt.

8. Thêm vị chua: Khi để lạnh hoa quả sẽ ngon hơn và tốt cho sức khỏe hơn nhưng tính chua tự nhiên trong nó lại bị giảm. Vì vậy khi làm món sinh tố với dâu để tủ lạnh bạn có thể kết hợp thêm với các nước quả có vị chua dịu như nước cam, nước quả lựu hay nước chanh.

9. Vị ngọt tự nhiên: Đừng cho đường vào sinh tố, trong hoa quả cũng đã có nhiều đường tự nhiên và vị ngọt sẵn có. Hãy chọn các loại trái cây có vị ngọt đậm như: Lê, chuối, nho, táo, lựu… hoặc nếu thích ngọt hơn nữa thì hãy lựa chọn đường nước dạng siro (sirup).

10. Một vài ý tưởng kết hợp:

- Dâu tây và nước chanh

- Chuối và xoài

- Dâu tây, kiwi và cam

- Chuối và dứa

- Đu đủ, chuối và sữa đậu nành

- Cam, chuối và nho

- Chuối, táo và dâu tây

11. Thêm các dưỡng chất có lợi cho tiêu hóa: Thêm vào ly sinh tố một ít sữa chua từ đậu nành để tăng hương vị và bổ sung các vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Sữa chua thường cũng rất thơm ngon, sữa chua vị hoa quả càng tăng thêm hương vị.

12. Chiếc máy xay: Không cần là chiếc máy đắt tiền và nhiều chức năng, hãy chọn máy nào vừa tiền, không quá nhiều nút bấm, ít chi tiết, dễ sử dụng và dễ làm vệ sinh. Và nhớ là không dùng máy sinh tố này để xay các thức ăn sống như thịt cá…




bài những mẹo nhỏ để có ly sinh tố ngon được đăng bởi: thuvang với tựa đề nhung meo nho de co ly sinh to ngon tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

JimmyLy,
nè nè cho Hia hỏi a mủi TV nè....a mủi làm sinh tố nào ngon nói Hia nghe coi ? :)


thuvang,
[quote]JimmyLy gửi lúc 2011-11-16 14:10 nhung-meo-nho-de-co-ly-sinh-to-ngon
nè nè cho Hia hỏi a mủi TV nè....a mủi làm sinh tố nào ngon nói Hia nghe coi ?[/quote]

hihihi....Hia
Sinh tố bơ...mủi làm ngon nhất :)
Kế đến là sinh tố mãng cầu
Ghét nhất là sinh tố dâu tây
Nếu mà Amủi làm thì chỉ thích một vị trái cây mà thôi , hổng thích trộn 2 , 3 thứ vào một ly....hehehhe
Hia uống sinh tố bơ không , Amủi gởi UPS wa nhen.


 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Sinh tố đu đủ - dâu
Sinh tố đu đủ - dâu
Dâu có thể kết hợp với nhiều loại trái cây.
Nhưng bạn có nghĩ sẽ như thế nào nếu kết hợp với đu đủ nhỉ?
Hãy cùng trải nghiệm nhẹ


Sinh tố cà rốt cần tây
Sinh tố cà rốt cần tây
Sinh tố cà rốt- cần tây không nhưng có tác dụng giải khát.
Mà còn có tác dụng bồi dưỡng cơ thể, giảm huyết áp, bổ sung vitamin A và khoáng chất, chất


Mía lau hoa cúc
Mía lau hoa cúc
Sau đây mình xin giới thiệu tới các bạn món " Nước mía hoa cúc
Mía chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp thanh nhiệt ,sinh tân nhiệt, giang khí
Ngoài ra còn


Sinh tố dừa bơ
Sinh tố dừa bơ
Lại thêm món sinh tố đặc biệt " sinh tố dừa bơ " cho các bạn thưởng thức đây
Cách làm
Nguyên liệu:

1 quả dừa xiêm

1 quả bơ


Trà Gừng Táo Đỏ
Trà Gừng Táo Đỏ

Trà Gừng Táo Đỏ giữ ấm cơ thể
Nước uống này rất thích hợp trong những ngày đông giá rét, gừng tác dụng giữ ấm, trừ


Nước ép dưa gang
Nước ép dưa gang
Ngoài việc làm bánh kẹo, kẹm hay sinh tố thì dưa gang cũng có thể chế biến thành nước ép đươc đó
Hãy cùng thực hành nạo
Chuẩn bị:

-150g


List các món ngon từ hạt é không thể bỏ qua trong mùa hè này
List các món ngon từ hạt é không thể bỏ qua trong mùa hè này

List các món ngon từ hạt é không thể bỏ qua trong mùa hè này
Hạt é – một loại hạt tuy nhỏ bé nhưng lại chứa cả trăm công dụng


Cách làm Sương sâm
Cách làm Sương sâm
Hưỡng dẫn làm Sương sâm
Mùa hè đã tới mình xin giới thiệu với các bạn món ăn giúp xoa tan cái nóng trong mùa hè này: sương sâm
Nguyên liệu:
4866