Súdinh dưỡng
Với những nguyên liệu dễ kiếm, chúng mình đã có ngay món súđủ chất bồi bổ cơ thể rồi.
Nguyên liệu cần có:
- 200gr bông cải xanh (súlơ)
- 2 củ khoai tây
- Hành tây
- Thịt xông khói
- Hạt tiêu, muối
- 1 muỗng canh nước dùng hoặc nước sôi
- 1 muỗng sữa bột
- Máy xay sinh tố
Cùng làm nhé:
sup-dinh-duong
Bước 1:
Bông cải xanh rửa sạch, ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 15 phút rồi vớt ra để ráo nước.
sup-dinh-duong

Bước 2:
Các ấy luộc khoai tây lên và cắt thành các miếng nhỏ.
sup-dinh-duong

Bước 3:
Hành tây và thịt xông khói cũng được cắt thành các miếng nhỏ.
sup-dinh-duong

Bước 4:
Sau đó, bạn cho dầu vào chảo, đổ thịt xông khói vào đảo chín nhanh tay.
sup-dinh-duong

Trong một chảo khác, bạn cũng xào hành tây. sup-dinh-duong

Tiếtục, cho bông cải xanh vào xào cùng nữa này. sup-dinh-duong

Bước 5:
Bây giờ, bạn cho hỗn hợvừa xào, khoai tây, thịt xông khói và nước dùng vào máy xay, xay nhuyễn.
sup-dinh-duong

Bước 6:
Đổ ra nồi đun, rắc thêm hạt tiêu và muối. Để món súthơm hơn bạn có thể cho thêm một muỗng sữa bột vào nữa nè.
Mau mau dùng ngay lúc nóng thôi nào.
sup-dinh-duong

sup-dinh-duong

Ngày nào cũng măm măm món này đảm bảo chúng mình sẽ tăng cân vù vù cho coi.
sup-dinh-duong

Chúc các bạn ngon miệng!

bài súp dinh dưỡng được đăng bởi: nguoingheo với tựa đề sup dinh duong tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Trứng cút rim mặn
Trứng cút rim mặn
Trứng cút rim mặn
 
Trứng cút đậm đà gia vị, làm dễ, ăn lại ngon, người lớn hay con nít đều yêu thích.
Nguyên liệu:
- 20-22 quả trứng


Bánh dợm
Bánh dợm
Bánh Dợm
2569
data/attachment/forum/hinhmoi/banhdo11.jpg
Nguyên liệu:
Vỏ bánh:
1 túi bột nếp 16 oz
nước nóng khoảng 1 cup 1/4
1/2 teaspoon


Nem nướng Nha Trang
Nem nướng Nha Trang
Nem nướng Nha Trang
Nói đến Nha Trang, nhiều người không thể không nhắc đến món nem nướng đặc sản. Hôm nay mình chia sẻ với các bạn cách làm món nem


Cà Chua Dồn Chả Cá
Cà Chua Dồn Chả Cá
Vật Liệu


- 2 quả cà chua vừa chín
- 150g cá thác lác
- 1/2 muỗng cà phê đầu hành lá bămnhỏ
- 1/3 muỗng cà phê muối
- 1/4 muỗng


Cá hồi nướng mật mía
Cá hồi nướng mật mía
Cá hồi nướng mật mía
Món cá hồi nướng với mật mía sẽ cho bạn một hương vị lạ trong những ngày Tết lạnh giá. Công thức chế biến món ăn ngon


Sò điệp hấp miến
Sò điệp hấp miến
Sò điệp hấp miến
Món hải sản bổ dưỡng này có thể được thưởng thức theo nhiều cách, bạn hãy thử làm sò điệp hấp cuộn miến và tỏi


Bánh bèo "Trăng Đầy"
Bánh bèo "Trăng Đầy"
Bánh bèo Full Moon

Vật Liệu:
- 1 gói bột làm bánh bèo 12oz
- 2 oz bột năng (tapioca starch)
- 1 cup hành lá xắt nhỏ
- 1 cup dầu ăn
- 2


Cánh Gà Nướng Cay
Cánh Gà Nướng Cay
http://monngonmoingay.com/wp-content/uploads/2017/11/canh-ga-nuong-cay-500.jpg?x81098


CÁNH GÀ NƯỚNG CAY

Với món ăn dễ làm chẳng cần ra quán mà vẫn có