mot-trong-8-thuc-pham-can-co-trong-ngay


(VietCaDao) Để giải độc cho cơ thể mỗi ngày, bạn cần chọn bổ sung 1 trong 8 loại thực phẩm dưới đây, theo Rebecca Katz, tác giả cuốn The Longevity Kitchen.



Thực phẩm “đốt” chất béo
Trẻ hóa da nhờ thực phẩm
Việt quất

Những loại quả mọng tuy nhỏ nhưng có “võ” nhờ chứa anthocyanin, chất chống oxy hóa mạnh giúcơ thể loại bỏ độc tố.
 mot-trong-8-thuc-pham-can-co-trong-ngay

Gừng giúhỗ trợ lưu thông 
Chanh
Chanh cung cấcác hợchất chống oxy hóa gọi là limonoid giúkích hoạt các enzym giải độc.
mot-trong-8-thuc-pham-can-co-trong-ngay

Chanh là loại thực phẩm giải độc nhiều người biết đến 
Xoài
Chỉ cần một cốc xoài xắt lát đã đáứng 3/4 nhu cầu vitamin C hằng ngày của bạn. Loại quả này cũng chứa chất xơ giúp trợ tiêu hóa.
mot-trong-8-thuc-pham-can-co-trong-ngay

Xoài giúp trợ tiêu hóa 
Mùi tây
Thêm một ít mùi tây để chế độ ăn uống của bạn có bổ sung “thuốc” lợi tiểu tự nhiên. Loại thảo dược này giúthúc đẩy việc loại bỏ các độc tố trong nước tiểu.
 mot-trong-8-thuc-pham-can-co-trong-ngay

Mùi tây là thuốc lợi tiểu tự nhiên
Bạc hà
Bạc hà không chỉ có ích cho hơi thở, mà còn chứa kháng khuẩn giúloại bỏ vi trùng trong thực phẩm và làm cho bạn cảm thấy no.

mot-trong-8-thuc-pham-can-co-trong-ngay

Bạc hà thường được làm hương liệu nhưng lại có ích cho việc kháng khuẩn 
Quả lựu
Nước équả lựu có chứa punicalagin, một chất chống oxy hóa giúgiải độc và có thể ức chế ung thư ruột kết.
mot-trong-8-thuc-pham-can-co-trong-ngay

Quả lựu là loại quả có ích cho cơ thể 
Bách lý hương
Cây bách lý hương giútrung hòa các chủng E. coli và tụ cầu khuẩn gây bệnh.

 mot-trong-8-thuc-pham-can-co-trong-ngay

Bách lý hương thường được điều chế thành tinh dầu mang lại nhiều công dụng
Nguyễn Đan
Bài, ảnh: Prevention

bài một trong 8 thực phẩm cần có trong ngày được đăng bởi: nguoingheo với tựa đề mot trong 8 thuc pham can co trong ngay tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Gỏi Cuốn Chay
Gỏi Cuốn Chay
Gỏi Cuốn Chay
1134
Nguyên liệu:
- 200 gr nấm rơm tươi
-1 miếng đậu hủ
- 1


Chả Giò Chay
Chả Giò Chay
Vật Liệu:

- 1 hộp đậu hũ loại regular 14 oz
- 4 củ cà rốt loại medium
- 1 pack of 20 or 25 spring roll skins (roll wrappers)
- 4 ounces nấm đông cô


Gỏi hải sản chay
Gỏi hải sản chay
Nguyên liệu:

Mực tươi chay 200g

tôm chay 200g

cà rốt 1 củ

dưa leo 1 quả

xà lách 1 cây

bắp chuối 100g


Gỏi hải sản chay
Gỏi hải sản chay
Gỏi hải sản chay
2298
Nguyên liệu
Mực tươi chay 200g.
Tôm chay 200g.
Cà rốt 1 củ.
Dưa leo 1 quả.
Xà lách 1 cây.
Bắp chuối


Pizza Chay by MICan
Pizza Chay by MICan
Pizza chay By MiCAN

CT nầy làm ra từ Recipe của KA và Trasua ( thanh kìu 2 em)

http://img198.imageshack.us/img198/4269/p1050516.jpg

Bánh Nướng xong:


Ăn gì tránh loãng xương?
Ăn gì tránh loãng xương?

(VietCaDao) Tuổi tác càng cao, nguy cơ loãng xương khó tránh, nhất là đối với phụ nữ. Tuy nhiên, chúng ta có thể giảm thiểu nguy cơ trên nếu ádụng


Bún xào chay
Bún xào chay
Bún xào chay
Món bún xào chay có vị thanh mà giòn ngọt rất dễ ăn, không chỉ dùng vào ngày ăn chay mà những ngày thường bạn cũng có thể đổi món cho cả


Miến xào chay
Miến xào chay
Nguyên liệu:
- 50g bún tàu
- 100g đậu que
- 1 củ cà rốt
- 5 tai nấm hương
- 100g cần tây
- 1 miếng chao,tán nhuyễn
- Gia vị