dau-phu-ngu-sac

Đậu phụ ngũ sắc

Khi đã cảm thấy ngán với những món ăn thường ngày được chế biến từ các loại thịt, bạn sẽ muốn đổi vị bằng một món ăn “nhẹ nhàng” hơn, ví dụ như một món chay chẳng hạn.
dau-phu-ngu-sac

Đậu phụ non
Lạc
Táo đỏ
Cà rốt
Đậu hà lan
Dầu mè
Dầu ăn
Cách chế biến
dau-phu-ngu-sac

Cắt đậu phụ thành những miếng nhỏ vừa ăn, sau đó chiên chín.
Lạc rang đều cho đến khi dậy mùi thơm
Bỏ táo đỏ và dậu vào chiên, sau đó cho vào một thìa dầu mè và đảo đều
dau-phu-ngu-sac

Cuối cùng, trộn tất cả các nguyên liệu vào cùng, đảo trong vòng 3 phút và bắc ra ăn nóng.
dau-phu-ngu-sac

dau-phu-ngu-sac

Món này dùng kèm với cơm sẽ giúhỗ trợ rất nhiều cho hệ tiêu hoá, chúc bạn thành công!

bài đậu phụ ngũ sắc được đăng bởi: nguoingheo với tựa đề dau phu ngu sac tại forum, các bạn có thế tham gia vào forum để có thể viết bài nhé

 

truyen cuoi theo van

Vần: < tất cả> A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z 

ads

module block ngaunhien

Há cảo chay
Há cảo chay
Há cảo chay

Há cảo chay dễ ăn, không gây nặng bụng, thích hợcho bữa ăn xế của gia đình. Với vị thanh ngọt của rau củ, dai dai của bánh há cảo


Hải sâm chay
Hải sâm chay
Hải sâm chay
Nguyên liệu:
- 20g mộc nhĩ khô
- 2 miếng tảo cao (tảo trá)
- 2 muỗng canh khoai tây nghiền
- 4 muỗng canh bột khoai lang
- 1 ít


Cháo nấm đậu tươi
Cháo nấm đậu tươi
Cháo nấm đậu tươi
data/attachment/forum/hinhmoi/chaona11.jpg
Nguyên liệu (2 người)
- non 1/2 cốc gạo (cốc nhựa của nồi cơm điện)
- 100g nấm rơm, rửa


Chè Thái  trôi nước vừng trắng
Chè Thái trôi nước vừng trắng
Chè Thái trôi nước vừng trắng
Chuẩn bị những nguyên liệu sau:

data/attachment/forum/hinhmoi/emaiba11.jpg
Bước 1:
- Trộn đều


Chả Lá Lốt
Chả Lá Lốt
Chả Lá Lốt
2234
Nguyên liệu:
2 miếng thịt chay
1/4 muỗng cà fê đường
1/2 muỗng cà fê tiêu
3 muỗng cà fê leek băm nhỏ (hoặc hành củ)


Nấm nhồi khoai sọ
Nấm nhồi khoai sọ
Nấm nhồi khoai sọ
Phần nấm giòn ngọt được nhồi bên trong là khoai sọ bùi thêm hành tây và phần nước sốt đậm đà chan với cơm rất ngon.


Tàu hũ ky ngào chao
Tàu hũ ky ngào chao
Tàu hũ ky ngào chao
3763
Nguyên liệu:
50g tàu hủ ky lá
1/2 chén chao (có nước)
2 thìa súđường
Dầu thực vật để chiên
Thực hiện:


Đậu xốt hạt điều
Đậu xốt hạt điều
Đậu xốt hạt điều
Đây là món ăn nhẹ tuyệt vời, đặc biệt khi bạn đang ăn kiêng, ăn chay hoặc giảm cân.
Nguyên liệu:

    Đậu phụ
    1